建立持久的友谊需要几个小时？

无论男女，独具慧眼或独立，在友谊方面，我们每个人都面临一个主要制约因素：时间。一天最多不会超过24小时，一周最多不会超过168小时。在成年期，无数竞争的优先事项意味着我们与朋友在一起的时间更少。

但是，当每两小时有300个人（包括青少年，中年成年人和退休人员）被问及他们在哪里和在做什么时，青少年有30％的时间与朋友相处，而40至65岁的人却只记录了一次他们与朋友在一起的时间占4％，退休人员占8％。

每个年龄段的人也都将 开心的朋友在场 。已婚人士与朋友在一起时比与配偶在一起时更快乐，尽管公平地说，这可能反映出与配偶在一起的时间花在了做家务上。使人们最幸福的是与配偶和朋友在一起。研究人员 总结 ，“有了朋友，我们的注意力变得集中，注意力减少，对时间的意识消失了：我们进入了一个世界，在这个世界中，与他人共享的亲密和欢乐是基本现实，而且有一段时间，世界变成了一个不同的地方。”

但是，如果时间有限，我们的关系也是如此。

如果时间有限，我们认识多少人都没关系。您根本无法每天与生活中的所有人保持相同程度的接触。杰夫·霍尔（Jeff Hall）想知道一个基本的问题：结交朋友需要多少时间？为了找出答案，他 调查了过去六个月内搬迁的355位成年人 。他要求每个人找出他们搬家时遇到的潜在朋友。你们是在哪相遇的？他问。上周你们在一起花了多少时间？在一个典型的星期？您会说与这个人有什么样的友谊或相识？你们一起的时候都会做些什么？你出去玩，工作，聊天吗？

在第二项研究中，霍尔抓住了新生，并在学生有机会结识朋友之前将他们转移了。抵达后三周，他要求他们说出他们认识的两个新朋友，除了室友。大约在三个星期和六个星期后，他检查了新的恋爱关系，要求学生加总与每个人花费的估计时间，并报告恋爱关系是否以及何时结束。

霍尔一直在寻找“切入点”，这是拉近一个新人所需时间的估计。结合这两项研究，霍尔发现从认识到发展为休闲友谊需要40到60个小时，将某人称为朋友需要80到100个小时，而被某人评为“友谊”则需要200多个小时的团结。 最好的朋友 。

人们如何度过这些时间很重要。

仅靠时间是不够的，距离也不够。霍尔说：“我在第一项研究中就有一些人与某人一起工作超过400或600个小时，但他们仍然只认识他们。 “我们不喜欢与我们一起工作的每个人，我们也不想与我们一起工作的每个人成为朋友。”出去玩和一起吃饭对把熟人变成朋友很有好处。

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人们彼此交谈的方式很重要。霍尔说：“当你花时间开玩笑，进行有意义的对话，彼此追赶时，所有这些类型的交流都有助于加快友谊的发展。” “想想如果您和我是休闲朋友，下一次见到您时会发生什么？我想说这是怎么回事？你赶上我了。该动作是有意义的，因为它表示无论您生活中发生什么，我都希望将其带入与您的关系中。考虑一下您不想问多少人。你走进办公室，你说嘿，就是这样。

尽管自我披露经常被视为关系中的关键，但霍尔发现这并不是唯一重要的事情。他说，不必一定要亲密。 “当我们过多地专注于[那个]时，我们就忽略了彼此开玩笑的价值，而看到彼此之间正在发生什么。并不是说自我披露并不重要。其他事情也是如此。

甚至玩电子游戏似乎也使大学生之间的距离越来越近，就像看电视和看电影一样。 “我们该如何判断，如果我们有朋友在游戏之夜结束，我们比我们在一起玩电子游戏的青少年优越吗？”霍尔告诉我。我承认对视频游戏非常有判断力。霍尔笑了。 ``我认为这既涉及/也涉及。不是您要么花时间在聊天，开玩笑，追赶上，要么只在玩视频游戏。两者都是发展友谊的活动。

50小时真的需要什么？

五十个小时让我震惊不已。肯定有一些与我交往更快的人吗？然后我想起了亚里斯多德的观察，即友谊的愿望很快就来了，友谊需要时间。 50小时在现实生活中是什么样的？一名大学生每周与某人一起上课三个小时，可以达到要求的一半以上。

霍尔说：“如果你是一名大学新生，积累30个小时并不难。” ``当我有一个妻子，孩子和一份工作时，如果你的生活像我的一样，那将是非常困难的，而我 最亲密的朋友很难找得到 时间至关重要。”我想，我和你在一起。

霍尔的理论认为，将我们与他人联系起来的对话需要情感能量。他说，他们也要花时间，并且要冒风险。霍尔认为，为了满足我们的归属感，我们愿意冒险承担这一风险。一旦满足了进化的需求，我们便开始节约能源-少说话，少参与。

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最终，我们优先考虑那些能为我们的精力充沛的人带来最大冲击的关系，即那些使我们感到最大的归属感的人，并且我们参与使我们达到目标的那种谈话。仅仅需要友谊是不够的。

霍尔说：“你必须花时间在人身上进行投资。” '重要的是要牢记这一点。显然，许多成年人没有很多时间，但是如果我们不优先考虑这些关系，他们就不会发展。

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