维生素 D 如何在万圣节（以及全年）支持您的口腔健康和血糖平衡

虽然万圣节既有趣又令人兴奋，但我们都同意，它并不完全是万圣节。 最健康的 假期，对吧？即使你已经太老了，不能玩“不给糖就捣蛋”的游戏，糖果似乎也会偷偷溜进办公室、候诊室，甚至每年这个时候你的房子里（有罪！）。

由于到处都有这么多糖分，因此很难确保您正确调节自己的饮食习惯。 血糖水平 并照顾你的 口腔卫生 。幸运的是，有一种非常特殊的营养素可以帮助您享受美食（而不牺牲您的健康）。输入：维生素D。

维生素 D——无需任何技巧，只需治疗即可！

我保证这不是好得令人难以置信 - 有临床证据表明维生素 D 可以帮助保护您的牙齿并调节您的血糖水平。*

不仅适用于成人，也适用于儿童：健康的维生素 D 水平与 更好的口腔发育和健康 适合儿童和成人。这种必需的维生素被发现可以维持 牙龈和骨骼健康 ， 帮助 调节牙釉质 和 牙本质形成 ，甚至协助 牙齿矿化 .*

受益的不仅仅是您的嘴 健康的维生素 D 状态 —维生素 D 还有助于调节全身的血糖水平。研究发现，口服维生素 D3 补充剂有助于促进健康水平 胰岛素 和 血糖 .* 对于以下情况尤其如此 缺乏维生素D的人 （包括 29% 的美国成年人 ， 作为记录！）。

外卖。

万圣节是一个非常漫长（而且美味）的节日的开始，充满了糖果、馅饼、蛋糕、热巧克力和含糖鸡尾酒。与其在令人毛骨悚然的季节庆祝活动中剥夺自己的甜蜜享受，为什么不在今年为您的成人礼包添加优质有效的维生素 D 补充剂（如 MindbodyGreen 的）呢？

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