多久才能同居？专家权衡

决定是否与您的伴侣同住感觉像是一个重大决定。也许你已经和某人约会了一段时间，并且 一起搬进来 感觉像是自然而然的下一步。或者，也许您正在签订一份新租约，与其他人分摊租金会更便宜。但是，多快与您的伴侣同居还为时过早，您如何判断自己是否真的准备好了？

专家表示，在与您的伴侣同居之前，需要考虑很多因素，从 你将如何处理财务 电影之夜后谁来洗碗。但最重要的是，讨论你们的共同愿望和期望以确保你们是一致的——否则同居弊大于利。

根据有执照的治疗师的说法，这是在与伴侣同居之前应该等待多长时间，以及在实现飞跃之前需要考虑的事项。

你应该等多久才能同居？

与任何重大决定一样，与您的伴侣同居的选择是个人决定。只有您可以确定适合您的时间表。 “除了什么对双方都最有效之外，这个问题没有具体的答案，”说 贝丝古洛塔，LMHC ，心理治疗师和拥有者 纽约市治疗健康 . “一起做出明确、深思熟虑的决定很重要——诚实并清楚地说明你准备好和你想住在一起的原因。”

一般来说，与某人同居的最佳时间是在你们就你们的未来进行了清晰、开放的对话之后——而且你们都 100% 一致。

“合适的时机是你们都同意将你们的关系提升到一个新的水平，”治疗师、婚姻教练和关系专家说 Lesli Doares，LMFT . “你们谈到了同居意味着什么。你们都对协议感到满意，并可以承诺遵守协议。”

如果 你们的关系越来越严重 并且你们已经讨论了财务、责任和共同的生活安排意向，你们很可能已经准备好同居了。对于一些人来说，这可能是几个月，而对于其他人来说，这可能看起来像几年。

A 斯坦福大学学习 对美国夫妻及其约会模式的调查发现，25% 的夫妻在四个月后同居，50% 的夫妻在一年后同居，70% 的夫妻在两年后同居。但经过四年的约会，仍有 10% 的情侣没有迈出同居的步伐——这强化了这样一种观点，即选择在很大程度上取决于你的个人喜好。

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内哈帕布，LMFT 一位专门从事婚前咨询的持证婚姻和家庭治疗师表示，在确定时间范围时，“为什么”比“何时”更重要。

“没有一刀切的时间表，”她告诉 mbg。 “如果你正在考虑同居，不要让它发生——要有意为之。我鼓励人们首先考虑他们为什么要同居，以及这将如何有益于他们的特定关系。”

过早同居会破坏一段关系吗？

专家说，过早同居会损害一段关系。如果您过早与某人同住，您将面临仍然同住的风险 蜜月期 ——当你对你的伴侣感到非常快乐、热情和依恋时——但你最不可能清楚地看到他们的怪癖和缺点。住在一起会放大你们的差异，所以如果你们还没有建立起 坚实的基础 然而，您可能会遇到一些挑战。

“过早同居肯定会在关系中造成更多的冲突和压力，”Prabhu 解释道。 “当你和某人住在一起时，关系动态会发生变化。”与与室友、朋友或家人住在一起类似，您可能会发现，当你们经常见面时，你们之间的联系会变得紧张。另外，您遇到冲突的可能性更高。

“我有一些客户在同居后几乎立即就分手了，”他说 劳伦·科沙克，LMFT , 治疗师, 前媒人, 和作者 正念关系 . “搬家和同时出现的压力是他们在这段关系中面临的第一个真正的挑战。”

在与某人同居之前，Korshak 建议在 健康的沟通 和 解决冲突 以确保你们的关系不会出现压力大的转变。如果您还没有建立信任、尊重，也没有展示过一起解决冲突的经验，那么您可能会过早进入。

6 个迹象表明现在同居还为时过早：

你觉得住在一起有压力。

如果你们搬到一起主要是因为您的伴侣（或其他人）说您应该同居，专家建议您退后一步。 “当谈到一起搬进来时，自然会有各种情绪，”Prabhu 告诉 mbg。 “如果您感到压力、恐惧或焦虑，请尝试在虚线上签名之前了解这些感觉的来源。”

您只是出于实际或经济原因才这样做。

如果您纯粹出于实际原因与您的伴侣签订租约而不考虑情感影响，专家表示现在搬家可能还为时过早。 “如果你们搬到一起住的主要原因是为了省钱，请在搬家前三思，”Prabhu 解释道。 “虽然这是一个有吸引力的选择，但同居也是一种精神、情感和身体上的承诺。”

你搬进来是为了“挽救这段关系”。

“在 99% 的情况下，同居不应被视为或用作关系中问题的‘解决方案’，”Korshak 告诉 mbg。例如，如果你们经常争吵或难以调整繁忙的工作日程，同居不一定能在一夜之间解决所有问题。 “当作为快速解决方案而不是有意和深思熟虑的过程来处理时，一起搬进来很可能会产生比解决问题更多的问题。”

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你无法解决冲突和分歧。

Korshak 说，如果你不能以一种双方都感觉良好的健康、尊重的方式解决与伴侣的分歧，现在同居可能还为时过早。也许你还没有和你的伴侣有过任何真正的争论，或者你们过去有过“争吵”，但他们仍然没有真正解决问题，你仍然很痛苦。当共享一个空间时，小事会变成大事——所以在同居之前要建立清晰的解决冲突的技巧。

你们彼此不信任。

信任是任何关系的基础，无论是否浪漫。如果您不信任您的伴侣，那么同居可能为时过早。无论是与他们进行公开对话， 寻求治疗 ，或者寻找另一种方法 治愈你的信任问题 ，在同居之前尝试建立对你们关系的真正信任。

