2023 年 8 种最佳 CBD 油和外用炎症

炎症可能听起来像一个可怕的词，但它实际上是我们身体免疫系统的自然组成部分。肌肉拉伤引起的急性炎症或 饮食选择 充其量可能会让人感到不舒服，而随着时间的推移，慢性炎症得不到控制会导致严重的健康问题。但早期研究表明，来自大麻的 CBD 可能有助于调节我们体内的炎症反应——是的，但是 另一个原因 人们正在转向大麻素。*

• 最佳 CBD 软糖： 玉米面包大麻全光谱 CBD 软糖
• 最佳广谱 CBD 油： Joy Organics 宁静薄荷有机 CBD 酊剂
• 最佳全光谱： 夏洛特的网络全光谱 CBD 油
• 最佳风味 CBD 油： 一个农场有机 CBD 油
• 最佳预算 CBD 油： Lazarus Naturals 高效 CBD 油酊剂
• 最有力的： 植物人掉落+救济
• 最好的 CBD 霜： One Farm 姜黄舒缓霜
• 最佳 CBD 按摩油： Lazarus Naturals CBD 身体 + 按摩油

免责声明： 我们的网站包含与健康和保健主题相关的一般信息和说明。此内容不能替代您的医疗保健提供者的医疗建议。所有治疗决定都应与医疗保健从业者合作确定。大麻 CBD 产品源自美国工业大麻（低于 0.3% THC）和欧洲大麻（低于 0.2% THC）。虽然大麻 CBD 产品在美国联邦一级是合法的，但一些州有具体的法律，因此您需要查看您所在州的法律以确保

什么引起炎症？

炎 1个 通常是我们身体抵御感染、伤害或疾病的反应——在最好的情况下，我们的免疫系统会保护我们！炎症的潜在原因包括受伤或细菌，尽管 某些食物、酒精 、慢性病和一些药物也可能是诱因。

有两种主要类型的炎症：急性和 慢性炎症 .前者是身体的自然炎症反应，可以帮助您康复，通常是运动或受伤引起的疼痛的结果。另一方面， 慢性炎症 是当你的身体的炎症反应持续存在，导致 有问题的健康问题 2个 随着时间的推移。

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CBD 能帮助消炎吗？

CBD 对炎症的影响背后的研究仍处于早期阶段，但医用大麻专家和双板认证医生 戴夫戈登 , M.D.，说这是有前途的。

“CBD 具有许多抗炎特性，是帮助减少全身炎症的有效工具，”* 戈登解释道。 “这对于最佳健康很重要，因为过多的炎症是几乎所有慢性病的根本原因之一。”

要了解大麻植物对 CBD 的好处，研究还有很长的路要走。还是有一些 早期研究 3个 这表明 CBD 可能是一种很有前途的抗炎工具 与我们身体的内源性大麻素受体结合 4个 .一 2020年学习 5个 特别是发现 CBD 可能会减少患有类风湿性关节炎等关节问题的人的慢性炎症通路。 *

口服或局部 CBD 产品是否最适合炎症？

自从大麻衍生的CBD大放异彩以来，市场上的CBD产品种类不断丰富。有软糖、面霜、油和药膏可供选择，我们问戈登什么最能促进健康的炎症反应。 *

“我通常推荐摄入 CBD 产品来减少炎症，”他说。 “有更多关于系统地（全身）使用 CBD 的研究。此外，身体其他部位的疼痛和刺激通常是由肠道炎症引起的，口服 CBD 已被证明可以 改善肠道健康 6个 ”*

尽管如此，如果您的炎症是集中的，CBD 霜或香脂可能值得一试。 Gordon 解释说：“局部用药仅在应用它们的表面上或表面下起作用，并且可以作为手足症状或肌肉酸痛的一种选择。”

了解 CBD 类型：

大多数专家（包括戈登）推荐 全光谱大麻CBD产品 . “全谱”是指产品包含全阵列 来自大麻植物的化合物，如大麻素、萜烯和类黄酮。研究人员认为，这种大型组合提供了“ 随从效应 ”，植物的所有化合物共同作用以产生最有益的结果。

然而，值得注意的是，按干重计，全谱大麻含有 0.3% 或更少的 THC（即痕量水平）——这在 美国联邦法定限额 7 （并且不会产生改变思维的效果）。对于那些希望完全避免 THC 的人， 广谱大麻 可能更合适（我们在此列表中包含了一个不错的选择！）。广谱大麻保留了与全谱相同的化合物，但过滤掉了四氢大麻酚。然而，它可能仍有无法检测到的数量，可能会在药物测试中出现。

