面部肿块的 15 个原因 + 最佳治疗方法，来自 Derms

想象一下：您在晚上洗脸时感到肿胀。你的第一反应可能是在斑点治疗上涂上厚厚的一层，然后假设它是青春痘，但这真的是最好的方法吗？

不幸的是，您脸上的肿块并不总是看起来的样子。事实上，有一长串潜在原因，因此，一长串不同的治疗途径。要找出您正在处理的是哪个颠簸，您需要一些上下文线索。

为了帮助您，我们请皮肤科医生 满的 指导脸上的颠簸。下面，必须知道每种原因的特征以及如何治疗它们。

闭合性粉刺或白头粉刺

首先我们有白头。 “一个白头（也被称为 闭合性粉刺 ) 是毛囊或毛孔，已被油脂和死皮细胞堵塞，”经董事会认证的皮肤科医生 Lian Mack，医学博士，FAAD , 之前告诉mbg .

与其他形式的痤疮相比，大多数白头粉刺往往是扁平的，正如您所料，顶部是白色的而不是 黑头 .它们不会像其他丘疹那样在周围出现大量发红，而且它们摸起来不应该像标准青春痘那样柔软。

您最常会在下巴、前额和鼻子等面部油性部位周围发现白头粉刺。任何油性皮肤的人都更容易长白头粉刺，但任何皮肤类型都会不时出现白头粉刺。

白头是由多种因素共同引起的，包括油脂堆积、死皮堆积、堵塞毛孔的成分、荷尔蒙失调、饮食，甚至一些护发产品。

如何治疗粉刺

说到白头粉刺疗法，“ 维甲酸 落在名单的首位，”麦克说。“维甲酸是维生素 A 的衍生物，可以减少石油产量并促进细胞更新，”她解释道。

“这种治疗效果很好，因为当皮脂和死皮细胞结合在一起堵塞毛孔时会引起白头粉刺，”她补充道。您可以在许多产品中找到视黄醇 非处方形式，如经典视黄醇、视黄醛和阿达帕林 .或者，与您的皮肤科医生讨论处方级配方。

除了类视黄醇，请查看以下选项：

• 水杨酸
• 过氧化苯甲酰
• 粘土面具
• 得到一个 面部痤疮

深入研究： 如何去除白头粉刺：6 个皮肤小贴士 + 常见原因

白头产品

科颜氏

明茎

氯气

发炎的粉刺

如果它发炎的程度比白头粉刺还严重，但看起来仍然像粉刺，那可能就是：炎症性痤疮。此类爆发的两种常见形式包括丘疹和脓疱。

“丘疹看起来像实心的红色肿块，而脓疱的顶部有脓液，”委员会认证的皮肤科医生 Zenovia Gabriel，医学博士，FAAD， 之前说过 .

丘疹经常变成脓疱。当红色丘疹形成白色、充满脓液的头部时，您现在就有了一个嫩脓疱。人们经常将这种白头误认为是“白头粉刺”，但在临床皮肤学中，这是两种截然不同的东西。

与其他痘痘一样，这种类型的痤疮可能与您的生活方式有关，包括您的饮食、运动习惯、 压力水平 , 和荷尔蒙。如果您认为这些可能在起作用，请咨询您的皮肤科医生。

如何治疗发炎的痤疮

与任何形式的痤疮一样，您可以采取几种不同的治疗方法。下面，快速分解了针对这种特定类型粉刺的最佳产品：

• 过氧化苯甲酰
• 茶树油
• 洋甘菊
• AHA 和 BHA
• 夜间使用局部处理
• 冰敷痘痘 30 秒以缓解红肿

深入研究： 我们治疗各种炎症性痤疮的指南，由真皮支持

炎性痤疮产品

苏菲帕维特脸

桃与百合

纽柯

囊性痤疮

囊性痘痘（也称为盲丘疹）是炎症性痤疮的一种形式，但它与上面讨论的痘痘有很大不同。如果您的肿块呈红色并且没有变成白色或黑色的头部，则您可能患有囊肿。囊肿通常很柔软，甚至摸起来很软。

