2022 年最舒适的 9 个枕头，让您睡得更安稳

说到舒适， 优质睡眠 ，许多人只关注他们的床垫（是的，是 超级重要 )——但拥有最舒适的枕头同样重要。您使用的枕头类型对您是否 醒来感觉昏昏沉沉 或充分休息和精神焕发。如果您属于前一类，那可不是一件小事；睡眠不足会导致体力下降 认知表现 和 体重增加 ，以及其他问题。

由于我们的身体是独一无二的，因此找到适合您特定需求的枕头非常重要。诸如您是侧卧、俯卧还是仰卧等因素，以及您是否 与颈部疼痛或过敏作斗争 ，都会影响您对最佳枕头的决定。

枕头设计在材料类型和睡眠技术方面也有所不同，这会影响您的最终购买价格。虽然这个范围意味着您肯定可以找到更便宜的选择，但您可能会牺牲舒适性和质量。因此，我们都致力于通过提供极致舒适且经久耐用的枕头获得最佳价值。

下面，探索我们精选的 2022 年最舒适的枕头。

快速列表：

如何选择舒适的枕头。

在寻找完美的枕头时，从头开始很重要：您如何入睡。根据 杰森·英厄姆 , 哥伦比亚特区, CCSP, 的 高级脊柱和运动护理 在芝加哥，“正确的枕头选择取决于几个变量。睡眠姿势、颈部或背部问题以及填充物的材料。如果您患有颈部疼痛，睡眠姿势对于恢复至关重要，并确保颈部疼痛不会成为慢性病。”

适合您的枕头取决于您的睡眠偏好和独特需求。侧睡者受益于额外的支撑以填补头部和颈部之间的空隙，而俯卧者应该选择柔软的东西以在他们睡觉时保持颈椎中立。

除了保护骨骼和肌肉系统外，还有其他事项需要注意。如果您容易过敏，那么购买防过敏枕头是值得的。如果您倾向于热睡，自然透气的东西会让您保持凉爽和舒适。

我们如何选择。

我们提供的枕头价格从 38 美元到 140 美元不等，以确保能够反映各种枕头价格（所有这些都不会牺牲质量）。

我们优先选择符合我们天然和有机材料标准的枕头。当那不可用时，我们专注于对环境影响尽可能低的产品。

不同的材料具有不同的优势，我们提供了多种材料来满足每位睡者的独特需求——无论是羽绒、乳胶还是记忆海绵。

我们专注于拥有大量评论的产品。从那里开始，我们坚持使用总体上四星以上的枕头。

我们精选的 2022 年最舒适枕头：

最佳记忆海绵：Tempur-Pedic Tempur-Cloud Pillow

优点：

• 更长的保修期
• 紧凑且可折叠，适合旅行

缺点：

• 无试用期
• 用记忆棉制成

这个怎么做的 :

Tempur-Cloud 枕头使用该品牌获得专利的 TEMPUR 材料（粘弹性球形开孔材料，最初是为了减少重力对宇航员身体的影响而开发的）来支撑您的颈部并在您打瞌睡时增强运动控制。最好的部分？它非常柔软轻便，可以折叠、包裹和装在您的手提箱中，随身携带。枕头较柔软的特性也使其成为不想太硬的仰卧和俯卧睡眠者的良药。

5555天使号

客户评价：

与几乎 6,000 条评论 , Tempur-Cloud 总体评分为 4.5 星，满分 5 星。顾客说这是卧铺的绝佳选择，他们对它的柔软程度赞不绝口。一位评论者说：“我用过的最好的枕头！太舒服了；支持但符合我的想法。”消极的一面是，有些人认为它对他们的需求有点“平淡”，并表示他们希望它能得到更多支持。

最佳低过敏性：Saatva 乳胶枕头

优点：

• 低过敏性
• 用天然乳胶制成

缺点：

• 更高的价格点
• 对某些人来说太软了

这个怎么做的：

这款枕头采用天然碎乳胶芯和类似羽绒的材料，具有自然的浮力和响应能力。对于那些容易出现颈部疼痛的人来说，这是一个很好的选择，它可以让你整夜保持稳定的颈椎姿势，以防止颈部肌肉拉伤。

除了适合热睡者的透气乳胶芯外，它还配有透气吸湿排汗的有机棉外罩，确保夜间凉爽睡眠。

客户评价：

在 Saatva 上有超过 80 条评论 网站 ，这款枕头拥有 4.8 颗星（满分 5 颗星）。许多评论者都称赞枕头让他们感觉支撑得很好，有些人还提到它很容易清洁。审稿人也对 Saatva 的客户服务非常满意，价格是主要缺点。

