营养学家用来睡得更深、醒来神清气爽的清洁补品

尽管我们可能会注意睡眠卫生，但有时难以获得高质量的睡眠。在这些情况下，求助于睡眠补充剂的情况并不少见——但是有这么多的选择，您怎么知道哪种才是真正有效的呢？

毕竟，睡眠对几乎所有身体机能都如此重要，更不用说我们的情绪和能量水平了。这就是为什么董事会认证的功能性营养师 Dana James，M.S.，CNS，CDN , 在找到她认为最好的睡眠补充剂之前，她也尝试了相当多的睡眠补充剂。

这位功能性营养师是如何睡个好觉的。

在她尝试过的所有睡眠补充剂中，拥有临床营养学硕士学位并接受过营养生物化学、功能医学和认知行为疗法培训的 James 说， mbg的睡眠支持+ 脱颖而出。

睡眠支持+

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正如她在自己试用后的评论中所写，“mindbodygreen 的睡眠支持+ 是我用过的最好的睡眠补充剂！这个配方结合了 甘氨酸镁 和 PharmaGABA® 支持平静的脑电波，使其更容易入睡和保持睡眠状态。”*

天使号 43

她是对的 - 更不用说这些成分（以及放松 枣 ) 是研究支持的，有助于提高睡眠质量，支持健康的昼夜节律，并促进稳定的放松状态。*此外，与补充褪黑激素（可以导致 昏昏沉沉的早晨 ).

“这 我的睡眠质量 自从我开始服用睡眠支持+以来，情况有了显着改善；我现在睡得更深，醒来时感觉恢复了，”*詹姆斯指出。

3 月 5 日标志

外卖。

如果你像 James 一样，发现自己在不同的 睡眠补充剂 无济于事，可能是时候尝试一下睡眠支持+了。 在此处了解有关该产品的更多信息 .

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