囊肿性痤疮往往呈红色、发炎且比其他痘痘更大。你有囊性突破的赠品？您可以在皮肤下感觉到它，但表面上唯一的证据是红色标记和凸起的凸起。

这种形式的痤疮是 非常 很难用非处方产品治疗，尤其是如果它是一致的。如果可以的话，您的第一步应该是去看皮肤科医生，以免在长期囊性破裂后可能出现疤痕。

它之所以如此复杂，是因为它通常与遗传等因素有关， 荷尔蒙 、压力、饮食和肠道健康——OTC 护肤品无法解决的所有问题。

如何治疗囊肿性痤疮

下面是严重囊肿性痤疮的常见治疗方法：

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• 维甲酸： 囊肿性痤疮通常需要处方级维甲酸，如维甲酸，但您可以先试用非处方产品。寻找视黄醛或阿达波林——两种更强的视黄醇形式，无需处方即可获得。
• 螺内酯： 虽然螺内酯最初用于治疗心力衰竭和高血压，但它已被证明是一种 有效治疗女性荷尔蒙性痤疮 ，副作用最小。
• 异维甲酸： 异维甲酸以前称为 Accutane，是一种口服药物，皮肤科医生为患有持续性、难治性囊肿性丘疹的患者开处方。这是一种严重的药物，具有需要注意的重要副作用，需要多次就诊。如果您有持续的囊肿性痤疮，请先咨询您的医生有关异维A酸的信息，然后再确定它是否适合您。

深入研究： 盲丘疹：如何摆脱囊肿性痤疮并获得清晰的皮肤

痤疮疤痕

如果您感觉皮肤上有一个肿块，实际上看起来就像 皮肤 ，它可能是痤疮疤痕。明显的赠品是您过去曾长过粉刺。

有许多不同类型的痤疮疤痕（请参考我们的图片），包括皮肤上的凹痕，以及皮肤顶部的肿块或粗糙斑点。如果您感觉到疤痕凸起，则可能是瘢痕疙瘩。

瘢痕疙瘩是增生性疤痕 1个 发生是因为疤痕组织过多。这些是痤疮和一般伤害的结果。这些更频繁地出现在身体痤疮上，但也可以出现在脸上。

瘢痕疙瘩 采取皮肤科干预措施，您自己无能为力。另外：如果你开发过一次，这可能意味着你在 再次开发它们的风险 2个 ，所以如果可以的话，尽快检查一下。

如何治疗痤疮疤痕

如果您有不同类型的痤疮疤痕（读作：不是瘢痕疙瘩），请查看以下成分以缓解外观：

• 视黄醇
• 乙醇酸
• 水杨酸
• 乳酸

深入研究： 皮肤科医生如何去除痤疮疤痕

[产品]

红斑痤疮

如果您的肿块伴有大量发红，则您可能患有酒渣鼻。 “它通常会导致中央面部发红和可见血管——鼻子、脸颊内侧、前额和下巴，”获得委员会认证的皮肤科医生说 Hadley King，医学博士，FAAD .

她补充说，“可能还会出现红色的、充满脓液的小肿块，或者在严重的情况下，皮肤会出现粗糙的变化。”一些患有酒渣鼻的人会持续出现潮红，而其他人可能前一分钟肤色均匀，下一分钟就变红了。

这种突然的潮红是由酒渣鼻的诱因引起的，因人而异。但是，那里有一些常见的触发器，因此请阅读以下列表 美国皮肤病学会 如果您的脸因这些事件而潮红，请记住（或为将来做笔记）：

• 饮酒
• 高温
• 有氧运动
• 使用桑拿浴室和蒸汽浴室
• 吃辛辣食物
• 过度日晒
• 使用发胶

如何治疗酒渣鼻

将酒渣鼻作为一种首要的皮肤病进行治疗将有助于缓解酒渣鼻肿块。第一步是避免触发，但这说起来容易做起来难。因此，将这些努力与局部护理结合起来。

请务必注意，酒渣鼻会损害您的皮肤屏障。正因为如此，您呼吁的许多产品和实践应该专注于舒缓、补水和治愈该障碍。

以下是治疗酒渣鼻的一些技巧：

• 使用壬二酸： “杜鹃花酸也有帮助，因为它具有抗炎特性，因此具有抗炎作用，”King 说。
• 寻找神经酰胺： 这种成分同时具有修复、补水和舒缓作用。在您的清洁剂、润肤霜和精华液中寻找神经酰胺。
• 与您的皮肤交谈： 有更多的处方外用疗法，所以如果您的家庭疗法不起作用，请访问您的皮肤。此外，皮肤科医生可以提供 IPL 激光治疗，King 指出这对缓解红斑痤疮患者的发红特别有帮助。

酒渣鼻产品

坑洼

REN清洁护肤品

急救美容

湿疹

如果您的肿块位于干燥和脱皮的皮肤旁边，则可能是湿疹。 “湿疹可以以许多不同的形式出现，有时只是干燥、发痒的皮肤，有时是毛囊周围的肿块，有时是发痒、发炎和凹凸不平的皮疹，”经过董事会认证的皮肤科医生和 Fig.1 的联合创始人说。 FAAD 医学博士 Courtney Rubin .

