太阳斑开始形成？别担心：这里有 3 种方法可以逆转手上黑斑的外观

黑斑是皮肤炎症触发黑色素细胞产生更多色素的结果。这可能是物理损伤（如炎症后色素沉着过度）、整体炎症以及最显着的日晒的结果。日晒实际上是皮肤过早老化的第一大原因，占 高达 80% 的可见老化迹象 1个 .

考虑到手是身体最暴露和未受保护的部分，难怪它们如此容易受到 晒斑 .虽然要改善整体肤色，您可以做的最好的事情之一就是涂防晒霜（什么时候开始都不晚！），但您可能已经看到了过去晒伤的残留影响。

那么，您可以做些什么来淡化已经存在的黑斑呢？那么你有选择，从日常习惯到专业治疗。在这里，要知道什么。

富含抗氧化剂的护手霜

如果你还没有，投资一个 高品质护手霜 .手要处理很多事情，包括经常清洗、暴露于紫外线辐射和污染，以及一般性磨损。所有这些都会使手比身体其他部位衰老得更快，因此您可能会遇到干燥、起皱、细纹、皮肤变薄和晒斑等问题。

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保湿、富含抗氧化剂的保湿霜将有助于缓解其中一些问题，并保护它免受进一步损害。

抗氧化剂对于黑斑尤其重要，因为它们可以帮助改善亮度、均匀肤色和淡化色素沉着。寻找以下成分，这些成分已被证明有助于改善黑斑的出现和均匀肤色。

• 芦荟
• 辅酶Q10
• 维生素C
• 泛醇
• 烟酰胺
• 植物油（如 辣木籽油 、荷荷巴油和燕麦油）
• 乳木果油
• 水果和植物提取物（如 西瓜 、苹果或浆果提取物）

mindbodygreen 后生元护手霜 使用有机芦荟、乳木果油、冷榨辣木籽油、燕麦油、三种水果提取物、辅酶 Q10 等的混合物，为皮肤提供抗氧化保护。

晚上视黄醇

视黄醇 是最有效和研究最充分的健康抗衰老成分之一。该成分有助于淡化黑斑，因为它实际上会增加皮肤中的皮肤细胞更新。通过延长皮肤细胞的生命周期，可以显露出下面更年轻、更有活力的皮肤细胞——未受紫外线辐射损伤的细胞。

视黄醇美体产品非常受欢迎，可用作极佳的夜间手部护理产品。在手上使用时，请务必密切注意您的皮肤对该成分的耐受性，因为视黄醇可能会带来一些挑战。最值得注意的是，该成分可能会刺激敏感皮肤。

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每周只使用少量的几个晚上。您可以通过将其与温和的乳霜（如 这里提到的护手霜 ), 这将有助于减轻任何干燥效果。

这是我们最喜欢的一些 视黄醇血清 和 面霜 -加， 如何使用它们 .

办公室治疗

如果在家治疗和外用是改善皮肤整体外观以及长期健康的绝佳日常选择。但是，为了获得更显着的结果，可能需要专业干预。

我们倾向于考虑去看皮肤科医生或美容师来解决面部问题，但有很多方法可以帮助淡化手上的黑斑。

• 化学换肤
• IPL 激光
• 磨皮术

下次您进行面部或真皮预约时，询问他们可以做些什么来帮助该区域。

外卖

手上的黑斑是人们普遍关心的一个令人震惊的问题——或者考虑到手暴露于多少外部压力源，这也许并不令人惊讶。如果您还没有，我们真的鼓励您每天在该区域使用防晒霜。至于逆转黑斑，选择富含抗氧化剂的护手霜、视黄醇，甚至是办公室内的选择。