是的，你的笑容也会变老——保持牙齿洁白健康的 3 个牙医小贴士

皮肤最先出现老化迹象的地方是什么？它最终因人而异，但大多数人开始注意到 眼睛周围有细纹 .其他人发誓 脖子先变皱 , 而有些人说 你的手背 是一个死赠品。

但据首席美容牙医说 维多利亚 Veytsman，DDS ，是你的笑容，蕴含着最剧烈的变化。 “这可能会让人感到意外，但微笑实际上是你身体中最先出现衰老的地方之一，”她向 mbg 透露道。

想一想您使用嘴巴的频率，从咀嚼到进食到说话、微笑和表达。 “在衰老方面，它肯定首当其冲，”她补充道。

虽然，“老化的微笑”不仅仅意味着暗淡、变色的牙齿或几颗 唇线 ：当然，您可能会注意到更多的牙渍，但随着牙釉质变弱，您也可能会出现碎裂或微裂纹。 “微笑真正弥补并支撑了你脸的下三分之一，所以从美学和功能上来说，我们希望确保随着年龄的增长保持微笑，”Veytsman 宣称。

你如何确保你的笑容保持灿烂和健康？遵循她的专家提示：

保持口腔卫生

“健康确实是所有美丽的基础，因此健康的微笑通常会带来美丽的笑容——而不是相反，”Veytsman 说。也就是说，优先考虑口腔护理最终会带来更强壮、更健康、 和 随着年龄的增长，笑容更白。

12 月 3 日标志

“确保你每天使用超声波牙刷刷牙两次，使用牙线， 刮舌头 ，使用 [温和] 漱口水，并保持水分以保持 健康的口腔微生物组 ”她指出。“所有这些都会让您的笑容保持健康，甚至会帮助您保持笑容的洁白。”

你看，建立牙齿的天然牙釉质不仅可以去除污渍，而且可以防止它们首先出现。当您的牙齿和牙龈更健康时，它们就会显得不那么暗淡和肮脏。

关于漱口水的简要说明：传统的消毒漱口水具有令人难以置信的抗菌能力，这意味着它们可以清除所有细菌——很好 和 坏——给你那种清新、薄荷的感觉。您的口腔微生物群需要良好细菌的健康平衡，这就是专家的原因 建议不要经常用消毒配方漱口 .这并不是说您根本不能使用传统漱口水（例如，出于医疗原因，有些人可能需要漱口）。尽量限制您的使用，也许选择对您的口腔微生物群足够温和的非防腐漱口水。 ( 在这里找到我们的建议 .)

为了牙齿更白， 不 吃完马上刷

随着年龄的增长，您可能会注意到随着牙釉质变弱，您的牙齿变得更容易被染色。为了防止讨厌的污渍，你可能会在喝完咖啡或红酒后直接去刷牙——但根据 Veytsman 的说法，这是一个大错误。

“我不建议在吃或喝染色食物或饮料后立即刷牙，因为它是酸性的，”她解释道。 “你要把那种酸性物质擦进你的牙齿里。”相反，应立即用清水漱口以防止弄脏。

您也可以从一开始就避免那些会弄脏食物的食物——尽管这对于咖啡、柠檬和/或苹果醋爱好者（包括自己）来说可能不太现实。 “你可以在家里做[白色条纹]，以最大限度地去除污渍，并使用美白牙膏进行维护，”Veytsman 分享道。在这里，你可以找到我们最喜欢的 管 和 美白条 .

投资护齿

微笑中的另一个衰老迹象？牙龈萎缩，或者当你的牙龈线在牙齿上爬得比它应该因磨损高。 “你的经历可能纯粹是因为你的基因，”Veytsman 说。 “如果你刷得太用力、有牙周病，或者即使你磨牙，也会发生这种情况。”

假设您的基因不易衰退，您可以养成某些习惯来防止牙龈组织脱落。 “如果你磨牙，我会建议戴上夜用护具，因为这通常是牙龈萎缩的罪魁祸首，”她指出。 （这里有一个 负担得起的套装 来自亚马逊。）“我还建议使用非常柔软的牙刷，不要用力刷牙，因为你真的要小心，不要过多地推动牙龈组织。”

外卖

在健康老龄化对话中，口腔护理值得更多关注。 “大多数人认为微笑是美容和健康领域的独行侠，但它确实是整体健康和面部美容不可或缺的一部分，”Veytsman 指出。毕竟，您的嘴是您身体的门户， 胃肠道的开始 1个 ——而且我们可能不需要提醒你肠道与皮肤的联系。总而言之：当谈到 健康的老化皮肤护理 ，我们不应该忽视一把好刷子和牙线的力量。