2020年与细胞健康有关—这是细胞TLC的入门方法

在mbg，我们在健康和福祉方面落后了一个重要时刻：对细胞健康的新兴且至关重要的关注。由于过去几年的科学突破，我们现在开始了解衰老的原因和方式 从蜂窝级别开始 －从医学界到皮肤护理和美容行业的每个人都对此感到困惑。

细胞健康不是趋势，甚至不是新概念。数十年来，科学家一直在研究我们细胞的健康与长期健康和疾病的关系，草药补品制造商 植物区系 例如，自1990年代初以来，就一直在认真采购支持植物健康的有机植物基配方。

但是随着长寿的话题从尽可能长的生活（也就是延长您的寿命）转变为如何在自己的地方生活 最健康 在尽可能长的时间内（“健康期”的想法），关注点也发生了一些变化。不再只是为了支持健康 只是 大脑，或 只是 我们的心脏，或者我们的骨头或皮肤。科学越来越证明，我们需要从最基本的生命构成要素：细胞开始。

是什么导致细胞损伤（实际上是氧化应激）？

但是，不要让“基本”一词蒙骗您：我们的单元格中有很多东西。随着年龄的增长，我们的细胞会积累损伤，这就是众所周知的 驱动老化过程 并在我们的长期健康中发挥作用。

细胞损伤的主要原因之一是 氧化应激 ，当体内的自由基和抗氧化剂之间不平衡时，就会发生这种情况。自由基是具有不成对电子的分子，并且由于电子在不配对时不稳定，因此自由基会在人体周围滑动，并与其他分子反应以使其自我稳定。自由基不仅来自暴露在阳光下或含有毒性成分的产品，还包括 正常的天然副产品 的细胞产生能量（这意味着即使是健康的习惯，如剧烈运动 可导致 体内更多的自由基）。这些反应性自由基如果不加注意，可能会导致构成我们细胞的脂肪，蛋白质和DNA受损。

幸运的是，我们的细胞有一种自然的方式来进行伤害控制。细胞中的抗氧化剂（如维生素A，C和E） 帮助停止 自由基的连锁反应（通过向自由基提供电子以使它们稳定，而又不会使其自身不稳定）来实现。但是，当有太多的自由基在附近奔跑，而没有足够的抗氧化剂使它们放松时，就会产生氧化应激，随着时间的流逝，自由基会受到破坏。 会加速衰老和疾病 。

细胞TLC：支持快乐健康细胞的4种策略。

图片作者植物健康/贡献者

1月1日生肖

尽管随着年龄的增长我们无法完全阻止氧化应激的发生，但我们可以采取一些措施来减缓其发展速度。每天要选择健康的生活方式，这是您现在可以采取的措施：定期运动，戴防晒霜，戒酒，戒烟，不暴饮暴食以及在身体和整个房屋内使用无毒产品， 与预防和降低氧化应激有关 。

在下面了解更多策略：

• 细胞水平的草药排毒。 花香精华 是一种草药配方，具有广泛的追随者，可作为自然替代品，帮助您在细胞水平上以温和，渐进的方式帮助人体排毒。 Flor-Essence中的八种协同草药-包括 抗炎海带 以及具有助消化功能的土耳其大黄根和有福蓟–提供抗氧化剂植物营养素，在传统的古代医学中已有悠久的历史，它具有支持和刺激具有消除和排毒作用的器官（例如肝脏）的历史，并且可以帮助防止自由基造成的氧化损伤。的专家 植物健康 请注意，Flo-Essence（可饮用） 液体补充剂 和一个 每日排毒茶 -不是隔夜清洗或通便，而是在数周内以缓慢，健康的速度工作。*
• 谷胱甘肽水平。 被称为“主要抗氧化剂”或“所有抗氧化剂的母体” 谷胱甘肽 （发音为 gloota-thigh-own ）不负众望，因为所有其他抗氧化剂 依靠它 以确保正常运行。它的作用之一是使抗氧化剂如α-硫辛酸，维生素C和维生素E保持其活性形式，在抗氧化剂释放后为它们提供新的电子，从而使它们恢复为体内的抗氧化剂。就像弗洛尔精华液中的植物营养素一样，它在肝脏中有毒化学物质的排毒中也起着至关重要的作用。我们的细胞自然产生谷胱甘肽，但您也可以补充谷胱甘肽。
• NAD水平。 NAD是细胞用于能量代谢和维持正常细胞功能的重要资源，但是随着年龄的增长，NAD的水平会显着下降-科学家表示，消耗NAD在推动衰老过程中起着重要作用。虽然我们无法从饮食或胶囊中获取NAD，但研究表明，一种叫做B3的维生素B3 烟酰胺核糖（NR） 可以帮助提高NAD水平-这就是为什么现在这些天在健康的衰老补品中可能会更频繁地弹出它。
• 间歇性禁食。 尽管这种流行的饮食计划因其在肠道健康和减肥部门的好处而趋于发展，但这种安排用餐时间的策略也已成为现实。 研究中显示 减少体内氧化应激的标志。考虑到饮食是有道理的 最大的之一 导致氧化应激和自由基产生。对间歇性禁食感到好奇，但不确定从哪里开始？ 我们抓到你了 。

这些声明尚未得到美国食品药品监督管理局的评估。本产品无意于诊断，治疗，治愈或预防任何疾病。

如果您怀孕，母乳喂养或正在服药，请在开始补充程序之前咨询您的医生。在考虑哪种补品最适合您时，最好咨询医疗保健提供者。

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