夏季胶原蛋白桃子和“奶油”冰沙食谱
桃子是典型的夏季水果-香甜，清爽，并在夏季盛行时达到最高风味。它们也非常有营养： 中型60卡路里桃子 提供您每日维生素C需要量的16％，维生素A需要量的9％和2克纤维。 （留下皮肤以获得全部好处。）
2月生肖22
这种食谱尝起来像奶昔，但实际上含零精制糖或乳制品。相反，它来自桃子的甜味和来自冷冻花椰菜的奶油味（如果您还没有尝试过在冰沙中尝试的话，应该这样做-它具有令人惊奇的质地和营养成分，例如纤维，B族维生素和抗氧化剂，没有任何时髦的花椰菜味）。
胶原蛋白粉增加了额外的蛋白质促进作用，此外还增加了 皮肤弹性 和 水分 。*因为lifeinflux的草食性胶原蛋白+配方含有抗氧化剂，例如 维生素C ， 维生素E ， 和 SGS 更多的 透明质酸 ，它可以加班工作，以帮助维持健康，水润的皮肤。*
如果您需要更多的持久力，请随意添加您最喜欢的坚果或种子黄油，以获取一些健康的脂肪。无论哪种方式，您都可以将这款冰沙当做活力早餐或锻炼后的零食，以保持健康的光泽。*
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桃子和奶油胶原蛋白冰沙
原料：
- 1至2杯水或您最喜欢的不加糖的植物奶
- 1个中号新鲜桃子切片或1杯冷冻桃子切片
- 1杯冷冻花椰菜
- 1勺生命涌入胶原蛋白+
- 1汤匙奇亚籽
- 可选：1茶匙您最喜欢的坚果或种子黄油（例如杏仁黄油，腰果黄油，葵花籽黄油，芝麻酱）
- 可选：几个冰块
方法：
- 在搅拌机中将成分分层并搅拌直至均匀。倒入玻璃杯中，立即享用。
- 绿色奶昔变化：要增加营养因子，请添加少量婴儿菠菜，冷冻菠菜或一勺lifeinflux的有机蔬菜+。
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