7 种最好的促智补充剂，有助于增强能量、注意力、脑雾等*

大脑补充剂现在很流行，临床研究的益智成分是其令人难以置信的认知益处的核心。无论您是想在锻炼前补充能量、头脑清晰和 工作时的注意力 或学习， 记忆支持 随着年龄的增长，或者作为一种增强抗压能力的方法，益智成分会有所帮助。

2月4日生肖

在这里，我们已经确定了市场上绝对最好的。享受 认知功能支持 这些充满活力和创新的配方提供的大脑长寿益处！

2023 年最佳益智药：

2023 年最佳益智药：

什么是益智药？

益智药 是支持多种认知功能的独特化合物，包括思维清晰度和敏锐度、记忆力和形成、神经元功能、神经递质合成和平衡，以及认知任务表现。

在 mindbodygreen，我们使用术语“益智药”来描述优质补充剂配方中的大脑支持成分（即营养素、植物植物营养素和其他生物活性物质）。

“益智成分的具体作用机制各不相同，因此支持不同的认知益处，”mindbodygreen 的营养科学家 艾玛恩格勒，M.S. ，之前分享过。 “例如，咖啡因（可以说是使用最广泛的益智药）对 腺苷受体 1个 支持精神和身体能量，而胞磷胆碱（一种有效的神经营养素）支持 磷脂合成 2个 和神经元健康。”*

我们如何选择：

这些配方拥有营养素、植物药和生物活性物质，科学研究证明了它们的益智作用，因此对大脑有益。我们使用有效剂量的科学支持的活性成分提升配方。 *

由于每种成分都具有独特的特性和对大脑的好处，我们为认知健康的各个方面（从专注力和记忆力到情绪支持和抗压能力）提供各种优质产品。 *

我们拥有优先考虑质量测试的知名品牌，以确保优质活性成分的效力，并强调纯度（限制重金属、微生物等）和清洁赋形剂（其他成分）。

从原料采购到包装决策，我们更喜欢在创造产品时考虑到可持续性。因此，我们重点介绍了关键认证以及可回收和环保容器。

mindbodygreen 精选的 2023 年最佳益智药：

最适合专注：mindbodygreen focus+

优点

• 植物性咖啡因
• 植物协同作用
• 即时和持续的能量

缺点

• 晚上不推荐（含咖啡因）

这种充满活力的益智配方可提供清洁、可持续的能量和注意力，帮助您全天保持健康的注意力。在一个胶囊中，它具有速释和缓释功能 咖啡因 来自有机 整个咖啡浆果 和生咖啡豆，加上额外的植物和生物活性物质（即， 人参 , 瓜拉那 种子提取物，和 L-茶氨酸 ) 和必不可少的 维生素B12 （以其具有生物活性的甲钴胺形式）提供头脑清晰、专注的“禅”和愉快的情绪提升，帮助您高效地（并充满热情地）处理待办事项。每天一粒胶囊将帮助您充分发挥脑体潜能并提高日常认知能力。 *

最适合能源：Thesis Energy

优点

• 含咖啡因和不含咖啡因均可

缺点

• 大份量
• 独立包装（不环保）

该补充剂含有一系列经典和时尚的益智成分（植物药、生物活性物质等），旨在支持神经元健康、神经递质反应和认知能力。得益于可协同促进身心表现（咖啡因和茶碱）并有助于在认知压力条件下提高注意力的成分（即 L-茶氨酸和芒果叶），轻松应对您的一天。附加成分（例如， 胞磷胆碱 , 纳尔特, 南汽 , sabroxy) 增强执行功能，加强记忆支持，并促进健康的神经细胞。 *

最适合压力：玉米面包大麻全花美国农业部有机大麻油

优点

• 由整朵花制成
• 带有标记滴管的智能包装
• 提供不同的体积和强度

缺点

• 没有温和的剂量选择
• 不适合对树坚果（椰子）过敏的人

CBD 已被发现有助于 偶尔的焦虑 ， 递送 情绪支持 ， 乃至 促进身心放松 .就高品质成分和清洁提取而言，这种大麻 CBD 油是作物的精华。这种高效油酊剂由整株大麻花制成，每瓶含 1,500 毫克 CBD（即每份 50 毫克！），在您处理压力特别大的任务或项目时为您提供大量支持。所有大麻均来自肯塔基州的有机大麻农场，以可持续方式在当地采购，然后测试有害化合物（杀虫剂、重金属、霉菌毒素、微生物污染物等）以及效力，以确保您获得最强剂量的抗压能力在每个瓶子里。如果 50 毫克对您来说有点强，这种酊剂也有更温和的剂量。 *

