这种抗炎饮料取代了我下午喝咖啡的习惯

如果你和我一样，下午 3 点这不是你最喜欢的时间。到那时，上午的活力已经消退，下午剩下的时间就显得有些令人畏惧了。这通常是在我喝第二（或第三）杯咖啡的时候。即使我不一定那么累，我发现喝点东西会让人感到安慰，并且可以打破一天的疲劳。

最近，我一直在寻找其他具有相同提神效果的午后饮料，同时又不会完全破坏我的睡眠。输入：这个 柴拿铁粉混合物 ，一种辛辣奶油混合物，是完美的秋季提神剂。

第一口喝时混合物的味道如何。

由双科认证医生和中西医结合专家配制 艾米·沙阿，医学博士 ，柴粉混合物中含有肉桂、肉豆蔻、小豆蔻、丁香和姜根。这些是我们许多人在秋天到来时渴望的季节性香料。温暖、浓郁、朴实，它们的味道就像在阳光明媚的日子里漫步在脆脆的树叶中。

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他们也恰好对我们有好处。沙阿本人每天都会啜饮这些香料来维持健康 对肠道健康的好处 和 抗炎作用 。难怪印度奶茶拿铁已成为流行的功能性滋补品 阿育吠陀 沙阿指出，几千年来。传统的印度奶茶的甜味和奶油味来自于牛奶和糖，而综合医学博士的现代风味则使用椰子油粉、红茶粉和少许甜叶菊，在几分钟内就能带来更健康的享受。

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当我把第一勺舀进杯子里并加入热水时（你猜对了，就在下午 3 点左右），我惊讶于它本身的美味。我不需要补充任何蜂蜜或牛奶来制作一杯美味的饮料来满足下午的渴望。这种混合物辛辣、浓郁、温暖——就像一个美好的拥抱，陪伴我度过整个下午，不含糖或咖啡因。

我打算如何让它成为我日常生活的一部分。

自从第一杯咖啡诞生以来，我尝试将印度奶茶混合物添加到其他一些饮料中，以美味的方式增强它们的健康益处。这就是我可以报告的：它需要季节性的秋季冰沙（像这样 mbg 编辑 Hannah Frye 开发的南瓜巴西莓美食 ）在辣味的边缘。下午，当第二杯咖啡无可争议时，这种混合方式会带来最美味的味道 脏柴 你曾经尝试过。我很欣赏它还有不加糖的版本，无甜叶菊，与其他已经有足够天然甜味的饮料搭配得非常好。

我很高兴今年秋天及以后继续将这种多功能混合物添加到更多饮料中。我很高兴找到了一些可以满足对特色咖啡馆饮料的渴望的东西——而且花费的钱少得多。 “我认为现在，在经济衰退时期，我们必须更深入地思考什么能给我们带来快乐，”沙阿告诉 mbg。 “你仍然可以享受像热气腾腾的奶茶这样的奢侈品，而且通过选择像这样的健康替代品可以节省大量金钱和你的健康。”

如果您准备好喝到下午 3 点。带着微笑（和快乐的直觉），尝试 柴拿铁粉混合物 使用代码 MINDBODYGREEN15 可享受 15% 折扣。

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