抗衰老秘密峰会即将开始：这是 101

如今，从书籍到播客，长寿信息无处不在。虽然您可以很容易地找到关于如何过上更长寿和更健康生活的点点滴滴，但将这些拼图拼凑起来并不总是那么容易。

为此，您可能已经知道 哪种食用油最健康 选择或 你应该避免哪种酒 保护您的寿命，但如果所有必须了解的信息都集中在一个地方不是很好吗？

幸运的是你（和我们所有人），抗衰老艺术的 7 天， 抗衰老秘密峰会 是为了填补这个空白。许多 mbg 最喜欢的专家将在那里分享他们关于过上更快乐、更健康和更​​长寿的生活的最佳秘诀。以下是需要了解的内容以及如何参与。

关于峰会：

由企业家和自然健康资深人士 Brian Vaszily 主持，本次峰会充满了科学支持的知识，有 21 位世界上最受尊敬的抗衰老和长寿医生和健康专家参加。在 1 月 18 日至 24 日播出的峰会期间，每位发言人都透露了他们对一件事的回答：

关键问题

在峰会结束时，您将获得有关如何真正过上更长寿和更健康生活的持久知识， 和 您现在可以详细了解健康跨度空间中许多最热门的话题：从肠道微生物群到健康的皮肤老化。

峰会的每一天，采访将在太平洋时间上午 8 点、美国山地标准时间上午 9 点、美国中部时间上午 10 点和美国东部时间上午 11 点开始。话虽这么说，完整的成绩单将供您随时访问，终身可用（如果我们自己这么说，这是一项值得的投资）。

每天将有三位专家演讲，每次采访持续约一个小时。总体主题每天都在变化，但这里有一个预览：

6 月 7 日标志

• 第一天： 鲜为人知的 #1 肠道、血糖/大脑健康惊喜，停止无意识地破坏您的健康、大便、焦虑
• 第 2 天： #1 来自传奇的草药，睡眠秘诀解决 60% 的问题，新的顶级抗癌药，将阿尔茨海默氏症的风险降低 46%
• 第 3 天： 顶级食品、可避免 95% 疾病的鲜为人知的救命稻草、您必须监测的新#1 生命体征、蛋白质、B12
• 第 4 天： 可恶的 8，大脑健康的鲜为人知的关键，无法解释的症状的“渴望测试”，发炎的肠道，胰岛素
• 第 5 天： 肝病和心脏病惊喜，40 岁以上的大脑错误，避免疼痛的下巴秘密，拯救你的行动能力
• 第 6 天： 战胜焦虑和抑郁的最佳食物，对抗癌症和感染的顶级蘑菇，告别自身免疫性疾病
• 第 7 天： #1 清除毒素堵塞的秘诀，“偷走你的思想”的 11 个关键因素，让慢性病的首要原因沉默

你会向谁学习。

感谢著名的营养专家，如 医学博士乔尔·富尔曼 (Joel Fuhrman) , 古代医学研究人员喜欢 尼克·波利齐 ，睡眠专家喜欢 医学博士迈克尔布鲁斯 , 心脏病研究人员喜欢 贝弗利耶茨，医学博士 ，大脑健康专家喜欢 丹尼尔阿门，医学博士 ，这个专家主导的项目将帮助您潜水 很多 深入了解长寿科学 — 远远超出表面层面的提示和技巧（尽管您也会一路收集这些技巧）。

在这次峰会之后，您将更好地了解吃什么可以延长寿命、如何锻炼以延长您的强健岁月、哪些草药可以帮助您现在和未来几年感觉更好、如何真正获得更好的睡眠，如何让大脑保持快乐，最终，如何每天照料自己的身体——此外，为什么所有这些对您的整体健康都很重要。

你会得到什么。

当您注册无限制访问峰会时（ 你可以在这里做 )，您将获得的不仅仅是专家主导的演示。事实上，有一些必备的电子书涵盖了各种主题 肠道健康 , 大脑健康 , 超抗氧化食物和香料 , 延长寿命的首要家务 等等——您可以为所有这些添加书签以备将来使用。

mbg预览：

仍然不确定会发生什么？以下是一些我们最喜欢的长寿秘诀，一些特色专家之前与 mbg 分享，作为对即将到来的新信息的快速预览：

Daniel Amen，医学博士，关于大脑类型：

“你必须了解你的大脑类型才能知道是什么让你特别快乐，” 阿门解释 .看，有些大脑因平静、感觉良好的音乐而茁壮成长；其他人则从惊喜中获得刺激，例如即兴的公路旅行和大胆的活动，例如蹦极；有些人仅仅因为负责就获得了多巴胺激增。了解你自己 脑型 ，阿门解释说，您可以确定最适合您的幸福策略，并找到长期的个性化心理健康计划。

Ellen Vora，医学博士，关于咖啡因时钟：

“早上 9 点喝一杯咖啡，在睡前仍在你的身体里徘徊，下午 3 点喝一杯咖啡，实际上就像晚上 9 点喝半杯咖啡，” 沃拉说 ，补充说，“即使是一点点咖啡因在体内挥之不去 扰乱你的睡眠质量 。”睡个好觉是其中之一 延缓衰老的最佳方法 .

878天使号

医学博士 Michael Breus 关于睡眠时间类型：

说到睡眠，“如果你醒来 不是 在你的 表型 ——例如，如果你是一头狼，而且你比狼的正常起床时间早醒——那么你为什么会昏昏沉沉是有道理的，”Breus 之前告诉mbg .因此，确定您完美的生物钟的第一步是更多地了解您的 睡眠时间表 .

Drew Ramsey，医学博士，关于选择最好的脂肪：

“将人造黄油或其他搅打过的植物油涂抹在食品杂货架上，” 拉姆齐之前推荐过 以获得更有活力的长期健康。 “草饲黄油不仅提供更丰富、更奶油的味道，而且还含有有助于构建肌肉和脑细胞的健康脂肪。此外，草饲黄油还含有其他维生素和矿物质，对大脑发育和维护起着至关重要的作用”

如何注册。

要注册并解开您一直在等待的所有长寿秘诀，请前往 Art of Anti-Aging 抗衰老秘诀峰会主页。 如果您想长寿并过上好日子，这是一个完美的起点——到时见！