如何根据专业人士进行双重清洁

双重清洁 不是什么新鲜事。然而，随着人们集体远离一次性化妆湿巾，它最近在全球范围内流行起来才有意义。

如果您准备好让您的日常生活减少浪费并滋养您的皮肤，那么这种做法适合您。这是 101 的好处以及如何针对每种皮肤类型优化首次清洁，全部来自专家。

什么是双重清洁？

双重清洁是一种护肤方法，首先使用油性清洁剂清洁面部，然后使用水性洗面奶。

多亏了流行 韩妆 （韩式美容的简称）10步护肤法（双重清洁弥补前两步），风潮持续升温，风靡全球。韩国美容产品倾向于将皮肤屏障和水合作用放在首位，因此油基清洁剂自然符合这一理念。

“使用油基清洁剂有助于平衡皮肤内的油脂，用有益的油脂代替堵塞、肮脏的毛孔中的皮脂，帮助补水和 维持皮肤屏障 ”，董事会认证的皮肤科医生 Kim Nichols 医学博士，FAAD , NicholsMD, 告诉 mbg。您可能已经知道，快乐的皮肤屏障是 基本的 以保持整体健康的皮肤。

此步骤通常仅用于夜间清洁，因为醒来时洗掉的东西较少。但是，某些皮肤类型可能更喜欢使用 只是 早上使用油清洁剂，因此请记住这是一种选择。

为什么要从油清洁剂开始。

油性清洁剂有助于清除残留在皮肤上的彩妆、防晒霜、皮脂和护肤品。 “它的作用是吸引和结合多余的污垢、细菌、化妆品和皮脂，帮助它们从毛孔中去除，”尼科尔斯解释道。看，油会吸油，所以油基清洁剂能够分解皮肤上的脂质残留物（其中，许多面霜、化妆品和防晒霜都是）。

洗掉油脂清洁剂后，您的第二次清洁（接下来会详细介绍）将能够深层清洁皮肤，而无需突破化妆品、污垢、细菌等。加， 其余的日常工作 会更有效。

“通过适当地消除积聚、化妆品和防晒霜，它确保其余的护肤程序能够正确渗透，”获得董事会认证的皮肤科医生 Marisa Garshick，医学博士，FAAD , 告诉 mbg。

这些油基清洁剂有许多不同的形式，从香膏到胶束清洁剂（其中含有油胶束）和简单的油洗剂。选择产品的重要一点是牢记您的皮肤类型，这将有助于指导您选择油品（稍后会详细介绍）。

为什么您最终会使用水基清洁剂。

水性清洁剂是你的 日常洗脸 .大多数传统的洗面奶在乳化时往往会起泡沫，但并不是每一种清洁剂都是以这种方式配制的，因为每种皮肤类型都有不同的需求。

“第二种水基清洁剂应该针对每个人的皮肤护理问题，去角质、光滑、 提亮 ，或滋润皮肤，”Nichols 指出。我们将深入探讨哪种第二清洁剂最适合每种皮肤类型，但要知道定制此步骤与选择油清洁剂一样重要。

为什么您可能想要双重清洁：4 个好处。

现在您已经熟悉了这个概念，让我们深入了解其好处。额外的步骤可能看起来有点过分，但好处是值得多花一分钟的：

卸妆。

也许油清洁最明显的好处是你真的会融化你的化妆品。您将跳过激烈的摩擦、刺激性的化学卸妆液和浪费的一次性湿巾。

一旦你尝试过这一步，你就会明白炒作——油更能卸妆 容易地 比流行的替代品。 “化妆品和 SPF 通常是重油基产品，因此油基清洁剂很容易将其分解，因为分子结构相似，”美容师和皮肤护理教育者 全盛期护肤品 Glenise Gomez 告诉 mbg。

“一个很好的例子是使用油去除睫毛膏等防水化妆品，”她继续道。即使是最顽固的化妆品也可以很容易地用油清洁剂融化——这是你不能对每一种卸妆液都说的。

帮助平衡油脂。

那些与 油腻的 或者 暗疮皮肤 在使用油清洁剂时往往最犹豫不决。人们很自然地认为在已经油腻的皮肤上涂抹更多的油会导致灾难，但真皮层驳斥了这种说法。

“去油可以帮助平衡皮肤内的油脂，因为它有助于去除油脂，而不会剥去皮肤的天然油脂或导致干燥，”Garshick 解释说。 “皮肤过度干燥实际上会导致皮肤产生更多油脂，”她继续说道。

因此，通过在清洁过程中为您的皮肤提供滋养的、不会引起粉刺的油脂，您的皮肤就不会觉得需要过度分泌皮脂来滋润您的皮肤。更不用说，那些容易长痘的人应该强调每晚进行深层清洁，而油清洁剂是完美的工具。

