我是一名美容总监，这是我 2023 年的 3 个护肤决心

好吧，我们已经到了 2023 年了。尽管我在过去几天里一遍又一遍地说“这根本不可能是新年”，但事实确实如此。随之而来的是一种更清新、更精致的习惯方法。或者说我希望如此！

“新年，新的你”这句格言已经过时了很长一段时间，但我确实认为每年的这个时候设定意图和决心是有价值的。重要的不是午夜钟声敲响时的品牌重塑，而是致力于那些你认为可以在某种程度上有益于你的生活的仪式。当然，这可能发生在任何日历日期，但没有一个时间比现在更好。

我尝试在生活的各个方面设定目标——从大到小，从愚蠢到严肃。如果我不把美女纳入其中，那就是我的失职了。如果您正在寻找一些灵感，这就是我今年的重点。

重新进行常规面部护理。

自疫情爆发多年以来，这种流行病以一种我认为我永远无法完全恢复的方式影响了我的常规美容预约。我的剪发时间表很宽松，对颜色的限制就更少了。我经常发现自己在家里涂指甲而不是去沙龙。忘记眉毛预约吧！

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然而，我确实想念面部护理，以及它们给我的感觉。在过去的几个月里，我一直在采访我们的系列节目《As of Late》的人们，最常见的回答是“你最喜欢的美容乐趣是什么？”正在做面部护理。

作为 黛博拉·汉坎普 ，俗称 母药 ，告诉我：“接受面部护理是我最喜欢的对待自己的方式之一。我觉得能够接受治疗非常重要，而面部护理是我最喜欢的方式，”她说。 “作为一名母亲，我的工作量很大，真的很难找到时间照顾自己。即使是一个非常简单的事实，在面部护理中，你只是进入一个房间，你会被照顾，而不是被照顾。”照顾其他人。这对我来说太治愈了——无论之后发生什么其他魔法都是额外的好处。”

老实说，让自己受到照顾是一件意义深远的事情。虽然我选择面部护理作为我的治疗方式，但如果您无法进行面部护理，则不一定非要进行面部护理。无论您能以何种小方式拥抱被照顾，我都鼓励您今年享受这些时刻。

专注于胶原蛋白。

随着时间的流逝，我越来越意识到这样一个事实：是的， 胶原蛋白随着年龄的增长而下降 。在我们 20 多岁的某个时刻（每个人的情况都不同），我们自然补充自身水平的能力会以大约 每年 1 至 1.5% 。随之而来的是，我们开始看到衰老的明显迹象：紧致度、密度的丧失和细纹的形成。

因此，我承诺更加注意我所采取的步骤 皮肤护理程序 。对于我的日常主题，我使用 维生素C精华液 白天涂抹防晒霜；晚上我 皮肤周期 含有乙醇酸、​​视黄醇和 肽霜 在我康复的日子里。对于家庭治疗，我一直在使用我的 微电流 更加努力——因为它可以刺激胶原蛋白的产生并提升皮肤。

至于生活习惯，我已经成为一个坚持获得充足睡眠的人，并围绕优化我的昼夜节律来安排我的一整天（阅读关于 在这里你自己如何做 ）。当然，我正在利用 胶原蛋白肽补充剂 每天早上：它们可以改善皮肤密度、水合作用，并改善皱纹的出现。 （ 在这里阅读有关胶原蛋白的更多信息 .)

照顾我的低胸。

我的胸部开始出现细纹；我已经30多岁了，这就是生活的现实。不幸的是，我十几岁和二十多岁的时候最严重的晒伤大部分都发生在这个区域，我知道累积的伤害肯定导致了皮肤越来越皱纹和其他过早衰老的微弱迹象。

所以，是时候我开始为此做点什么了。因为颈前部的皮肤非常薄且敏感，所以我不会使用任何刺激性活性物质，而是特别注意使用富含抗氧化剂的润肤乳（例如含有辅酶 Q10、水果提取物和植物成分的润肤乳）的区域。用于抗氧化支持的油）。晚上，我会在上面涂抹一层，以获取额外剂量的抗氧化支持，这要归功于其维生素 E、角鲨烷和有机红花籽油的混合物。

外卖。

随着新的一年的到来，你需要重新思考旧习惯，重新致力于你知道有效的事情，并尝试你认为可能对你有益的新习惯。这些护肤和美容目标只是我 2023 年议程的一小部分，但我知道它们将为我提供急需的滋养时刻。为此，我期待着他们。