大阪直美最近一直在使用的美容与健康程序
压力管理就是皮肤护理。只要在上下文中考虑一下 突破 —高水平的皮质醇（臭名昭著的压力荷尔蒙）会引发炎症，并为引起痤疮的细菌创造最佳环境。更重要的是，随着时间的推移，皮质醇的增加会分解胶原蛋白和弹性蛋白，从而加速皮肤老化（即：细纹和下垂）。重点是：心理健康和美容习惯是齐头并进的。冥想本身甚至被证明可以 强化皮肤屏障 ！
那么，这只是合适的 大坂直美 在她的整个治疗方案中，优先考虑舒缓、缓解压力的做法——她对正念习惯和日常防晒霜一样重视。
事实上，这位 25 岁的世界级网球冠军肩负着消除心理健康污名并让所有人更容易进行自我保健的使命；在这条道路上，她还创立了 多少 ，一个防晒品牌，专门旨在提高人们对富含黑色素肤色的健康风险的认识，并强调防晒霜的重要性。
在一个过度饱和的行业中，大阪整体、脚踏实地的惯例让人感觉特别耳目一新。接下来，这位网球明星向我们介绍了她的整个美容阵容，包括帮助她在球场上增强自信的仪式、让她放松心情的镇静气味，以及始终让她容光焕发的椰子油。
久经考验的产品：焕发光彩的 SPF。
“我每天都使用 SPF 防晒霜；这是我日常护肤中最重要的部分。无论一年中的什么时候，无论我在室内还是室外，防护有害的 UVA 和 UVB 射线始终是首要考虑的。人们普遍认为肤色暗淡的人不太容易受到阳光的伤害，但事实并非如此。
“这就是我创建防晒系列的原因， 多少 ，教育人们无论如何，都应该在一天的开始时涂抹防晒霜。 KINLÒ 金色光芒防晒霜 很棒，因为它是矿物防晒霜，对您更好 皮肤和环境 ，而且它是专为黑色素皮肤配制的，因此可以让皮肤焕发光泽，永不灰暗。”
多少
KINLÒ 金色光芒防晒霜
19.99 美元 这款柔滑配方中除氧化锌外，还含有烟酰胺、绿茶提取物、尿囊素和红花籽油。而且由于具有轻微的色调，您不会遇到可怕的白色偏色。当然，这款防晒霜还具有防汗和防水功能——Osaka 在球场内外都对它发誓。
惊喜一击：香。
“我实际上开始燃烧 香 大约一年前，现在我非常喜欢它。我从来没有想过我会用它，但一位朋友向我介绍了一种非常好的香味，从那以后我就迷上了它。现在这已经成为我日常生活的一部分——无论我只是在家放松还是冥想，我真的很喜欢增加嗅觉的感官成分。”
秘密：音乐。
“老实说，我可能不得不说 音乐 。并不是说音乐被低估了，而是我认为人们没有意识到我一天中的每一部分都涉及到多少音乐。我总是在训练或比赛之前和之后听音乐，尤其是在健身房训练时，以及在家做饭或做家务时，我会听音乐来让自己兴奋起来。
“我几乎总是播放音乐，无论是通过我的 节拍 耳机，在我的车里，或者在我家的扬声器系统上。这是我生活中很可能被忽视的一部分。”
在 Instagram 上查看这篇文章
节拍
Beats Studio 耳机
$ 149.99 是的，音乐可以而且应该成为您的健康工具包的一部分。某些歌曲和频率能够平静或振奋您的情绪，所以不要忽视一首好的炒作歌曲的力量！这些无线 Beats Studio Buds 包含主动降噪技术和空间音频，让您真正沉浸在聆听体验中。没有更好的方式来调整。
即将到来的：一个有用的冥想工具。