• 内源性大麻素系统 (ECS)： 涉及大麻素、大麻素受体和特定酶的细胞级通信网络。这个独特的全身系统负责维持身体所有器官和生理功能的稳态，包括但不限于抗压能力、情绪、睡眠、食欲、炎症平衡和疼痛调节。
• 大麻素： 与您身体的内源性大麻素受体相互作用的独特生物活性化合物。您的身体会产生大麻素（称为内源性大麻素，如 anandamide 和 2-AG），您也可以从某些植物中摄取它们（称为植物大麻素，如 CBD），例如 大麻 ，又名大麻。
• 大麻二酚： CBD 的正式名称，一种在大麻植物中发现的独特植物大麻素化合物（ 大麻 ).
• 萜类 ：独特的芳香生物活性植物营养素化合物，赋予许多植物独特的香气、风味和有益的生物学特性。
• 类黄酮： 在许多植物（包括大麻）中发现的一大类多酚类植物营养素，具有特殊的风味、颜色和健康特性。

我们如何选择：

说到大麻 CBD， 走向有机 意味着您要避免将有害的杀虫剂和除草剂放入您的身体（和环境）中。此列表中的所有选秀权都使用 美国农业部有机认证 他们的产品中含有大麻，这意味着它们来自获得美国农业部有机农业实践认证的农场。

正如戈登解释的那样，一些炎症最好口服治疗，而一些疾病可以局部治疗。我们确保提供一些局部选择，以及混合或口服 CBD 产品，因此您可以找到最适合您的产品。

我们阅读了数百篇关于这些产品的评论，特别关注提到支持炎症过程的反馈。

作为我们审查过程的一部分，品牌提供第三方测试结果的访问权限并共享有关其采购的信息至关重要。我们名单上的所有选择都是公开的，并且提供有关他们的大麻来自何处以及他们如何制造产品的信息。

CBD剂量指南

大麻 CBD 对每个人的影响不同，因此找到 正确的剂量 因为您可能需要反复试验。作为基准参考，以下是我们在 mindbodygreen 对大麻 CBD 效力进行分类的方式：

• 温和的： 每份少于 20 毫克大麻 CBD
• 缓和： 每份 20 至 40 毫克大麻 CBD
• 强的： 每份 40+ 毫克大麻 CBD

我们精选的最佳炎症 CBD 产品：

最佳 CBD 软糖：玉米面包大麻全谱 CBD 软糖

优点：

• 不含人工色素、合成染料或高果糖玉米糖浆
• 2个优势

缺点：

• 没有广谱选择
• 每份最多含 4 克糖

无论您选择浆果、桃子还是旋转的季节性口味，您都可以放心，这些纯素和无麸质食品 来自玉米面包大麻的 CBD 软糖 不要使用任何高果糖玉米糖浆、合成染料或人工色素。相反，创新的软糖配方依赖于独特的成分，如有机蓝色龙舌兰、苹果果胶和甜菜根，以实现更清洁的整体形象。

美国农业部认证的有机采摘包括全光谱大麻，有两种效力选择：每份 20 毫克（中等）或 50 毫克（强）CBD。

可持续性和包装： Cornbread Hemp 是一家总部位于肯塔基州的公司，从当地农场采购有机大麻。软糖装在路边可回收的玻璃罐中，并带有可回收的塑料盖。

透明度： 这 与 使用该品牌的第三方实验室结果数据库很容易找到 for Cornbread Hemp 的软糖。您还可以在 网站 .

最佳广谱 CBD 油：Joy Organics Tranquil Mint 有机广谱 CBD 酊剂

优点：

• 多种效力和口味选择
• 高度评价

缺点：

• 一些全谱口味不能作为广谱口味使用
• 没有额外的成分来支持炎症反应

由于 Joy Organic 的优质产品和可持续发展努力，其产品多次进入我们的“最佳”名单。 这种广谱酊剂 对于希望完全避免 THC 的人来说，这是一个很好的选择（尽管如果您经常接受药物测试，最好选择 CBD 隔离物）。

虽然您会发现这种酊剂有多种口味和无味选择，但“宁静薄荷”口味是粉丝们的最爱。它使用有机特级初榨橄榄油作为基础，美国农业部认证的有机广谱大麻提取物，以及带有薄荷味的有机薄荷油。最重要的是，有很多效力选项可供选择，从每份 15 毫克（温和）到每份 75 毫克（强）不等。

可持续性和包装： Joy Organics 在科罗拉多州柯林斯堡和得克萨斯州奥斯汀由家族经营。除了有机农业和在包装中使用回收材料外，我们喜欢 Joy Organics 通过与以下机构合作抵消运输过程中产生的所有碳排放 碳基金 .