最适合仰卧起坐者：鳄梨模压乳胶枕

优点：

• 认证素食主义者
• GOTS认证

缺点：

• 对某些人来说太高了
• 更贵

这个怎么做的：

鳄梨以其高品质的天然床垫而闻名，其奢华的羽绒枕也不例外。模制、注入木炭的乳胶芯自然坚固，具有大量 颈部和头部支撑 对于仰卧起坐者。注入木炭的另一个好处是它有助于调节气味、温度和湿度，因此您可以享受凉爽的睡眠。

它装在一个紧凑的盒子里，并免费送货上门，提供 100 晚的试用期和一年的保修期——因此您可以通过多种方式高枕无忧。

333双生火焰的意思

客户怎么说 :

这个枕头在 Avocado's 上获得 4.5 星（满分 5 星）的评价 网站 经过近 1,000 条评论。顾客喜欢这款枕头为他们的头部和颈部提供的自然位置，甚至说它有助于减少整晚的活动。喜欢侧卧和仰卧的人说它提供了很好的支撑，睡起来很舒服。主要的抱怨来自那些通常不喜欢乳胶手感的人——幸运的是还有很多其他值得尝试的材料！

最适合侧卧者：Vaya Pillow

优点：

• 更长的保修期
• 减压
• 透气套

缺点：

• 不符合退货条件
• 对某些人来说不够冷却

这个怎么做的 :

这款枕头中的碎泡沫填充物贴合您的头部和颈部，帮助您在睡觉时保持支撑和对齐的姿势——并使这款 Vaya 设计成为 侧卧者最好的枕头 .美国制造，采用 CertiPUR-US® 认证的泡沫，这种流行的选择可以提供充足的气流，同时仍能为您的头部和颈部提供支撑。此外，轻巧的外罩采用穿孔设计，透气性更好，提供凉爽效果。 （当然，它仍然是记忆海绵，所以一些评论者希望它更酷）。请注意，这款可机洗枕头是 不是 符合退货条件，因此请确保您在购买前做出承诺。然而，它确实属于该品牌的 10 年全面更换保修期。

客户评价：

这款枕头的评论者大多对顾客喜欢碎泡沫提供的颈部支撑量持肯定态度。一位购物者赞叹道：“这些枕头对我来说是最好的。早上不再僵硬。无论我以何种方式睡觉，它们始终支撑着我的脖子。我肯定会推荐这些枕头让您睡个好觉。”其他人说它能保持形状，比任何其他枕头都能提供更好的支撑。

最适合怀孕：Leesa Hybrid Pillow

优点

• 可调填充
• 可提供冷面

缺点

• 昂贵的
• 对某些人来说太坚定了

这个怎么做的：

这款双面混合枕头由一个可拆卸的插入物制成，插入物紧贴在冷却凝胶层和绗缝层之间。双面设计让您可以随时进行调整，这是确保整晚舒适的关键——尤其是在您怀孕的情况下，因为可拆卸的插入物将它留在您的手中，以决定您在任何情况下可能需要多少支撑给定的一天。

此外，冷却纤维和冷却凝胶可让您睡个好觉 热卧铺 ，包括可能在夜间出现潮热的准父母。

客户怎么说 :

冷却技术和多功能性赢得了评论家的最高评价。一个狂欢， “ 很高兴我选择了这个枕头！由于两个不同的方面，我起初持怀疑态度，但老实说这是最好的事情！”

主要缺点是一些评论者发现这款枕头有点太硬，即使是双面设计。

最好的羽绒：簇绒和针羽绒枕

优点：

• 无残忍
• 可机洗

缺点：

• 对某些人来说太坚定了
• 随着时间的推移不保持形状

这个怎么做的：

这款羽绒枕填充了一层未经残酷处理的羽绒——我们知道，这听起来有点矛盾。然而，羽绒实际上是从以前的用途中回收的，这也使它成为那些试图减少环境足迹的人更可持续的选择。羽绒天生轻盈且可调节热量，提供的支撑力低于泡沫枕头，这使其成为渴望超柔软材料带来的舒适感的卧铺者的绝佳选择。

重新利用的另一个好处？它可以调节温度，适应您的体温，确保您不会太热或太冷。

客户怎么说 :

客户喜欢其工艺和质量，有些人在使用这款枕头后甚至感到头痛缓解。 “卓越的品质和工艺。舒服的;非常适合我的脖子和头部。订购后很快就到了。会再次订购” 一位评论家说 .主要的负面评论是人们觉得它定价过高。

最佳低过敏性：Brooklyn Bedding Talalay 乳胶枕头

优点

• 可机洗

缺点

• 对某些人来说太厚了
• 排气气味

这个怎么做的：

这款环保枕头由 talalay 乳胶制成，这种乳胶可持续地取自橡胶树的树液。这款枕头有两种不同的阁楼（压缩高度）选项，高阁楼是侧卧者的首选，因为它可以支撑颈部和头部，同时还能让他们的肩膀抬高。低阁楼选项鼓励胃部睡眠者保持中立的脊柱位置，这意味着早晨的疼痛和疼痛更少。

