专业人士如何护理灰白头发：产品和技巧

银色、灰色、白色、铂金、盐和胡椒色。无论您如何描述即将到来的白发，白发都是我们许多人在某个时间点共享的一种近乎普遍的体验。而你选择如何穿你的灰色——无论是给它上色、拥抱它，还是介于两者之间——完全取决于你。

然而，随着头发失去色素，纤维确实会发生一些变化。这意味着无论如何，您可能需要对头发护理程序进行一些调整。作为一个刚刚开始白发之旅的人（在我生命的这个阶段，我选择用金色高光来掩盖这段旅程），我当然可以看到这些发芽的新发丝在质地上的差异。

因此，我咨询了护发专家，并进行了一些研究，了解如何最好地护理银发。在这里，一份完整的护理指南 白发 .

白发上的 101。

无论您的白发是从 20 多岁开始还是到 80 多岁才开始。无论您的银发是由生活中的压力情况还是良好的老式遗传学引发的。无论您的整个头部变成铂金还是太阳穴和发际线周围的一点点盐和胡椒粉。无论您如何体验银发，白发背后的机制都是相同的：白发只是一根头发没有颜色。

您的皮肤（包括头皮）中存在称为黑素细胞的细胞，它们会产生色素，从而为您的头发和皮肤着色。由于遗传、年龄、健康考虑和外部影响，这些黑素细胞数量减少。这种下降类似于我们皮肤中其他元素的下降方式，例如 胶原 、弹性蛋白等。有了这种变化，头发不再那么有色，因此开始显得更灰或更白。

这可能从头皮上的特定区域（例如太阳穴）开始，然后随着时间的推移而扩大。这个过程何时开始完全取决于个人——更不用说很多因素会影响你的头发变白的程度，所以很难预测它何时会变白或变白的速度有多快。

我们现在犯了 7 件事。

关于白发有很多误解——让我们来解决它们：

1. 不要拔掉你的灰色头发，但不是出于你可能认为的原因。 “这完全是个神话！”根据名人调色师和 Redken 品牌大使的说法 哑光地面 . “更多的不会在它的地方生长。”然而，当你拔掉白发时，那根单根头发不可避免地会长回来——当它长回来时，它会比周围的头发更短（因此更明显）。
2. 你没有色彩校正。 那些头发花白的人，尤其是那些以前有黑头发的人，可能不知道浅色头发会多快变成黄铜色或黄色。通过使用颜色校正 紫色洗发水 可以帮助您将音调调回亮银色。
3. 您没有注意会弄脏头发的东西。 同样，较浅、多孔的头发（灰色头发）会吸附环境中的物质，因此会染色。例如，过度使用热工具会烫伤头发；琥珀色的残留物会弄脏头发，甚至污染或烟雾之类的东西也会使头发变暗。
4. 如果你选择染成灰色，你就没有利用维度。 如果您决定染发是您的路线，您可以考虑选择利用高光和低光（甚至是非常微妙的）的外观。通过在外观中添加一些维度，您将有更多的运气在约会之间融入灰色根部——如果您决定过渡，您将更容易在灰色根中生长。
5. 您使用的是您一直使用的相同护理产品。 随着线束失去色素，质地通常会随之改变，变得更加粗糙和干燥。在此期间，您可以考虑寻找补水或顺滑的护发产品。
6. 是的，压力会导致头发变白。 这不仅仅是一个神话。小说经常使用白发作为经历过压力情况的视觉标志是有原因的：这是因为，正如哈佛大学的一项研究发现的那样，当我们感到压力时，我们的身体会进入战斗或逃跑模式。当身体处于这种状态时，它会将资源转移到更重要的区域；然后 头皮失去干细胞储备 然后将其转化为产生色素的细胞。
7. 请别担心：白发并不是衰老得更快的迹象。 所以虽然过早变白 能 由健康状况、压力或营养方面的考虑引发，这并不是您一定会更快衰老的明确指标。一项针对超过 20,000 人的随机分组的较早研究发现，有 白发的发生与死亡率之间没有相关性 .