透明度： 您可以轻松访问 Joy Organics 的所有产品 COA 在网站上。它还包括有关如何在家中查找产品批号的说明。

最佳全谱：Charlotte’s Web 全谱 CBD 油

优点：

• 3 种口味选择和 2 种尺寸
• 品牌做出扎实的社会影响努力

缺点：

• 昂贵的
• 无衬里滴管意味着定制剂量可能更棘手

如需更高效力的选项（但价格要高得多），请查看 这个选择来自夏洛特的网络 .这是另一种经美国农业部认证的有机油，每份可提供 60 毫克全光谱大麻。您可以选择三种口味——橙花味、柠檬味和薄荷巧克力味——以及两种尺寸选择（尽管这不一定会改变每份的效力）。

Charlotte's Web 不乏粉丝，这款酊剂广受好评，尤其是薄荷巧克力味。大多数关于这种油的负面评论都是关于高价标签（但我们认为它可以分解为每毫克 CBD 0.06 美元的相对稳定的价值）。

可持续性和包装： Charlotte’s Web 是另一家经过认证的共益企业，它使用有机农业和环保的二氧化碳提取工艺来生产产品。包装是路边可回收的。

透明度： Charlotte's Web 产品的实验室结果比我们列表中的其他产品更难找到，但它们 可在线获取 .

最佳风味 CBD 油：One Farm 有机 CBD 油

优点：

• 效力选择范围
• 4种口味可选

缺点：

• 坚果过敏原：椰子
• 无订阅折扣

One Farm 的美国农业部认证的有机全光谱大麻 CBD 油 是我们列表中更可定制的选择之一。您可以在两种不同尺寸（1 盎司或 2 盎司瓶装）和四种不同效力之间进行选择，范围从每份 10 毫克超级温和的大麻 CBD 到每份 40 毫克更强的大麻 CBD。

有几种口味的选择——肉桂、柠檬和薄荷——但我们更喜欢无味的酊剂，它只有一点麻味。如果你 做 选择调味油，您可以放心，One Farm 只使用有机油调味。无论哪种方式，请注意 MCT油 （这种油和大多数 CBD 油都来自椰子）是这种酊剂的基础，它可能不适用于对椰子过敏的人（尽管很少见）。

可持续性和包装： One Farm 优先考虑与独立的有机农场合作生产其所有原料。该公司还使用超临界 CO2提取过程 制造它的油（这是一个更环保的过程）和它的包装都是路边可回收的。

透明度： 一个农场链接到 第三方检测结果数据库 在每个产品的描述页面上。品牌也很透明 他们如何采购 麻。

最佳预算 CBD 油：Lazarus Naturals 全谱高效 CBD 油酊

优点：

• 巨大的价值
• 无味和有味的选择
• 每毫克 CBD 成本低

缺点：

• 坚果过敏原：椰子
• 无订阅折扣

另一种经过美国农业部认证的有机产品，这款来自 Lazarus Naturals 的高效酊剂每份含 50 毫克 CBD，物超所值。此外，它还提供三种创意口味选择：原味、巧克力薄荷和草莓柠檬水。

我们知道：这种效力可能看起来超出您的需要，尤其是当您刚接触 CBD 时。但 Lazarus 建议使用滴管上的指南，每 0.25 毫升（12.5 毫克 CBD）标记一次，以定制适合您的剂量——这一提示肯定有助于进一步扩展这个已经负担得起的选择。

另外，品牌 提供 60% 的折扣 退伍军人、长期残疾的人和符合低收入条件的家庭。请注意，这是另一种使用 MCT 油作为基础的选择，可能不适用于对椰子过敏的人。

可持续性和包装： 拉撒路天然农场 有机大麻 在俄勒冈州中部。它既是经过认证的 B Corp 认证，又经过 Leaping Bunny 认证，在产品包装中使用回收材料。该品牌还计划到 2030 年完全实现碳中和。

透明度： 您可以访问 与 在产品页面上或通过产品包装上的二维码获取此酊剂。

最有效：Plant People Drops+ Relief

优点：

• 支持身体炎症反应的其他成分
• 多种效能选择

缺点：

• 无调味油
• 坚果过敏原：椰子

除了美国农业部认证的有机全光谱大麻， 这种来自植物人的酊剂 结合其他流行成分来支持身体的炎症反应，包括 姜黄 和生姜提取物、野橙油和黑胡椒油。 *

它有两种非常不同的效力：每份 12 毫克 CBD（温和）或每份 96 毫克（强）。无论酊力如何，您都可以期待该配方具有温暖的柑橘味。

可持续性和包装： Plant People 是一家经过气候中和认证的公司，也是一家共益企业，这意味着它在环境、法律和社会透明度方面保持高标准。 生产 使用最少的塑料和有机耕作方法，该品牌为每售出一件产品种植一棵树。

