解锁高级自我的5个步骤

我们对在脑海中回荡的声音太熟悉了。您知道一个：讨厌的室友，不断挑剔您的过错，无论是真实的还是想象的。无论您的工作多么努力或做得多么好，您仍然会在后台听到这些话。 “你太胖了”，或者“你变老了”，“你做得还不够努力。”这是“您永远无法退休”，“她对您太好了”或“他不在乎”。清单永无止境。正确与否无关紧要；这些单词仍然会以无休止的弹幕为自己的烙印，这些烙印是您的大脑为您而创造的。

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我说“大脑”是有原因的，因为这种声音说话不是您。那就是您有40,000年历史的大脑正在按照编程的方式进行操作。它被编程为查找错误的东西，以使您摆脱麻烦。这是一种生存技巧。但是，当您的大脑在您周围的世界中没有发现任何错误时，它看起来就向内，结果听起来像是一个讨厌的，可怕的室友。

您已经习惯了听到讨厌的室友，以至于很少见到更高的自我。这是您快乐，无忧无虑且外向的部分。您需要向21世纪的思想打个招呼并熟悉自己，因为虽然您40,000岁的大脑可以使您的身体保持安全和活力，但21世纪的思想才能帮助您成长和快乐。会帮你的 成为人 你注定要成为。

您所要做的就是学会让40,000年历史的大脑安静下来，以便您可以聆听。这比您想像的要容易。这是五个步骤：

1。意识到生活不一定非要完美就可以变得很棒。

您花更多的时间来使自己的生活变得完美，花在享受生活上的时间就更少了。放弃这样一个想法：如果世界不是完美的，那是不正确的。世界是完全不完美的。您只需要学习享受瑕疵和宝石。更重要的是 原谅你自己 对于您自己的缺陷。只要告诉自己，然后大声说出来：“这是成为美丽，完美地欺骗我的一部分！”然后同样享受这些缺陷。

二。不时确认自己的神性。

信不信由你，你天生就是美丽的。这个世界只是从未学会拥抱它，而您也从未学会享受它。幸福的秘诀是不要追求自己没有的东西。秘诀是观察并承认自己简单的事实和自己的神性。其余的都可以放开。

3。播下积极思想的种子。

您无法控制所有想法。他们会自行达成协议。但是您可以控制自己的反应方式。您拥有的许多想法只是大脑运作的方式。它可以自由地做自己想做的事。将您的想法想像为在您体内成长的种子。您可以种植出色的农作物，也可以让杂草无休止地生长。当你 培养好思想 ， 你住在。

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四。放手，去吧。

真正的快乐并不是每天都在欣喜若狂。真正的幸福是要获得满足，保持平衡并过上富有成效，充实和愉悦的生活。学习放开所有破坏平衡的戏剧。如果它带走了您的满足感，那么 放手吧 。不要只关注负面因素，而要提醒自己生活中的积极因素，从而改变您的观点。

5，找到你自己的简单事实。

做最喜欢的事情，跟随自己的内心，激情和梦想。寻找意义 您的行动和目的 您决定遵循任何方向。这些将引导您获得简单的真理，这是通往更高自我的道路，并成为您注定要成为神圣的人。

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接受事物的状态和生活已不再足够。有一个绝佳的机会来过您一生的生活。力量在您内心。您要做的就是迈出第一步。

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