您需要知道的 3 个步骤。

让我们建立白发的基础知识：

与专业人士一起制定游戏计划。

无论您决定用颜色覆盖整个头部还是接受即将到来的银色，都要依靠造型师或调色师的专业知识。 “为了避免危害头发的健康，你需要一个长期计划，”名人调色师说 艾比哈利蒂 . “这可能需要去几次沙龙，但当你最终得到你想要的结果并且没有冒着头发健康的风险时，这是非常值得的。”美发专家将帮助您评估您的（许多！）选择，教您了解白发的细微差别，为您提供产品推荐等等。

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因为最终，当您开始获得白银时，您可以选择几条路线。例如，如果你的白线是零星的，你可以考虑 将它们与亮点融合在一起 （通常称为“混银”）。或者，如果您一直在染整个头部，但现在想拥抱自然色，他们可以提供帮助 让过程更顺畅 ——避免直言不讳。而且，如果您在目标点只有几个空隙，它们会帮助您找到完美的颜色匹配并用染料“处理”——因此，如果您不想，则不必进行完整的处理。

除了关于颜色本身的建议外，他们还可以帮助您找到新的剪裁来补充您的质地和铂金锁。虽然没有必要改变你的风格，但它可以帮助你的灰色头发看起来更清新。

更新您的护发产品。

当头发开始变白时，质地会发生变化。银线通常感觉更粗糙、更干燥、更结实。此外，它们也可能更加多孔且容易卷曲。因此，这可能意味着改变您的标准首选护发产品。

如果您还没有考虑，请考虑以下几点：

• 切换到 无硫酸盐洗发水 ，因为它们较少剥离头皮的天然油脂。
• 切换到 保湿护发素 （而不是丰盈，后者往往更轻）。或者，如果您确实需要水分，请使用发膜代替护发素。
• 选择平滑的头发精华液和 整理油 全天减少毛躁。
• 如果您同时经历变白和变薄（这两者随着年龄增长很常见），请选择 头发生长血清 以帮助提高音量。
• 您也可以考虑添加 迷迭香油 , 发型师说 克里斯汀·布朗 ：“迷迭香是令人难以置信的灰色和银色盟友。已经进行了一些研究，表明迷迭香可以减缓头发变白的过程，这非常令人着迷。”

解决氧化应激。

越来越多的研究表明两者之间有着非常密切的联系 自由基和过早变白引发的氧化应激 .就像氧化应激会耗尽我们皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白一样，它也被认为会耗尽色素生成细胞。

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作为一个小档案： 氧化应激 当身体的自由基水平长时间超过抗氧化剂水平时，就会发生这种情况。这种不平衡会对身体造成严重破坏，包括头发。氧化应激可由引起炎症的饮食、心理压力和外部因素（如污染）引发。

您可以通过改变生活方式（如压力管理）和通过 抗氧化剂 （局部和口服）。寻找富含抗氧化植物成分的护发产品，并选择 增强头发的维生素 .

这些当然不会逆转白发，但如果经常使用，它们可以帮助您的头发和头皮保持最健康。

尝试 3 个额外步骤。

虽然这些不是武器库中必不可少的工具，但如果您致力于使用它们，它们将产生巨大的不同——尤其是当您在变白的同时经历纹理变化时：

1. 改用缎子或丝绸配饰。 由于头发纤维质地发生变化，您可能会发现自己更频繁地处理卷曲——尤其是当您醒来时。 “睡觉时戴上丝绸或缎子枕套、头巾或帽子，这样可以让头发在你睡觉时辗转反侧时滑动。丝绸和缎子可以防止摩擦（这会导致头发拉扯、拉扯、拉伸、断裂和缠结），以及这些光滑的面料有助于保留头发的天然油脂，”发型师说 巫女店 , 护发品牌联合创始人 杰西小姐的原创 .
2. 定期进行深层护发。 如果你发现你的头发纤维更容易断裂和干燥，那么是时候投资一个好的深层 - 调理治疗 .这些是致密的补水面膜，可以为您的头发和头皮提供蛋白质、水合作用和抗氧化剂，可以随着头发的老化滋养您的头发。
3. 使用净化洗发水。 净化洗发水基本上是超强力清洁剂，可以强力清洗头发纤维。对于那些头发花白的人来说，这有时会很有用，因为灰色头发是多孔的并且会吸附颗粒物质。如果您发现您的头发容易堆积在股线上或容易弄脏，您可以考虑寻找一个 ( 在这里查看我们的最爱 ).只是不要过度，因为它们可能会变干。