天使号 202

最适合提升情绪：Bulletproof Zen Mode™

优点

• 适应原草药的混合物
• 氨基酸三重奏
• 营养素维生素 B6 和镁

缺点

• 塑料瓶

这款全面的情绪增强补充剂富含适应性草药，可促进抗压能力，并帮助您在处理精神繁重的任务时感到平静。 （奖励：它也有助于支持记忆和注意力！）与一些著名的适应性草药（圣罗勒， 南非醉茄 , 相同的 、藏红花）、必需营养素和氨基酸成分（L-茶氨酸！GABA！5-HTP！），这个配方一定能支持健康、无压力的心情 和 提高头脑清晰度。 *

最适合记忆：Neurohacker Collective Qualia Mind™

优点

• 综合配方
• 多维大脑支持*

缺点

• 大份量
• 高价位

对于健康剂量的以大脑为中心的维生素、植物药、氨基酸和生物活性物质，这种 neurohacking 益智配方可提供集中注意力和记忆力支持。这款令人印象深刻的补充剂旨在全面提升心理表现能力，由 B 族维生素（用于支持神经递质的产生）、一系列植物促智成分（朝鲜蓟叶、天鹅绒豆、红景天根提取物）、omega-3 脂肪酸提供支持 DHA , 并加载更多（我们说的是总共 28 种成分——因此是 7 粒胶囊的份量）。使用这个全面的公式支持您的记忆回忆和形成、思维清晰度和整体认知任务表现。 *

1244天使号

最佳促智药包：mindbodygreen 益智药系列

优点

• 植根于临床研究的益智成分
• 促进认知表现、头脑清晰和专注*
• 专家支持的公式

缺点

• 不适合儿童

在这个精心策划的突破性益智配方系列中，将 focus+ 提供的能量、注意力和情绪支持与 brain guard+ 的记忆力、认知能力和大脑长寿益处相结合。结合使用时，这些创新补充剂涵盖了所有认知基础——它们促进执行功能、增强认知灵活性、增强抗压能力、帮助心理精确度和表现等等。旨在互补但完全独特，神经营养素的集体混合（ 胞磷胆碱 , 维生素 B12), 植物营养素 (咖啡因, L-茶氨酸, 白藜芦醇 ), 和植物学 ( 人参 , 瓜拉那, 相同的 ) 这两种强大的促智配方提供的功能将动态、协同和全面地支持您的大脑。 （你还能要求什么呢？）*

最适合脑雾：Parable Daily™

优点

• 生物活性维生素 B
• 适应性草药混合物
• 由神经科学家制定

缺点

• 容易染色（含有姜黄）

这种清洁全面的粉末由神经科学家精心设计，可支持大脑健康的三个关键方面：认知、心理和神经。含有燕麦奶粉和可口的植物成分（例如姜黄、柠檬香脂、人参和 绿茶提取物 )，这种美味的补充剂可为您的咖啡、茶或冰沙增添风味和健脑功效。添加的神经营养素（即维生素 B6、叶酸、维生素 B12 和磷脂酰丝氨酸）进一步增强头脑清晰度，促进认知能力，并轻松清除脑部模糊。每天在您选择的食物或饮料中加入一勺，以获得全面的大脑支持！*

如何选择。

在选择满足您独特的大脑健康需求的促智补充剂时，请寻找经过临床研究和科学支持的成分和剂量。在缩小提供您想要的认知支持和益处的配方和品牌时，您还应该考虑质量、纯度、可信度和可持续性。

促智常见问题解答

概括

益智药并不是一种能给你无限认知能力的神奇大脑药。然而，这篇评论中精心配制的促智补充剂以有效剂量提供临床支持的成分，这些成分已被证明可以促进记忆形成和回忆，增强注意力和注意力，增强情绪支持和压力恢复力，甚至可以缓解脑雾的影响。 * 这足以说服我们在日常生活中添加益智药。