不会剥皮。

如果您的皮肤通常在清洁后感觉紧绷，可能是因为 剥离屏障 .尼科尔斯说：“某些清洁剂的配方成分可能会剥夺皮肤的水分，从而对皮肤已经干燥的人造成额外的刺激。”这包括化妆湿巾、收敛性清洁剂等。

“油基清洁剂可有效清洁皮肤上的污垢和细菌，而不会 皮肤脱水 ;事实上，它们通常有助于补充皮肤内的水合作用水平，并有助于恢复皮肤的屏障，”她继续说道。

“油还具有锁住水分的能力，从而避免对皮肤屏障的损害并最大限度地减少炎症，”戈麦斯解释道。

4. 浪费更少。

化妆湿巾可能很方便，但价格是多少？虽然一张棉花看起来可能不是很多浪费，但当全世界有数十万人在使用它们时，它就会累积起来。油清洁剂是一次性湿巾的安全有效替代品，为什么不呢？

如何双重清洁。

现在是有趣的部分——下面就是如何使用油清洁剂。请记住，您不需要在早上使用双重清洁方法，因此请将此过程留到晚上：

从干性皮肤上的油开始。

这部分可能需要一些时间来适应，但您需要在洗手后将油性清洁剂涂抹在干燥的皮肤上。后者很重要，因为您不想将手上的细菌和污垢传播到皮肤上。

“油性清洁剂最适合用于干性皮肤，因为油和水不能很好地混合，”Garshick 说。 “油被油吸引，所以当涂抹在干燥的皮肤上时，它可以去除多余的油脂，并有助于温和但有效地去除化妆品和堆积物，”她补充道。

使用略多于四分之一大小的油清洁剂或香脂。如果您有类似香脂的产品，您可能需要在将其涂抹在皮肤上之前在双手之间进行按摩，以确保油呈液态，使其更容易涂抹。

以打圈的方式将洁面乳涂抹在皮肤上，并确保在眼睑和睫毛上轻轻按摩油（当然要闭上眼睛）。如果您在脖子上化妆和涂防晒霜，请务必也遮盖该区域。

一般来说，您需要这样做大约 15 到 20 秒。每个产品都不同，所以一定要检查清洁剂上的标签，仔细检查。

最好的油清洁剂

立即地

类型学

比奥桑斯

乳化产品。

将油按摩到皮肤上后，将手弄湿。用湿手上的水乳化配方。此步骤将确保您最大限度地提高油的清洁能力并用作预冲洗。

冲洗。

接下来，冲洗掉油清洁剂。您可以选择使用温和的洗面巾来协助执行此步骤，但这并非完全必要。尽力去除皮肤上的所有油脂清洁剂，尤其是在难以去除的区域，例如 发际线 .

使用水基清洁剂。

现在皮肤潮湿，是时候进入你的 水基清洁剂 .这些配方也需要乳化，所以在接触清洁剂之前先在手上加一点水。

用手指揉搓清洁剂，然后将其涂抹在皮肤上。就像使用油性清洁剂一样，您应该以打圈的方式在皮肤上擦拭水基洗液。一定要进入颈部和发际线。

对于使用含有化学去角质剂（如水杨酸）、过氧化苯甲酰或小油珠的去角质清洁剂的任何人，请让清洁剂远离眼部区域。如果您已经使用干油清洁，那么您的睫毛膏、眼影和眼线应该无需额外清洁即可脱落。如果没有，请随后加入胶束水。

最好的水基清洁剂

客栈美容项目

成年炼金术士

塔塔哈珀

冲洗。

清洗皮肤 30 秒到 1 分钟后，将其全部冲洗干净。皮肤上不应有任何产品残留。但是，区分良好冲洗和过度冲洗之间的区别很重要。

如果您已冲洗皮肤约 15 秒，则您的产品可能已用完。如果你过度冲洗，你就有使皮肤干燥的风险。

拍干。

有趣的事实：你没有 有 清洁后用毛巾擦干皮肤。事实上，许多毛巾会聚集细菌并以研磨材料的形式出现，因此不擦干全脸可能会更好。只需拍干脸角，并在滴水时轻拍即可。

之后，您的皮肤将开始吸收留在您脸上的水分，这将有助于保持水分平衡。

继续您的其余例程。

当你的皮肤稍微湿润时，涂抹任何 保湿产品 （如果你使用它们）。 透明质酸 、甘油和芦荟是最受欢迎的保湿剂。许多这些成分都存在于面部保湿霜中，因此您也可以随意将保湿霜涂抹在湿润的皮肤上。

