听说过躯体自恋者吗？您正在处理的7个迹象

自恋者（又名自恋者 自恋型人格障碍 ）是倾向于夸大自己的重要性，对他人缺乏同理心并需要不断验证的人。如果您曾经遇到一个主动断言他们的外表使他们享有高于他人的特权的人，那么您可能是在与一个自恋的自恋者打交道。

什么是身体自恋者？

“一个自恋的自恋者利用他们的身体和周围的物理空间来表达自恋，”他说。 LMHC心理治疗师Katherine Schafler 。 “他们的优越感和权利感被局限在他们对自己的身体自我的感知中。”他说，这可能表明某人比其他人更美丽，更强壮或更健康。 LMFT心理治疗师克里斯汀·斯科特·哈德森（Christine Scott-Hudson） 。

这 诊断和统计手册 治疗师用来进行心理健康诊断的，并未将自恋者分为不同的类型，但一些专家将自恋者分为三类之一：

• 脑自恋者 ，由于自己的才智而感到优越
• 性自恋者 ，他们从性生活中获得应有的权利
• 身体自恋者 他们的价值感来自于他们的身体

这些不是临床术语，也不是经过同行评审研究证实的心理学概念。我们与熟悉此分类系统的专家联系，以了解更多有关如何发现躯体自恋者的信息。

自恋者的体征：

1.他们沉迷于食物，体重，健康和外表。

斯科特·哈德森（Scott-Hudson）说，自恋的自恋者可能会花费大量时间来谈论诸如去健身房和节食等活动。整容手术在一些体贴的自恋者中很流行。心理健康顾问说，其他人在服装，健身器材和化妆等物品上的超支问题 阿迪娜·马哈利（MS） ：“他们将尽一切努力确保自己的外观令人印象深刻。”他们还可能吹牛或钓鱼，以表扬他们的外表。

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2.他们以性为自尊。

斯科特·哈德森说，连续的不忠，强迫性行为，追求“奖杯”伴侣和操纵性伴侣都是身体自恋的标志，因为许多身体自恋者通过感觉到性欲而得到验证。

3.他们赞扬您的成就。

躯体自恋者表现出更普遍的自恋者特征，这就是其中之一。沙夫勒说：“纳粹主义者对他人缺乏同情心，常常贬低他人的贡献，同时夸大自己的贡献或成就感。”

4.他们无视您的需求。

沙夫勒说，自恋者“往往只不过分地专注于自己的需求，问题或想法，而很难识别他人的感受或需求”。在恋爱关系中，这意味着您总是位居第二，尤其是在自恋伴侣的自尊心受到威胁的情况下。

5.他们不能忍受批评。

沙夫勒说，自恋者很难接受批评，而且常常会采取防御性的回应，有时是用侮辱性的方式。这 帝斯曼 使用术语“ 自恋伤害 用这种现象来描述，指出批评会“困扰着这些人，并可能使他们感到羞辱，堕落，空洞和空虚。他们可能会轻蔑，愤怒或反抗。对于自恋的自恋者来说，批评他们的容貌尤为如此。

6.他们让你生气。

煤气灯 这是一种使受害者质疑自己对现实的看法的操纵策略，也是自恋者最喜欢的工具。斯科特-哈德森（Scott-Hudson）表示，这是为自利甚至运动而设计的操纵行为。 “它旨在削弱，欺骗和破坏受害者的稳定性。”

例如，打火机的人可能会拒绝做他们所做的事情，指责您他们本人有罪的行为，或者在面对他们时称您过分敏感或戏剧化。如果您是一个讨人喜欢的人，您可能特别容易受到引诱， 移情 ， 或者 相互依赖 。

7.他们根据外表批评人。

斯科特·哈德森说，为了巩固自己的优越感，自恋者会压制他们认为身体上不佳或没有吸引力的人。这可能包括对胖人，老年人或任何他们认为不理想的人开玩笑。他们还可以判断并强迫自己监视他人的外表，包括告诉他们吃什么，如何运动以及穿什么。

身体自恋者和性自恋者之间的区别。

沙弗勒解释说，躯体自恋可以包括性自恋，但范围更广。 “两者都通过身体表现出自恋，但躯体自恋者并不需要那种表达带有性冲动。” Scott-Hudson说，性自恋者可能会通过吸引毫无戒心的伴侣，收集许多性伴侣或展示性能力而获得验证。

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躯体自恋者可能会感到一种性权利感，并像对待对象一样对待伴侣，以抚慰自己的自负，而不是身体上有自主权的人。 心理治疗师理查德·A·辛格（Richard A. Singer Jr.），硕士 自恋特质与 大学男子的性侵犯 ， 和 自恋的虐待 在美国影响了60至1.58亿之间的人群（自恋者可能会期望伴侣放弃一切为了满足自己的需求，自恋者也可能会导致非性形式的亲密伴侣暴力）。

但是，性自恋也可以以相反的方式表现出来。沙弗勒说，性自恋者可能会不断地问伴侣是否满意，但这仅仅是因为伴侣的满足证明了自己的能力。

躯体自恋者与大脑自恋者。

斯科特·哈德森（Scott-Hudson）解释说：“自恋者比其他人更聪明，更聪明，也更聪明，这可以使他们的精神得到满足。他们可能会使用大字词或他们所读的名字或他们上过的学校的名字的书。

Mahalli说，虽然脑自恋者从思想中获得重要性，但躯体自恋者则依靠身体。 “一个自恋的自恋者的目的是给您留下深刻的印象，那就是他们的身体，看着他们的人的数量或六人一组，需要在这些领域得到批准。”

如果您发现自己正在约会一个自恋的恋人，该怎么办。

与自恋者保持健康的关系是非常困难的，甚至是可能的。沙夫勒说：“天生的自恋者总是会把他们的需求放在首位。” “他们真正感到自己的需求更重要，他们更重要。”

此外，让他们进行更改是艰巨的任务。纳粹主义者通常不会认为 他们的行为 ，”沙夫勒说。 “这与他们认为自己是真实的人是一致的。”

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辛格补充说，自恋者很少寻求帮助，除非他们的工作或生活的其他方面受到威胁。 “手指总是指向他人，而不是指向自己。”

换句话说，如果您意识到自己正在和一个自恋的恋人约会，那么最好的办法就是 出去 。斯科特-哈德森（Scott-Hudson）表示，与他们建立关系的时间越长，他们对你的伤害就越大。 “自恋者和其他自恋者一样，对他人缺乏同情心。”

Scott-Hudson说，如果您与体贴的自恋者接触，请尽量避免对他们的行为表现出情感上的反应，因为自恋者会产生戏剧性影响，并且如果他们的操纵策略产生了期望的反应，它们将继续以您为目标。

她还建议寻求咨询以进行检查 是什么导致您与自恋者建立关系 ，因为对于有创伤史的人来说，这经常成为一种模式。她说：“有童年虐待历史的人更容易遭受自恋，并且经常需要专业顾问从恋爱关系中提取自我，所以他们不会离开一个自恋者而与另一个自恋者交往。”

关心自己的外表是正常的，但您应该警惕那些生活围绕自己的生活，根据自己的判断来评判他人或表现出其他自恋迹象的人。体贴的自恋者不太可能改变他们的方式，因此，如果您认为自己与某人有恋爱关系，请尽快离开并为自己寻求治疗。

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