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姜黄龙蒿土豆沙拉配黄油豆

  在烤盘上烤土豆 图片来源: 卡梅伦·惠特曼 / Stocksy一月 21, 2025我们使用我们的产品和服务仔细审查了 Mindbodygreen 上的所有产品和服务 商业指南。 我们的选择绝不会受到通过我们的链接赚取的佣金的影响。

总的来说,土豆沙拉的名声很差,这真的很遗憾,因为土豆是制作味道浓郁的调料的绝佳工具。正如许多烹饪罪孽一样,我将其归咎于 70 年代。梅奥。豌豆。天啊——你甚至可以买罐装土豆沙拉……





无论如何,这是一场完全不同的比赛。

天使号 94

6人份



原料

  • 900 克(2 磅)沙拉土豆,洗净
  • 少许姜黄粉
  • 2 个洋葱,切碎
  • 2 x 14 盎司(40 克)罐装煮熟的黄油豆,沥干并冲洗
  • 150 克(5½ 盎司)去核橄榄(最好是黑橄榄)
  • 6 瓣蒜
  • ½ 束新鲜薄荷,洗净,粗切
  • 2 小枝新鲜龙蒿,洗净,粗切
  • 100 克(3/4 杯)葵花籽
  • 120 毫升(½ 杯)柠檬汁
  • 1 茶匙 碎黑胡椒
  • 约 120 毫升(½ 杯)特级初榨橄榄油
  • 海盐

方法

  1. 将土豆(带皮和全部)切成 3/4 英寸(2 厘米)的方块,并在锅中加水覆盖它们:加入少许盐和姜黄,煮沸。
  2. 煮约 15 分钟或直至土豆煮熟。用冷水冲洗,直到土豆变凉,沥干水分,倒入碗中。
  3. 加入洋葱、豆类和橄榄。
  4. 将大蒜、香草、葵花籽、柠檬汁、½ 茶匙盐和胡椒放入搅拌机中,搅拌约一分钟。检查药草是否结块——如果有;将它们分开并再次混合。
  5. 打开机器,滴入橄榄油,形成漂亮的淡绿色乳液:这就是你的塔拉托酱。检查调味料,然后将其搅拌到土豆混合物中。

论使用正确马铃薯的重要性

线索确实就在名字里。土豆沙拉。它们坚硬而蜡质,可以承受酱汁中的所有折腾。当然,土豆泥沙拉没有任何问题,但对于这道特殊的菜肴,您希望土豆保持其完整性。



所以,随着超市购物的简化(例如,天哪,什么是“简单的削皮器”?把克莱门氏小柑橘称为克莱门氏小柑橘,把柑橘称为柑橘,到底发生了什么?)你可能能够在并购买通用的“沙拉土豆”,但考虑到品种和选择的奢侈,我总是会选择鱼种土豆,它仍然保持着令人愉快的奶油味,并且本身有很多味道。

5月6日生肖

摘自  我是素食主义者 作者:莎莉·布彻。版权所有 © 2023 莎莉·布彻。经 Interlink Publishing Group 许可使用。



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