但是，如果您使用任何形式的 视黄醇 或化学去角质精华素（ AHA、BHA 等），那么最好将它们涂抹在干燥的皮肤上。当您将产品涂抹在湿润的皮肤上时，它会吸收更多的产品，并会更深入地渗透到皮肤中。

这对于保湿成分非常有用，但对于视黄醇等活性成分来说并不是最好的。如果你确实将视黄醇涂抹在潮湿的皮肤上，你将面临刺激、发红等类似情况的风险。

一些产品，比如 处方级维甲酸 , 在清洁和应用之间需要 30 分钟的等待时间，因此请检查产品上的标签或向皮肤科医生咨询最佳应用方案。

如何根据您的皮肤类型进行定制。

双重清洁的基础知识相当普遍。但是，您使用哪种油清洁剂应该适合您的皮肤类型和皮肤目标。以下是自定义例程的几种方法：

油性和易长粉刺的皮肤。

对于油性或易长粉刺的皮肤，请坚持使用 非粉刺油 .即使您要洗掉油，也最好避免使用椰子油等常见的毛孔堵塞剂，以防万一。这是一个列表 安全的 您的油基选项：

• 葡萄籽油
• 荷荷巴油
• 玫瑰果籽油
• 麻籽油
• 月见草油
• 沙棘油
• 琼崖海棠油

除了这里列出的之外还有很多，但这应该是一个很好的起点。为确保您的产品完全不会引起粉刺，请将成分列表粘贴到 Acne Clinic NYC 的这款毛孔堵塞成分检查器 .

一种对容易长粉刺的皮肤特别有益的油是玫瑰果籽，因为它富含维生素 A——与制造视黄醇的成分相同。 Pai Light Work Rosehip Cleansing Oil 是一款 A+ 精选产品——特别适合那些皮肤敏感且容易长粉刺的人。

您也可以考虑使用含有以下成分的水基清洁剂 水杨酸 , 扁桃酸 ，温和的物理去角质剂（如油基珠），或收敛剂如茶树油。 Biba Los Angeles 扁桃酸洁面凝胶非常适合那些想要温和（但有效）二次清洁的痘痘患者。

皮肤干燥。

对于皮肤干燥的人来说，较重的油更适合。椰子油等成分实际上可能对这种皮肤类型有益，因为干性皮肤类型的毛孔堵塞风险往往较小。干性皮肤类型可能会受益于香脂形式的较稠油清洁剂，例如 Farmacy Green Clean 清洁膏。

至于水基清洁剂，寻找温和保湿的东西。干性皮肤可能更喜欢乳霜清洁剂，而不是凝胶清洁剂，例如 Alpyn Beauty Juneberry & Collagen Hydrating Cold Cream Cleanser。确保清洁皮肤的时间不要太长（不要超过一分钟），因为这样有剥落皮肤的风险。

7 月 9 日标志

敏感型皮肤。

对于那些皮肤敏感的人，坚持使用无香味的产品。从油性清洁剂到水性洗液等等，最好避免使用精油等成分，因为它们可能会刺激皮肤。

简单的公式将是你最好的朋友。 Typology 7 种成分卸妆油非常适合——它富含营养丰富的油，如葵花籽油、甜杏仁油和椰子衍生物。

敏感的皮肤类型可能是油性或干性的，因此请根据您的皮肤感觉在每个类别中考虑使用任何不含香料的水性清洁剂。对于敏感的油性和干性皮肤类型，First Aid Beauty 洁面乳是您二次清洁的理想选择。

混合型皮肤。

混合性皮肤的人往往介于干性和油性皮肤之间，因此您需要坚持使用中间产品。如果您的皮肤随季节变化，那么您可能需要在较浓的油清洁剂和较薄的清洁剂（如荷荷巴油）之间轮换使用。

至于你的水基清洁剂，寻找一种保湿凝胶配方，比如 Inn Beauty Keep It Clean 凝胶清洁剂。这样，您的皮肤将得到深层清洁，而不会带走太多水分。此外，这款是一款适合全年使用的主打产品，无论是干燥还是油腻的肌肤，它都能满足您的肌肤需求。

平均皮肤。

如果您的皮肤通常既不油腻也不干燥，那么您可以从市面上的大多数产品中挑选（幸运的是！）。如果您过去长过粉刺，最好坚持使用不会引起粉刺的选择。

常问问题

外卖。

在众多卸妆方法中，卸妆油可能是最好的。皮肤科医生喜欢油脂清洁，因为它能够平衡皮肤，去除化妆品和污垢，并防止皮肤过度干燥。请务必根据您的皮肤类型定制您的产品，并始终倾听您的皮肤。准备好购买了吗？ 这是我们精选的 11 种目前市场上最好的油清洁剂的清单，以简化您的搜索 .