所有材料都是低过敏性的，这使它们成为任何过敏或哮喘患者的绝佳选择——而且外罩可以机洗。

客户评价：

在收到超过 1,200 条关于布鲁克林床上用品的评论后 网站 ，这款枕头获得 4.6 星（满分 5 星）的评价。虽然有一些人抱怨开箱时有一股淡淡的气味，但许多喜欢趴着睡的人发现这款枕头只是让您睡得更舒服的入场券。一位评论者说：“我喜欢这个枕头。非常适合趴着睡。自从我开始使用它以来，我的脖子没有受伤！”即使是仰卧者也喜欢这款枕头的整体支撑。

最适合颈部疼痛：Parachute Down Alternative Pillow

优点：

• 有软、中、硬三种选择
• 由天然材料制成

缺点：

• 对某些人来说可能不够坚固
• 一些评论者注意到一种奇怪的气味

这个怎么做的：

之前包含在我们的综述中 治疗颈痛的最佳枕头 , 这种自然选择是寻求额外颈部支撑的仰卧者的首选。它由轻盈蓬松的羽绒制成，有多种密度可供选择，将支撑与酒店枕头相同的毛绒、云朵般的感觉结合起来。此外，对于我们这些希望减轻对环境影响的人来说，碳中和航运是一项诱人的奖励。

客户评价：

超过 1,000 名评论者给了这款枕头满分的评价，称赞其物美价廉，以及羽绒提供的惊人支撑力。一位评论者说：“一年多来，我一直在寻找一种优质的柔软羽绒枕头。在阅读了很多在线推荐之后，我决定尝试一下 Parachute 中的这个。太棒了——它很蓬松，但当我把头放在上面时会压下来。它更贵，但值得它提供的良好睡眠。”

最佳公司：Brooklinen 羽绒枕

优点：

• 三种硬度选择
• 用抗菌剂处理

缺点：

• 不可机洗
• 一些评论家说坚定不坚持

这个怎么做的：

我们喜欢 Brooklinen，因为它超级棒 透气、环保床单 , 该品牌的枕头与公司的其他睡眠产品不相上下。这款羽绒枕有两种尺寸（标准尺寸和特大尺寸）和三种支撑选项（长毛绒、中长毛绒或硬质）。中长毛绒款是该品牌的畅销款，采用双芯结构，通过羽毛为内层提供支撑，外层由可持续来源的羽绒簇制成，非常舒适。它用途广泛，非常适合组合枕木，而该公司是其中之一 侧卧者最好的枕头 ，毛绒玩具非常适合胃部睡眠者。

客户评价：

这款枕头的平均评分为 4.5 分（满分 5 星），超过 3,000 条评论 在布鲁克林网站上。不出所料，人们喜欢枕头提供的支撑，一些评论者甚至说他们觉得自己睡在酒店里。一位多年来一直与颈部和背部疼痛以及睡眠困难作斗争的购物者称这个枕头“改变了生活”，接着说，“起初我认为这个枕​​头太贵了，但老实说，我的座右铭总是投资于我的整体健康，所以我去了。我不后悔这次购买 1 位。我睡得好多了！我的脖子好多了。我什至用一个 大浦环 而且我的分数急剧上升！我对我的购买非常满意，并会为我的丈夫购买另一个。”

评论中唯一真正的缺点是有些人声称枕头不能长时间保持其形状——但评论者说定期将其弄松会有帮助。

枕头的种类。

向下： 羽绒是由鸭或鹅的内部羽毛簇制成的。它比其他材料柔软得多，可以适应您的体温，既可以作为保暖又可以降温的选择。

谁是摩羯的灵魂伴侣

记忆泡沫： 记忆泡沫由塑料制成——更具体地说是聚氨酯——使其成为不太可持续的选择之一。但是，该材料确实提供了一些好处；它以延展性着称，这意味着泡沫会在压力下改变形状以贴合身体轮廓。一旦压力消失，纺织品就会弹回原来的形状。

乳胶： 大多数乳胶来自橡胶树，这使其成为那些试图尽量减少家中无毒物质数量的人更可持续的选择之一。一般来说，这种材料的作用类似于记忆海绵，但实际上它更透气、更有支撑力。但是，它通常更贵。

杂交种： 混合枕头——很像 混合床垫 ——由两种或多种材料组成。例如，一些枕头使用羽绒纤维面与凝胶面或凝胶插入物的组合。

常问问题

外卖。

您可以做很多事情 你晚上睡得更好 ，购买适合您特定需求的新枕头就是其中之一。虽然市场上有很多便宜的枕头，但值得多花几块钱来为您的颈部、脊椎和头部提供所需的一切支撑。除了让您感到被支持之外，一个好的枕头还可以与 你刚买的新床垫 确保您每天醒来都感觉精力充沛、神清气爽。