尝试的 6 种产品。

白发需要格外小心。以下是一些可根据您的需要添加到您的武器库中的产品：

最佳保湿洗发水和护发素组合：Olaplex Blonde Enhancer Duo

优点：

• 虽然两者一起使用效果最佳，但如果您碰巧有另一种喜欢的洗发水或护发素，则可以分开使用
• 两人搭配真丝发带

Olaplex 因其有助于修复干燥、受损头发的粘合配方而深受专业人士和用户的喜爱。这对从不含硫酸盐的紫色洗发水开始，可以修正浅色头发的颜色（它是针对金发女郎销售的，但正如布朗曾经告诉我的那样，这也是她推荐给白发的洗发水）。然后，跟进护发素会滋润和软化股线。

最佳银色增强剂:: dpHue 光泽 + 半永久染发剂和深层护发素

优点：

• 我们建议使用透明光泽来增强全银色调，但如果您的灰色更稀疏，您可以考虑使用其他 10 种色调中的一种来帮助将传入的线束混合在一起。

用这款居家亮泽产品为您的银发增添一抹亮色。半永久性处理可增强您的自然色调，无需沉积任何颜色或使用美白剂。而且使用起来非常简单（这里没有混合或多步骤程序）：用配方均匀涂抹干净、湿润的头发，静置 5 到 20 分钟，然后冲洗。之后，只需像往常一样简单地梳理头发，然后惊叹于兆瓦级的效果。

最佳灰白延缓剂：Vegamour Gro Ageless Anti-Grey Hair Serum

优点：

• 如果您在头发变白的同时出现脱发和脱发，这款精华液也可以与该品牌的生发产品完美搭配

在延缓白发的科学领域有很多进展；虽然它仍然是美容行业的一个非常新兴的领域，但 Vegamour 的这款外用精华液可以帮助缓解新头发生长时出现的白发。它使用肽、咖啡因和抗氧化剂来帮助中和根部的氧化应激（研究表明可以加速白发）。

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最佳血清：JVN Hair Complete Nourishing Shine Drops

优点：

• 清新、令人振奋的香气将为造型体验增添令人愉悦的活力

这种多效精华素可用于锁住湿发的水分，作为吹发前的热保护剂，作为增加光泽的整理产品，或用于发梢以减少断裂的出现。透明配方（由植物提取的角鲨烷制成）不仅不会弄脏银发，而且有助于抚平毛躁和处理粗糙的纹理。

最佳家居颜色：Madison Reed Radiant 染发剂套装

优点：

• 有 36 种色调（和颜色匹配测验），您一定会找到适合自己的颜色

如果您选择掩盖即将到来的灰色，您将拥有更多的力量！我也知道进入沙龙预约是多么具有挑战性（更不用说昂贵的了）。幸运的是，多年来，家庭染发变得相当复杂。最值得注意的是，Madison Reed 使用更适合您的成分和易于遵循的说明，制作可提供沙龙值得回报的套件。彻底改变家居色彩游戏规则。

最佳根部遮盖：Oribe Airbrush Root Touch Up Spray

优点：

• 有 5 种色调，易于涂抹

如果您正在约会之间，或者只是想在大型活动之前修饰灰色，发根遮瑕产品就像遮瑕膏一样适合您的发丝。它们有许多不同的种类，从喷雾剂（像这个），刷上的粉末，或者你画的蜡笔。只需确保找到与您的自然色调足够接近的颜色，这样产品就不会脱颖而出。

美丽崩溃。

无论您选择如何解决白发问题，头发纤维的变化确实需要额外和独特的护理。因此，一定要找到您信任的专业人士来帮助您制定适合您和您的生活方式的计划和护发程序。想要更多关于如何给头发补水的小贴士吗？出色地， 我们有一个指南 .