正在研究微生物来治疗阿尔茨海默氏症——这是我们迄今为止所知道的

有人说我们的直觉就是我们的 第二大脑 ， 与 越来越多的证据 确认两者之间的紧密联系，很容易看出原因。

因此，益生菌中的微生物正在被研究作为阿尔茨海默病 (AD) 的潜在治疗方法，这也许并不奇怪。最近发表的一篇 系统评价 22 项研究让我们可以鸟瞰研究人员迄今为止在该领域取得的进展。

研究一目了然。

在他的评论中，营养和肠道健康专家 本·维特曼，医学博士 ，调查了一些最近的研究，这些研究研究了肠道健康和认知能力下降之间的联系，以及益生菌在临床试验中对 AD 的影响。在分析了人类和动物研究后，他总结了几个主要发现：

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• 一些人体研究显示益生菌治疗 AD 的前景良好。 使用益生菌治疗至少四个星期始终显示出对认知功能的显着影响。
• 科学告诉我们，不健康的肠道可能会促进疾病。 肠道细菌的不健康组成会增加肠道通透性，可能会破坏肠脑轴。这使得肠道容易受到 炎症和疾病 。
• 益生菌确实有一定作用，但它们到底如何影响肠道尚不完全清楚。 研究多次证明 积极影响 益生菌对身体和精神的影响。研究人员已经对益生菌在体内发挥作用背后的可能机制进行了理论分析，但我们距离任何明确的结论还有很长的路要走。
• 一些研究有其局限性。 威特曼指出，审查中包含的一些研究依赖于心理问卷而不是神经心理学测试——这意味着可能存在一些偏见——因此得出的任何结论都需要进一步验证。

“我认为不同研究的结果支持了这样的基本观点：肠道微生物群不仅对身体健康很重要，而且对心理健康（通过肠-脑轴）也很重要，”Witteman 告诉 Mindbodygreen。

虽然看到益生菌被用于治疗 AD 等严重疾病并进行测试令人兴奋，但在验证这些早期发现方面，科学仍有很长的路要走。前面有一条有趣的道路，因为研究尚未有意义地检验相关因素，例如 益生元 在AD上。

此外，研究再次证实了这样的观点，即支持健康的肠道可以提高我们的身体预防和对抗疾病的能力，这总是令人鼓舞的，这是功能医学和综合医学医生几十年来一直坚持的观点。

Witteman 写道：“研究宿主和微生物群之间相互作用的跨学科方法可能会在未来的 AD 治疗和预防方面带来战略性进展。”

关于益生菌对 AD 等疾病的益处的研究仍在不断涌现，但现在有很多理由将益生菌视为健康工具包的关键部分。

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益生菌存在于某些食品和饮料以及补充剂中，可以提供许多令人印象深刻的好处，例如 改善消化 到 帮助头发生长 和 支持男性健康 。

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回顾最近有关使用的最相关研究 益生菌支持认知健康 让我们有理由非常乐观。跨学科的额外研究和合作有望推动该主题的下一步发展。