透明度： COA 因为这种油很容易在产品页面上找到，也可以通过 单独的页面 在网站的“学习”部分下。

最佳 CBD 霜：One Farm Turmeric Relief Cream

优点：

• 支持身体炎症反应的其他成分
• 舒缓的山金车和桉树

缺点：

• 昂贵的外用

One Farm 的另一种选择，这款面霜结合了有机全光谱大麻与强大的姜黄、胡椒碱和卡宴三重奏，进一步支持健康的炎症反应。*它还含有舒缓的芦荟、桉树和山金车（被誉为自然镇痛辅助）。

这款面霜的完整成分列表很长，但不含邻苯二甲酸盐、磷酸盐、人工色素和香料。

可持续性和包装： 正如我们在上面提到的全光谱油一样，One Farm 与独立的有机农场合作采购他们的所有原料。这款面霜的外包装应该是路边可回收的，但瓶子可能需要冲洗干净。

透明度： 这种面霜的 COA 比 One Farm 的 CBD 油的报告更难找到。尽管如此，它仍然可以通过 实验室报告数据库 .

最佳 CBD 按摩油：Lazarus Naturals CBD 身体 + 按摩油

优点：

• 实惠的价格
• 可用作喷雾器或泵

缺点：

• 浓浓的麻香
• 树坚果过敏原警告：椰子

这款经过 Leaping Bunny 认证的按摩油是 Lazarus Naturals 的另一种选择，它结合了全光谱大麻与有机荷荷巴籽油、有机甜杏仁油和 MCT 油。它有 2 盎司喷雾瓶或 16 盎司泵瓶可供选择；前者是我们首选的易于应用的格式。

大多数评论家报告说，这种油具有保湿作用，可有效减少不适。一些评论甚至来自按摩治疗师，他们说他们的客户喜欢这种油作为治疗的补充。请注意，这种按摩油的大麻味不太值得称赞！

可持续性和包装： 与我们上面评论过的 Lazarus Naturals 油一样，该品牌在其包装中使用回收材料， 来源麻 来自其位于俄勒冈州中部的经美国农业部认证的有机农场。这也是一个 认证共益企业 目标是到 2030 年实现碳中和。

透明度： 你可以很容易地找到一个 链接到 COA 在线查看此按摩油时，适用于 Lazarus 的所有产品（但您需要在数据库中搜索此特定产品）。

如何选择

外用或口服

正如戈登提到的，外用 CBD 产品，如面霜或 香脂 , 可以有益于皮肤上或皮肤下的针对性疼痛。否则，可摄入的 CBD 产品可能更适合正在进行的更广泛的炎症过程。

选择您的基础油

CBD 油通常与载体油（又名稀释剂）搭配使用，载体油可以是任何物质，从 MCT 油（几乎总是从椰子中提取）到葵花籽油、特级初榨橄榄油或大麻籽油。在购买之前，请务必阅读配料表，以确保您了解产品中的其他配料并善于使用。

选择你的效力

来自大麻提取物的 CBD 产品具有相当广泛的效力，确定适合您的强度将取决于您的体型、使用 CBD 的经验、您使用的产品类型（局部或可摄入）以及健康支持你关注的领域。如果您是 CBD 的新手，大多数专家（包括戈登）建议从小量开始，每份约 15 至 20 毫克 CBD，然后逐渐增加。如果您是经验丰富的 CBD 专业人士，您可能需要 更强的效力 产品，每份可能含有 40 至 70 毫克 CBD。

注意你的预算

虽然优质的 CBD 产品确实可能比粗略的产品（或具有更便宜的“其他成分”的产品）贵一点，但从知名品牌购买并不需要花大价钱。四处挖掘以找到优先考虑财务可及性的品牌 降低成本 和援助计划（如此列表中的 Lazarus Naturals）。请记住，更高效力的选择会花费更多，因此，如果您是新手，请节省一些现金并从较低的剂量开始！

常问问题：

外卖。

虽然还有很多东西需要了解 CBD的好处 ，早期研究表明，它可能有助于我们的身体产生更健康、更平衡的炎症反应。*如今，不乏将大麻 CBD 纳入日常生活的方法，无论是通过 软糖 , 胶囊 ， 或者 按摩油 .