知道您的Dosha如何帮助您自定义皮肤护理程序
知道你的 阿育吠陀多沙 可以为您提供宝贵的线索，帮助您了解如何管理饮食和生活方式以达到蓬勃发展的目的，并避免采取哪些措施来避免可能导致不适或疾病的失衡。这是您需要了解的每种dosha的皮肤特征以及如何管理相关爆发的信息。 （不确定您的dosha吗？这是 每个的特征 ）
10月6日运势在本文中
有关瓦塔皮肤的所有知识。
广告瓦塔的皮肤轮廓。
瓦塔皮通常是干燥的，有点暗，并且有粗糙的趋势。触感凉爽且通常较薄，这种类型的皮肤特别容易在压力时磨损，并会出现皮疹，这些皮疹会破坏皮肤的质感，例如过度干燥，松弛，甚至 湿疹 。
如何保养皮肤。
由于其娇嫩的性质，这种皮肤类型需要最充分的养育和保护。仔细清洁并注意 过度干燥或过度剥落 。大米或坚果粉与补水的玫瑰水甚至牛奶混合，可以提供天然的替代品，以化学剂为基础的去角质剂，可以特别加重皮肤的维他命。
瓦塔皮肤的最佳成分。
精油 的天竺葵可以帮助对抗干燥，而乳香则可以帮助皮肤细胞轻柔地抵抗细纹和衰老迹象，这两者都对脱脂皮肤特别有益。橙花油和橙子等柑橘精油可以帮助维生素C更好地吸收到皮肤中，从而逆转损伤和色素沉着的迹象。与其他类型的皮肤相比，瓦塔皮肤更容易受到这两种皮肤的伤害。为一个 载油 石榴因其富含维生素和抗氧化剂的特性，以及有效剂量的石榴酸（可帮助胶原蛋白生成丰满外观的皮肤）而表现最佳。
如何保养皮肤过度干燥的皮肤。
皮肤加重后，皮肤很快会变得过度干燥和剥落，甚至出现湿疹和牛皮癣等症状。在这些时期，蜡菊和洋甘菊的精油可以深层恢复健康。较稠的载油，例如鳄梨， 玫瑰果 ， 或者 麻 可以在患处使用，以治愈皮肤加重的屏障。
关于皮塔饼皮的一切知识。
皮塔饼的皮肤轮廓。
皮塔饼（Pitta）皮肤通常柔软，油腻，白皙至苍白，肤色温暖。中厚型，这种类型的皮肤在失衡时更容易出疹子，痤疮和疮。
如何保养皮塔角皮肤。
皮塔饼（Pitta）皮肤类型往往最敏感，容易发红，加重和对太阳敏感。 芦荟凝胶 每周两次直接涂在皮肤上5分钟，并用冷水去除可以为皮塔角皮肤提供急需的“冷却”。
皮塔饼皮肤的最佳成分。
檀香和玫瑰精油对皮塔角皮肤类型特别有益。檀香平衡皮塔角，使皮肤看起来平衡无瑕。玫瑰具有收敛性，可抵御发红，而保湿性则有助于减少水分流失，从而进一步刺激皮塔角皮肤。 薰衣草 是另一种镇静精油，对皮塔饼皮肤类型有益。对于承运人而言，营养含量高但质轻的荷荷巴油和辣木油是最好的。
如何护理红肿的皮塔饼皮肤。
遇到酒渣鼻这样的皮塔（pitta）型爆发时，请跳过早上洗脸的步骤， 麦卢卡蜂蜜 。跳入淋浴间之前，请在脸上涂抹一层蜂蜜，然后在出门之前用暖和的毛巾将其去除。洋甘菊热敷对皮塔角皮肤也非常有帮助，因为洋甘菊是一种出色的天然发红疗法。将几片冷黄瓜片涂在皮肤上也可以快速缓解皮肤不适。
关于kapha皮肤的所有知识。
Kapha皮肤轮廓。
Kapha皮肤厚实，油腻，通常非常轻盈，摸起来凉爽。在失衡的时候，Kapha皮肤最容易出现毛孔粗大，黑头和水分滞留的现象。
如何保养kapha皮肤。
对于这种皮肤类型，温和的清洁和去角质是保持皮肤健康的关键。尝试每周用海盐和蜂蜜的混合物轻轻擦洗面部，然后用草药蒸汽和薄荷叶擦洗两次，以保持毛孔清洁并保持最佳的油脂平衡，每周两次。
凯法（Kapha）皮肤的最佳成分。
由于kapha皮肤容易产生油脂，因此姜黄和鼠尾草精油可以帮助维持皮肤的天然皮脂平衡和控制炎症。就载体而言，葡萄籽油具有超轻的特性，并且仍然具有有效剂量的omega-6，抗氧化剂和亚油酸，因此对kapha皮肤而言往往是极好的。 对抗容易长粉刺的皮肤发炎 。
如何护理kapha皮肤的破裂。
当不平衡时，kapha皮肤最有可能出现斑点。的精油 茶树 丁香和丁香可以帮助您有效而温和地抑制发红，调节油脂产量以及应对突围带来的其他问题。
可以对每个dosha都有益的美容礼仪：
1。印em粘贴顽固的痤疮。
印em通常以其抗炎，防腐和抗菌特性而闻名，被列为皮肤保护疗法。印em最传统的用途是将洗净的叶子压碎成糊状，然后涂在皮肤上。糊剂可以留在皮肤上约30分钟（作为隔夜斑点治疗，它也有奇效！）。如果找不到印em叶，也可以通过购买提取物形式的成分来重新创建此仪式，这种方法更容易获得。
二。姜黄中多余的油。
几个世纪以来，姜黄一直被认为是印度草医学中的一种草药。它的一些美容功效包括软化皮肤，减少皱纹和清除粉刺。要治疗容易生油的皮肤，请混合2汤匙粘土或檀香粉，½茶匙有机姜黄粉，½茶匙干燕麦，几滴蜂蜜（或纯素食水），然后将其与水混合。
均匀涂抹于面部15分钟，然后用温水将其洗净。每天使用此面膜，直到青春痘消退为止，然后切换到每周一次使用，以防止污点再次出现。注意：仅使用少量姜黄，以免在皮肤上产生淡黄色。
3。奖励：辣木油按摩可带来甜美锁感。
为什么要停止日常皮肤护理？阿育吠陀智慧也可以应用于您的锁，促进头皮和根部健康。最受欢迎的传统疗法之一是辣木油，它通过向毛囊提供重要的营养成分来滋润头皮并增强头发。辣木油还可以对抗头皮屑和头皮分叉。将其按摩到您的头皮中10至15分钟，以使营养成分更深层渗透。椰子油，杏仁油或橄榄油很容易获得，当您想要进行良好的头部按摩时，它们很容易代替辣木！
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