专家解释当死者在你的梦中还活着意味着什么

梦见某人死后还活着会激起一系列情绪——做这样的梦并不少见。从看到他们感到安慰，到醒来后再次重温悲伤，这些梦是什么意思？

喜欢所有 梦境 ，根据上下文，含义可能会有很大差异。在此，专家们解释了这些梦的含义、应对措施以及如何判断这是否是探视梦。

梦见死人还活着是什么意思？

根据治疗师和梦想专家的说法 莱斯利埃利斯博士 ，无论是宠物还是人，亲人死后的梦都很常见。 “他们并不总是安慰人，但他们似乎确实将悲伤的过程向前推进，”她说。

通常，悲伤正是这些梦的全部内容。事实上，梦境研究员 Joshua Black 博士的一项研究表明。梦见已故的亲人表明这些梦实际上可以帮助我们 处理损失的创伤 ，作为与死者保持联系和/或帮助调节情绪的一种方式。

这些是必不可少的 悲伤的组成部分 ，埃利斯解释说，并补充说，“最有趣的事情之一是，当我们失去所爱的人或宠物时，我们对他们所做的绝大多数梦境都是令人欣慰的。”

当然，不是 总是 安慰，所以这里有一些更多的解释取决于你的梦想的具体情况。

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如果你悲伤

作为专业的梦想分析师 劳里·洛文伯格 之前告诉 mindbodygreen，她的客户经常在梦中出现已故亲人时感到安慰，而这些梦有助于悲伤的过程。这与 Ellis 和 Black 的想法相呼应，即梦见逝者是悲伤过程的自然组成部分。

“在他们死后的头几年，如果是你非常亲近的人，它仍然可能与悲伤有关。而且这真的很常见，”洛文伯格说。

如果他们在梦里生你的气

现在，如果梦中的人生你的气——别担心。这可能不是关于他们死前的一些怨恨的负面探视梦。根据 Loewenberg 的说法，相反，梦见死去的人对你生气、难过或失望很可能是你自己感受的投射。

“例如，如果他们生你的气，那不是他们的精神表现出来。这是你出于某种原因生自己的气，”她说，并补充说，如果你觉得自己有未完成的事情，这些类型的梦想很常见这个人或事没有说出来，和/或他们突然死了。

如果他们试图伤害你

在某些情况下，您可能会梦到一个死去的人又活了过来并攻击您。 Loewenberg 指出，在这种情况下，这可能代表 自我破坏 你自己的一部分表现出与这个人活着时相似的模式或行为。

她建议问问自己，你是否正在做任何你知道是自我破坏的事情，或者这个人是否正在为你现在正在做的事情而苦苦挣扎，无论是轻率的支出、药物滥用问题，还是避免艰难的谈话。

如果梦是愉快的

根据 Ellis 和 Loewenberg 的说法，我们对死者所做的许多梦都是令人愉快的，并且可以在我们处理与人的死亡相关的情绪时帮助悲伤的过程。

这些梦可能与你仍在处理的悲伤有关，但也几乎可以作为你愿望的实现——希望能再次见到这个人。

也有可能是探视梦——虽然不是特别常见，但仍有可能——将我们带到下一个要点。

如果是拜访梦

据千里眼和媒体 凯瑟琳艾伦 , “如果这个人在梦中很开心，很平静，也许在和你说话或给你看东西，而你醒来时感到平静，那可能是 探视 从他们。而那些是所有人最美好的梦想。”

此外，正如 Ellis 和 Loewenberg 所指出的，探视梦与你平常的日常梦明显不同。一方面，Loewenberg 说，这个人（或宠物）可能看起来很棒、健康，甚至容光焕发。 Ellis 补充说，当她最近去世的猫 Shadow 来拜访她时，他的皮毛闪闪发亮，看起来状态很好。

如何完成这个梦想

在探视梦的情况下，没有什么是必然的 做 此外，您感到您所爱的人通过梦境向您伸出了援手，这让您感到欣慰。 Loewenberg 说你也可以把它写下来 梦日记 并将其保存在安全的地方，以备将来使用。

她说，在其他情况下，“这绝对是你潜意识发出的一个信号，试图接受正在发生的事情。”无论是一种未完成的感觉还是无法接受他们已经过去，重要的是找到一种方法来接受它是什么。

她说，一个很好的做法是给他们写一封信，告诉他们你在世时从未有机会说的一切。如果你觉得还有什么事情没有说出口，你也可以尽最大努力去吸取教训，“在你的生活中向前迈进，永远不要让你关心的任何人再次陷入那种境地，”她补充道。

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埃利斯说：“当这些梦想中的人物不断回归时，它会带来一种联系的连续感。”他补充说，在生命的尽头，失去的亲人经常会来帮助缓解 生死转换 . “因此，虽然悲伤的梦可能很痛苦，但它们通常会帮助我们度过失去的痛苦，”她说。

常见问题：

外卖

悲伤从来都不是一个线性过程，梦见一个死去的人会再次唤起所有这些感受。如果您相信有人拜访过您，请尝试在梦中寻求安慰，如果没有，则可能还有另一个人 梦中的讯息 这可以帮助您度过悲伤，到达平静和接受的境界。