“我是冥想的坚定信徒，我知道很多人现在开始将冥想融入他们的日常生活中，这很棒。虽然一开始看起来很吓人，但 Hyperice 的核心冥想训练器 是一个很好的工具，确实有助于引导冥想、保持注意力并帮助支持正念习惯的发展。它对我来说是一个很好的工具，让我更加平静，改善了我的情绪，现在我的睡眠质量更好了。您甚至可以跟踪您的进度 核心应用程序 ，我发现这很有帮助并且令人鼓舞！
800天使数字含义
“我也强烈推荐 现代健康 任何患有心理健康问题或可能只需要一点额外支持的人。它对我来说是一个变革性的工具，并逐渐成为我日常生活中不可或缺的一部分。”
海珀斯
Hyperice 的核心冥想训练器
179 美元如果您难以安静地坐着，那么您一定要尝试一下 Core 设备：舒缓的声音和音调有助于您专注于体验，并使冥想变得更加舒缓 10 倍。 Osaka 甚至通过 Core by Hyperice 应用程序的独家“与 Naomi 一起放松”冥想来提供她自己的平静指导。冥想从未如此轻松。
偷窃：一顿快速简单的午餐。
“我首选的经济实惠的礼物始终是礼品卡，因为它是既能保持在您的价格范围内，又能赠送个性化礼物的最简单方式。我通常会赠送 甜绿 礼品卡，因为这是为朋友和家人提供晚餐或午餐的完美方式，即使您在很远的地方！”
甜绿
sweetgreen 数字礼品卡
$ 各不相同即使您所在地区没有 Sweetgreen，餐厅礼品卡也是一种招待亲人（或您自己！）的好方法。对于即兴的午餐约会，你们甚至可以通过电话或 FaceTime 聊天，因为你们都可以用富含纤维的绿色蔬菜为身体补充能量。
我的化妆师教给我的东西：面部按摩的力量。
“我的化妆师教会了我化妆的重要性 面部按摩 。它确实有助于淋巴引流，经过良好的按摩后，我立即感觉轮廓更加清晰。按摩还可以帮助护肤品更好地渗入皮肤，我也感觉更“清醒”。我喜欢用 刮痧工具 但我的手也很紧。”
白羊座精神动物
在 Instagram 上查看这篇文章
旅行必备品：玫瑰香水。
“我最喜欢的旅游产品是 粉红实验室 31 旅行管。我总是喜欢在旅行时随身携带它们，这样我就可以在长途飞行后给自己喷一点，感觉精神焕发。如果您四处奔走，它们是完美的选择，可以将其放入您的钱包或化妆包中，这样您就可以随时随身携带它们。”
还有拉博
Le Labo Rose 31 旅行管套装
174 美元这不是普通的花园玫瑰。经典的花香与小茴香、乳香、雪松和琥珀搭配，带来一丝木香、一丝性感和一丝神秘感。
季节性主打产品：保湿身体油。
“冬天我的皮肤总是变得干燥，所以补水是关键。我痴迷于 KINLÒ 椰子身体油 全年，但尤其是在寒冷的月份。它有助于保护我的皮肤屏障，让我的皮肤感觉超级滋润但不油腻。我也喜欢 KINLÒ 保湿润唇膏 。我的房子里到处都是它们，我所有的包里都有它们，所以我永远不用缺它们。”
多少
KINLÒ 椰子身体油
9.99 美元 大阪的纯椰子油具有真正的多用途功能：用它来滋润肌肤、消除发尾分叉、卸妆或按摩酸痛的肌肉，让从头到脚焕发光彩。
标志性：大胆的网球装。
“嗯，我想既然人们大多在球场上看到我，他们可能会认为我是 耐克 因为我一直戴着它。耐克是一个很好的合作伙伴，他们实际上为我每场比赛提供了定制的外观，所以我看起来非常酷，并且与球场上的其他人不同。
“我还与耐克合作设计我自己的 大坂直美系列 ，这是一种更多场外生活方式的服装，每年下降两次。最近一季刚刚结束（十一月），这绝对是我最喜欢的。调色板的灵感来自于我自己的个人表达和演变——大胆的色彩和适应性强的轮廓适合每个人。”
和你的朋友分享:
