美容分解：关于家用面部工具你需要知道的一切

在过去的几年里，我们看到人们对家用面部工具的兴趣猛增。从 LED 面罩和微电流设备到手持式面部按摩器，似乎每个人都对将专业级技术带入舒适的浴室感到好奇。

当任何“新”事物爆发成为时代精神时，它往往会发生，人们对这个话题有很多疑问，以及一些需要澄清的误解。

因此，为了消除噪音，我们决定打破家用面部工具的喧嚣世界。

家用面部工具的 101

面部工具类别在技术上可以包括范围广泛的产品——从您可以在亚马逊上找到的滚轮和冰球，到标价数千的防溅面具和手持设备。

在这里，在 mindbodygreen 和这篇文章中，我们使用术语“家用面部工具”来表示通常在专业或 SPA 环境中发现的任何设备（即面部），也可供大众使用.

这些工具的目的是模仿通常由美容师或美容师接受的治疗。这些工具的潜在好处通常围绕着解决老化问题，例如细纹、下垂、灰黄、黑斑、浮肿和暗沉。但是有些技术也可以帮助去除瑕疵。在很多情况下，这些工具被用作预防措施——这意味着它们被用来希望让皮肤看起来更年轻，而不是纠正特定的问题。

在接下来的部分中，我们将介绍各种类型的工具，以及它们最适合的人群——但这里只是概述。

• 面部按摩器
• LED工具
• 微电流
• 微针
• 刨皮
• 蒸脸器

关于家用面部工具，我们犯了 4 个错误

关于这些工具实际上有很多不好的建议——在这里，请记住一些事情：

1. 不向专业人士学习如何使用它们。 如果您从 TikTok 上随机有影响力的人那里得到没有凭据的使用提示，请停止。社交媒体可以成为皮肤护理的一个很好的学习平台——但它也充满了真正不知道自己在说什么的人。充其量，你会被骗去尝试一些不起作用的东西。在最坏的情况下，您可能会严重损害您的皮肤。当您学习如何使用这些工具时，请只听取受过专业培训的可信赖专家的建议。例如，如果您正在学习如何使用刮痧石，请听取具有中医资格的人的意见（寻找 LAc、MSTCM 或 DAOM）。
2. 不一致或遵循指示。 每个工具都将附带品牌独有的特定说明。它还会附带推荐的用法，例如每天一次、每周两次等。请遵循这些说明以确保您为成功做好准备！如果您没有正确使用该工具或坚持使用它，您将看不到结果。
3. 与他们一起使用错误的主题。 大多数面部工具应搭配外用产品以提高功效。例如，面部滚轮和刮痧应该与油一起使用。微电流设备需要水基血清。一定要对正确的产品进行自我教育，因为很多人都跳过了这一步。
4. 不投资于高质量的选择。 这些是带有专业价格标签的专业工具。获得仿冒品可能听起来很吸引人，这样您就可以省钱，但从长远来看，这意味着您实际上并没有使皮肤受益。

你需要知道的6种面部工具

在这里，我们将介绍您可以尝试的各种类型。我们概述了它们的工作原理和优势，但肯定还有更多内容需要深入研究。 （如果我们包含有关这些工具的所有内容，那么这篇文章将永无止境。）自始至终，我们都链接到有关该主题的其他指南和资源，以便您获得完整的范围。

面部按摩师和雕塑家

出于本文的考虑，我使用“面部按摩器”作为几种工具的统称，但其中每一种都值得深入研究——其中一些方式具有令人着迷的使用历史、研究支持他们的利益，等等。 （同样，我已经链接到其他资源，以便您了解更多信息！）

一般来说，面部按摩对皮肤非常有益：研究表明，定期进行面部按摩确实有助于改善皮肤质量。例如，在一项研究中，患者看到 感觉更紧致，皮肤更提拉 1个 定期按摩后。

这可能是因为对血液循环的影响：一项研究表明，每天只进行五分钟的面部滚动 改善面部血液流动 1个 .这是值得注意的，因为血液为皮肤带来了营养和资源——因此，从理论上讲，改善血液循环有助于改善皮肤质量。

“我们经常谈论美容 胶原 、弹性蛋白、皮肤细胞更新，这些都是重要的话题，因为它们是皮肤功能和结构的一部分。但中医也说我们需要谈论循环——因为循环是养活所有这些的东西，”说 Sandra Lanshin Chiu, L.Ac., MSTCM . “事实上，这又回到了中医最基本的原则，即循环就是一切。”

在这里，一些最好的面部按摩方式需要研究：

775天使号

• 刮痧面部： Gua sha 涉及一个 小石头刮刀 ，或板，以改善血液循环，在身体周围移动气，并有助于淋巴引流。该术语泛指 整体车身练习 ，但刮痧面部护理要温和得多。查看 Chiu 的三个动作 快速教程在这里 .
• 滚筒： 滚筒 对初学者更友好一点，一般来说，正如其名称所暗示的那样：它们通过在皮肤上滚动来按摩你的脸。它们有很多种——有些是双管或双面的，有些则使用刺激皮肤的振动，它们都包含一系列材料。学习更多关于 如何使用它们 这里。
• 他的魔杖： Kansa 魔杖是阿育吠陀疗法中使用的圆顶形按摩器。这些还针对皮肤循环、释放肌肉紧张和改善淋巴流动。它以其材料 Kansa（铜和锡的混合物）命名，这是一种神圣的金属，因其具有皮肤修复能力而受到 5,000 多年的喜爱。
• 敲击或振动工具： 市场上较新的选择具有轻微振动的动力，有助于按摩并改善血液循环。这些最近变得越来越流行——有些甚至带有额外的技术，如 LED 或微电流。

mbg 专业版：

LED与微电流

虽然技术和途径截然不同，但 LED 和微电流技术通过减少炎症、刺激皮肤的成纤维细胞和提高 ATP 的产生来改善皮肤的外观。从本质上讲，这些工具可以帮助您的皮肤更有效地恢复活力。

我们将从 LED疗法 . “[光疗]通过一种称为光生物调节的现象起作用。这是我们细胞的不同成分被激活或对不同波长的光做出反应的地方，”获得董事会认证的皮肤科医生 Erum Ilyas，​​医学博士，MBE，FAAD , 告诉 mbg 关于 模态 .

它的要点是，通过将皮肤暴露在各种波长的可见光（即红色 LED、蓝色 LED、绿色等）中，它会刺激皮肤细胞的某些活动——从而改善整体皮肤健康。您可以期待的好处 LED工具 高度依赖于颜色，蓝色和红色倾向于使用和研究：

• 红色的： 红光疗法 是最受欢迎和研究最多的。它以其健康的老化益处而闻名。一项研究发现，接受红光治疗的患者每周接受两次面部红光治疗 30 次 改善肤色 2个 、肤色、皮肤光滑度和胶原蛋白密度（通过超声波测试测量）。它也被称为减少 皮肤发炎 3个 ，这有助于防止未来的损坏。
• 蓝色的： 蓝光疗法最出名的是 在控制痤疮中的作用 4个 .它还可以与红光疗法结合使用以提高疗效。在 2017 年的一项研究中 美国皮肤病学会杂志 5个 , 低水平的蓝光和红光疗法被证明是 耐受性良好，可有效减少痤疮病变的总数 6个 与基线相比，为期 12 周的研究。

现在进入 微电流装置 ，它们是向皮肤发射低（微）电流的工具。

“微电流是一种非常微小的电流，可以模仿你身体自身的自然脉冲。这意味着我们的大脑使用电流通过我们的神经通路进行交流，它不断地发送信号。我们用这项技术所做的就是模仿这些电流，将它们输送到我们的面部肌肉，”生物医学工程师和整体皮肤护理专家说 Pooja Johari, M.S. , 创始人 7E健康 .她指出，这些脉搏会刺激我们的肌肉变得更年轻。 “问题是，面部肌肉无法判断信号是来自大脑还是来自这个设备。”

这项非常酷的技术在细胞水平上发挥作用，可以促进皮肤三磷酸腺苷 (ATP) 的产生。 ATP 是一种在体内自然产生的分子，作为一种能量货币——您的身体（包括皮肤和肌肉）将其用作再生过程的一部分，创造更多 胶原 、弹性蛋白等。它还可以增强肌肉、改善产品渗透、塑造肤色，并有助于缓解炎症。

7 月 5 日标志

mbg 专业版：

微针和皮肤规划

微针（或 滚皮 是在家完成时使用的术语）是我们倾向于建议不要自己动手的做法。这种做法涉及使用一个带有小尖刺的滚筒，它会产生微小的刺伤，使产品能够更深入地渗透，并刺激胶原蛋白的产生作为伤口反应。

虽然由专业人士执行它肯定是有益的，但它在家里会带来太多风险，而且可能效果不佳。你可以 在此处了解有关该工具的更多信息 , 如果你想做更多的研究。

刨皮 是一种手动去角质的形式，可以去除桃绒毛和表皮的顶层（称为角质层）。它在过去几年变得流行，因为它能为您的皮肤带来非常光滑、滤镜般的妆容，并可无缝上妆。

然而，肯定有更好的去角质方法，我想强调的是，桃绒毛是完全正常的。如果您对此感到好奇，最好的办法是拜访一位专业人士，他会知道面部每个区域有多少遍。

谨慎进行 dermaplaning 和 dermarolling。此外，任何患有活动性痤疮病变、湿疹、酒渣鼻、牛皮癣、皮疹或任何开放性伤口的人都应完全避免使用它们。

3个额外提示

使用这些提示将您的结果提升到一个新的水平：

1. 先拜访专业人士。 我几乎总是建议拜访美容师，以获得针对您的皮肤问题和目标的量身定制的建议——但工具尤其如此。由于这些通常价格较高，因此您需要确保您的投资物有所值。美容师可以帮助指导您选择最适合您的工具。不仅如此，大多数面部护理师在他们的服务中都会使用这些技术，因此您可以先试用一下！
2. 获取多任务处理工具。 如果其中一些技术听起来很吸引人，请不要担心：市场上有多种使用多种模式的选择！这样您就可以一次性获得全面的结果。
3. 由内而外的支持。 许多这些工具通过促进循环（然后将营养输送到皮肤）和刺激成纤维细胞产生胶原蛋白和弹性蛋白来发挥作用。通过均衡、健壮的饮食为您的皮肤补充能量非常重要，这样您的身体就能拥有皮肤所需的营养成分。您还可以进一步支持您的皮肤 这些美容补品 .

值得尝试的 4 种最佳产品

在这里，让您入门的最佳产品：

最佳工具：TheraFace Pro

特征

• 按摩
• 红色、蓝色和粉色 LED
• 微电流
• 硅胶洁面刷
• 热/冷疗法（作为附加）

TheraGun 的制造商推出了这款涵盖所有底座的巧妙工具。底层是一个面部按摩器（可以缓解面部紧张、放松肌肉和促进血液循环），但它有多个附件用于不同的模式。共有三种不同的 LED 颜色、微电流、用于深层清洁的清洁刷和 3 种不同的头用于有针对性的消息传递。另外，您可以添加一个针对肿胀和炎症的冷热环。经常使用它可以改善细纹的出现，减少炎症，调理和塑造皮肤，目标痘痘，缓解肌肉紧张。

TheraGun 的制造商推出了这款涵盖所有底座的巧妙工具。底层是一个面部按摩器（可以缓解面部紧张、放松肌肉和促进血液循环），但它有多个附件用于不同的模式。共有三种不同的 LED 颜色、微电流、用于深层清洁的清洁刷和 3 种不同的头用于有针对性的消息传递。另外，您可以添加一个针对肿胀和炎症的冷热环。经常使用它可以改善细纹的出现，减少炎症，调理和塑造皮肤，目标痘痘，缓解肌肉紧张。

最好的石头：Lanshin Pro 刮痧工具

特征

• 由天然软玉手工制成，软玉是一种更坚固且不易破损的稀有玉石
• 由刮痧专家设计

这款获得专利的工具由 Pro Sandra Lanshin Chiu, L.Ac., M.S.T.C.M. 制作，由软玉制成。独特的形状意味着您可以毫不费力地在脸上使用它，包括能够针对小而精致的区域。

这款获得专利的工具由 Pro Sandra Lanshin Chiu, L.Ac., M.S.T.C.M. 制作，由软玉制成。独特的形状意味着您可以毫不费力地在脸上使用它，包括能够针对小而精致的区域。

最好的油：Supernal Cosmic Glow Oil

特征

• 在配方中使用有机和野生收获的植物油
• 含有天然富含维生素C的植物
• 还包括 omega 3、6 和 9 脂肪酸的混合物

这种令人惊叹的油可以为面部滚轮、刮痧石和其他工具打下良好的基础。该配方混合了有机和野生植物，如猴面包树、马鲁拉、印度醋栗果和角鲨烷油。这种组合可为皮肤提供欧米茄脂肪酸、维生素 C 和其他抗氧化剂。

这种令人惊叹的油可以为面部滚轮、刮痧石和其他工具打下良好的基础。该配方混合了有机和野生植物，如猴面包树、马鲁拉、印度醋栗果和角鲨烷油。这种组合可为皮肤提供欧米茄脂肪酸、维生素 C 和其他抗氧化剂。

最佳血清：Klur Immersion Serum Concentrate

特征

• 在配方中使用有机和野生收获的植物药
• 基调是芦荟和绿茶水，这意味着您在获得抗氧化能力的同时还能补充水分
• 含有促进胶原蛋白生成的维生素 C

对于需要水性外用剂的工具，这款毛绒浓缩液可让皮肤充满水。它使用绿茶水、芦荟、透明质酸、维生素 C 和其他几种植物成分来强化皮肤屏障、缓解炎症并支持胶原蛋白的生成。

对于需要水性外用剂的工具，这款毛绒浓缩液可让皮肤充满水。它使用绿茶水、芦荟、透明质酸、维生素 C 和其他几种植物成分来强化皮肤屏障、缓解炎症并支持胶原蛋白的生成。

美丽的崩溃

家用面部工具可以帮助您将 SPA 带到自己的浴室。但在您购买或开始使用之前，请务必进行研究：您想选择一种对您的特定需求有益的技术—— 和 确保您正确使用它。我们确实必须强调这些是专业级工具的信息，因此您需要遵循专业建议。 （如果您对这些工具有任何具体问题，我强烈建议您咨询美学家。）获得工具后，您可能想了解如何使用它 在一个大事件之前 .