美容常规整体美学家莱斯利桑顿最近使用
在过去 13 年俯视成千上万张面孔后，整体美学家 莱斯利桑顿 知道在庞大的家庭皮肤护理行业中缺少一些东西。
“我意识到人们对种族皮肤缺乏了解，也缺乏消费者教育 护肤程序 ，”她在虚拟聊天中告诉我。
她补充说，“在为数以千计的客户工作之后，你会意识到你可以获得所有的 面部护理 你想要，但你的家庭护理才是繁重的工作。”
所有这些结合起来激发了她的创作灵感 氯气 ，一个独立、自筹资金、由女性拥有和经营的现代护肤系列。该品牌特别强调简约但经过深思熟虑的产品，以帮助您建立一个维护成本低但回报丰厚的日常活动。
在美容行业工作了这么长时间之后，Thornton 整理了一份她最喜欢的产品和仪式的快速清单，这些产品和仪式让她看起来和感觉健康、健康，并且总是容光焕发。来吧，她的首选。
久经考验的：温和的清洁剂。
“我用 油清洁剂 来自不同品牌，但没有其他凝胶清洁剂是我使用或喜爱的 温柔的事 .清洁剂以凝胶形式开始，但一旦接触皮肤就更像乳霜。
“我喜欢它的一点是它在皮肤上的滑动真的很丝滑。没有气味，它的香气非常自然。使用起来很愉快，它在配方中采用了简单的方法，但感觉非常复杂。”
氯气
温柔的事
626天使号爱40 美元对于那些喜欢凝胶清洁剂但又不想大量剥离肥皂的人，欢迎使用 Gentle Matter。这款凝胶至丝滑的乳霜配方富含来自橄榄油、荷荷巴油、月见草油等的抗氧化剂和保湿植物成分。
出人意料的打击：Ashwagandha 放松。
“我最终很喜欢但没想到的是 南非醉茄 .我在晚上六点左右服用，因为它可以帮助我放松。它让我感觉压力不会影响我。
双鱼座的最佳职业
“我用 延寿优化南非醉茄 .这是一个胶囊，我只服用一个胶囊。这不是大量的 ashwagandha，所以我不会感到沮丧——我仍然能感觉到我的感受，你知道吗？就够了。”
延寿
优化南非醉茄
7.50 美元如果您发现自己在漫长而紧张的一天后难以放松，服用南非醉茄补充剂或许能够平息内心的喋喋不休。如果您不确定 ashwagandha 是否适合您的日常生活，请注意份量并咨询您的医生。
秘诀：在健身房使用身体磨砂膏，享受无忧无虑的体验。
“最被低估的事情之一是健身房淋浴。我做 身体磨砂膏 在健身房——我带了一罐我的身体磨砂膏去那里，以免弄得一团糟，这是有史以来最好的事情。我在非常棒的锻炼后每周做一次 桑拿 ”
崭露头角：接地作为皮肤健康的一种形式。
“我将接地作为皮肤健康的一种形式。我擦洗脚；我去公园在泥土中行走 10 到 15 分钟，并练习接地以防止发炎。
“当我还是个孩子的时候，我喜欢呆在泥土里。我意识到无论何时去公园，我都想脱掉鞋子。无论如何，橡胶鞋底和绝缘鞋使我们与地球上的电子隔绝，当我脱鞋让我感觉焕然一新，所以我开始把它作为每周例行公事的一部分。
“我确实认为我们会开始看到更多人因炎症而停飞。”
偷窃：经济实惠的韩国擦洗布。
“我用这些 来自亚马逊的韩国磨砂手套 .这是一块可以扔进洗衣房的布；我只是在做床单时把它扔进去。它不是塑料的；它是机织面料。由于它们的编织方式，它有助于去除死皮。花 6 美元用过的最好的东西——现在就把它加入购物车吧。”
黄金桑萨
去角质浴巾
6 美元传统的淋浴盆会随着时间的推移积聚霉菌和细菌，因此像这样的可清洗产品是理想的替代品。更不用说，您可以将洗涤器与身体磨光剂搭配使用以获得额外的功效，或者将其与乳状沐浴露一起使用以进行深层而温和的清洁。准备就绪后，将其扔进洗衣机并重复使用。这有多容易？
我祖父母教我的事情：吃你的蛋白质，吃你的蔬菜。
“我的祖父 97 岁去世，我的祖母刚满 90 岁。他们是一名屠夫和一名园丁，所以他们总是告诉我：‘吃你的蛋白质，吃你的蔬菜。’
“当你咀嚼食物时，还有其他化合物会释放出来。例如，西兰花会释放 萝卜硫素 当你咀嚼它时，唾液会作用于一种酶，将其转化为那种营养素。
“如果你在旅途中需要绿色果汁，这很公平。但有时候，你只需要吃蔬菜。跳过蒸它们，混合它们，榨汁，直接吃。”
季节性主食：暖身的餐后滋补品。
“我喜欢温暖的香料。我在冬天喝辣椒、肉桂和生姜的混合物，我喜欢它。这是一种温暖的饮料，我可以在饭前或饭后喝，但这是我的冬天饮料，我只喝拥有它。在夏天，我把草莓放在里面。
“它很辣，很暖和，有阿育吠陀的感觉，它也有药用价值。”
桑顿的食谱：
3月11日运势
- 1杯水
- 4 汤匙 苹果醋
- ½ 柠檬汁
- ¼ 汤匙 生姜粉
- 一撮辣椒粉
- 一撮肉桂粉
- 一撮姜黄或姜黄提取物
- 几滴甜叶菊
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