洗手液与肥皂：您应该使用哪一种来保持安全？
知道在COVID-19期间保持健康和安全的最佳方法并不总是那么简单，有关行为的建议几乎每天都会改变。其中一部分是手卫生。当然，一开始我们都被告知我们需要加强洗手和消毒措施。但是，您是否曾经质疑过洗手液与消毒液哪个更适合您？
CDC确实有一套有关照护的标准 在卫生保健环境中卫生 ，但是对于我们普通的人来说，最好的选择是什么？好吧，我们分解了使用这两种方法的好处以及我们专家认可的技巧。
消毒洗手液
为了使洗手液符合CDC指南以保护您免受COVID-19的侵害，它必须包含 60％酒精保持功效 。公式的其余部分通常是某种形式的缓冲液或载体，例如 芦荟 ， 例如。有些甚至还带有淡淡的芬芳，以减轻刺激性。
- 为了： 迷你洗手液具有便携性，因此非常适合在紧要关头和旅途中使用。它们也毫不费力，快捷—一个简单的喷水和几下摩擦就可以完成工作。
- 和： 由于它们的酒精含量高，它们 非常干燥并损害我们的皮肤微生物 。 '从定义上说，有效防止COVID-19传播的洗手液对生物群落不利。为了杀死我们所有人都想保护自己免受感染的病毒，它们必须含有酒精，而酒精是非常有效的杀菌剂，这意味着它们可以在几秒钟内杀死许多致病细菌和病毒。 惠特尼·鲍（Whitney Bowe），医学博士 ，已警告我们。 “问题在于这些类型的酒精会严重损害皮肤表面的天然脂质和脂肪酸，因此会损害皮肤屏障。”
洗手液
洗手液肯定比洗手液还多。为了确保您使用的是可以有效杀死COVID-19的选件，即使您通常避免使用硫酸盐，也要寻找包含表面活性剂（或清洁剂）的选件。除此之外，还可以找到包含保湿成分的选项（例如 燕麦 ，油或黄油），这样您在洗手时就可以滋养双手。最后，请务必确保您 剧烈洗手至少15至20秒 。
- 优点： 肥皂更适合 皮肤和微生物组健康 ，这应该是他们最大的吸引力。你的 皮肤屏障 具有许多重要功能（例如，保持水分，将所有不良的环境侵略者拒之门外）；如果受到损害，您可能会引入许多其他问题，例如炎症甚至 湿疹 。
- 缺点： 考虑到您需要勤于洗手，它并不总是可用，并且需要花费更多的精力和时间，但是一天中停顿20秒确实不是那么糟糕，不是吗？
判决。
只要您获得了精心设计的选项，当涉及到使您远离COVID-19的安全时，两者都可以完成工作，因此在与他人互动并离开家时，您都可以使用它们。但是，请尽可能选择洗手液和温水。从长远来看，它将是您皮肤，微生物组和整体健康的最佳选择。
当然，有时候您无权使用洗手间或洗手池，因此在那些时候，请随时依靠您选择的洗手液（我们建议您使用一种带有保湿剂的产品，以减轻洗手液的脱水作用）。酒精）。
跟随其中之一，您还应该选择 滋养护手霜 。这会有所帮助 补充您的脂质和皮肤屏障 ，因为肥皂和特别是洗手液都可以干燥。