没有关于此举的计划或意图。

Korshak 说，如果你还没有和你的伴侣谈及未来，那么现在搬家可能还为时过早。例如，您为什么要搬家，为什么是现在？你们都希望从中得到什么？此举只是为了好玩，还是 走向婚姻的一步 ？如果您和您的伴侣不愿意一起探讨这些问题，那么现在迈出这一步可能还为时过早。

准备好同居的 6 个迹象：

你们对未来有相似的意图。

“在同居之前，你应该考虑你们是否有相同的同居目标，”说 Kat Chan, LMFT ，心理治疗师和冥想老师。 “如果你想搬进来是因为你准备好了，情况可能会变得一团糟 将关系和承诺提升到一个新的水平 , 他们想搬进来是因为存钱等经济原因。在搬进来之前，一定要就你们的关系走向达成一致。”

你觉得一起分享一个物理空间很舒服。

如果你已经和你的伴侣共享空间——无论你们是一起旅行还是总是在彼此的家里——Chan 说这可能是一个好兆头。她告诉 mbg：“如果你们已经在彼此的地方度过了大量的时间，并且你们都在彼此的空间中感到舒适，那么这可能是正确的时间。”如果你体会过彼此的生活习惯， 睡眠时间表 和日常活动，并成功地使其协同工作，您的过渡会容易得多。

您可以诚实、尊重地与您的伴侣交流。

沟通越好，您的生活体验就越好。 “对于夫妻来说，沟通是建立共同愿景和意图的基本技能，”Korshak 解释道。如果您在沟通方面遇到困难但仍想住在一起，请致力于与您的伴侣一起练习。 夫妻辅导 Korshak 说，还可以帮助您在怨恨出现之前解决问题。

你们已经讨论过你们俩都有的任何恐惧、疑虑或犹豫。

“与伴侣同居是一个重大的人生转变、关系里程碑和承诺，所以有疑虑是绝对正常的，”Prabhu 告诉 mbg。 “常见的想法可能是： 我们会厌倦彼此吗？ 当我们打架时会发生什么？我要去哪里？ 和 我会有时间独处吗？ ” 如果您已经聊过这些话题并且觉得与您的伴侣一致，您可能 准备好承诺 .

您已经讨论了您对空间和个人时间的需求。

无论是 把时间花在爱好上 ，邀请朋友来玩游戏之夜，或者在漫长的一天之后抽出时间来减压， 边界和个人空间是必不可少的 和某人一起生活的时候。 “你应该考虑各自对空间和独处时间的需求，”陈说。 “尝试探索独处时间对你们每个人意味着什么，以及你们每个人需要多少时间才能感到舒服。”

您对与他们的未来感到兴奋。

如果你和你的伴侣聊过一些棘手的事情，而你仍然对下一个事情感到非常兴奋 你们关系的阶段 , 这是一个好兆头，表明你们已经准备好同居了。共享一个空间是一种亲密的体验，如果你们都愿意，可以拉近你们的距离。过渡一开始可能并不容易，但肯定会很有趣！

入住前要问的问题：

质疑您是否准备好与某人同住是很常见的，您现在可能正在质疑您的决定。 我会有吗 个人空间 了？住在一起会改变我们的动力吗？如果它完全破坏了这种关系怎么办？ 与某人同住是一个重大决定，对此感到焦虑是很自然的。

如果您对同居感到紧张，请事先问自己（和您的伴侣）以下问题：

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• 我们为什么要搬到一起？
• 同居对​​您来说意味着什么？
• 您认为这种关系未来会走向何方？
• 我们未来的共同目标是什么？
• 你对同居有什么恐惧或犹豫？
• 如果我们住在一起，可能会出现哪些潜在挑战？
• 我们将如何处理财务？ （即拆分杂货、购买家具、照顾宠物）
• 我们将如何计划和组织 家务 ？ （即保持一个干净的家）
• 我们将如何处理出现的分歧或冲突？
• 当我们需要个人空间时，我们如何与彼此交流？
• 我们将如何开拓 宝贵时光 长期培养我们的关系？

Prabhu 还建议讨论当你们同居时可能会发挥作用的文化因素和任何传统、价值观或生活习惯。你可以这样问，“我们的背景如何影响我们的生活、睡眠、饮食，[或管理]我们的饮食？”她说。你们的文化背景不必相同，但你们就各自的需求交流得越多，共同生活就会越成功。

最后，您可能还想解决分手后会发生什么。虽然这似乎是一次不舒服的谈话， 与同住的人分手 这并不容易，而且（遗憾的是）这很常见。如果事情不顺利，提前考虑您的财务、资产、备用计划和其他细节可能是您的救命稻草。

常问问题：

外卖。

决定是否与某人同住感觉像是一个重大决定，但一些沟通和有意的计划可能会大有帮助。

“与伴侣同居是一段关系中令人兴奋的里程碑，”Prabhu 告诉 mbg。 “如果您管理期望、鼓励开放式沟通并设定/保持 健康的界限 ”

与伴侣同住并不一定意味着失去独立性。 Prabhu 说：“重要的是要继续过独立的生活，同时也要有意识地度过夫妻时光。” “尝试优先安排时间做您个人喜欢的事情（屋内和屋外）。别忘了与朋友、家人、爱好和日常生活联系起来，这些都是你作为一个人的杯子。”

归根结底，和你的人一起生活应该很有趣——只有你能决定什么时候合适。无论您最终做出什么决定，深吸一口气，事先与您的伴侣聊聊，您将踏上通往激动人心的未来的道路。