“湿疹引起的肿块通常不像痤疮或酒渣鼻肿块那样有脓液，”委员会认证的皮肤科医生 Dustin Portela，D.O.，FAAD 解释。

您可能会注意到您的湿疹（以及由此产生的肿块）会在压力大或干燥寒冷的天气条件下发作。

如何治疗湿疹

治疗湿疹的主要目标是支持 皮肤屏障 ，减轻刺激，并最大限度地减少炎症。为此，请寻找富含保湿霜的产品，并尽量远离刺激物。

每个人都不一样，但许多湿疹患者对香水、去角质剂和视黄醇很敏感——所以如果你正处于突发状态，请将它们放在一边。相反，寻找含有以下成分的无香料保湿霜：

• 椰子油
• 神经酰胺
• 燕麦油
• 透明质酸
• 甘油
• 维生素E
• 乳木果油
• 芦荟

湿疹产品

塔查

理肤泉

皮肤修复

银屑病

牛皮癣是另一种与湿疹症状相似的皮肤病。您可能会看到干燥和片状的斑块以及凸起的肿块，但牛皮癣斑块和肿块会更红，而湿疹通常是皮肤颜色，并且在受到刺激时会略带粉红色或红色。

根据 疾病控制与预防中心 (CDC) 3个 ，“牛皮癣是一种自身免疫性疾病，这意味着身体自身免疫系统的一部分变得过度活跃并攻击身体的正常组织。”

牛皮癣经常在压力大的时候发作，或者当您的免疫系统因感冒、病毒等而受到损害时。

不幸的是，这意味着您在家中无能为力。如果您认为自己患有牛皮癣，最好去看皮肤科医生以确定并获得最好的治疗方法。

如何治疗牛皮癣

在家护理类似于湿疹。根据 AAD ，这些是最好的提示：

• 使用不含香料的产品
• 选择面霜、软膏和油而不是乳液
• 使用炉甘石产品止痒

KP

毛发角化病通常被称为 KP，最常见于手臂后部，但也可见于腿部和面部。

“毛发角化病 (KP) 肿块通常被称为‘鸡皮’，因为它们又小又红，类似于鸡皮，”获得董事会认证的皮肤科医生和联合创始人说 滑雪密集型 Anar Mikailov，医学博士，FAAD。

Mikailov 说，KP 在脸颊和下巴区域比在 T 区出现得更多。它是由角蛋白堆积引起的，但新的研究表明，KP 也可能是由角蛋白引起的 缺乏产油腺 4个 ，他补充道。

您的皮肤科医生也许能够帮助您识别 KP，但目前尚无治愈方法。但是，您可以采取一些步骤来管理它并尽量减少它的出现。

如何治疗KP

由于双重机制原因，重要的是通过去角质和滋养来满足这两种需求。下面是 Mikalov 的一些提示：

1. 无糖擦洗： “避免使用糖、咖啡渣或核桃珠进行任何磨砂；找到用荷荷巴蜡酯制成的去角质剂。”
2. 没有超过 7% AHA： “对于那些寻找化学去角质产品的人来说，避免任何超过 7% 的成分 果酸 ”
3. 尝试 PHA： “如果可能的话，寻找用 PHA 配制的产品，因为它们对皮肤更温和。”
4. 不要跳过保湿霜： “当使用椰子油、角鲨烷和荷荷巴油时，大多数患有 KP 的人都会看到改善。”

适用于 KP 的产品

沙尼·达登

渗透美容

KP客场

接触性皮炎

接下来，您患有接触性皮炎。这个很复杂，但也很常见。轻度病例导致 轻微凹凸不平，红色或看起来受刺激的皮肤斑块 ，经常有一些轻微的剥落，就像一个愤怒的皮肤山羊胡子。

在更严重的情况下，皮肤会变得非常发炎，出现可能流血并被感染的薄片或结痂。

您的皮肤可能会感到敏感，即使是对无刺激性的护肤品也是如此——这可能是皮炎或其他类型反应的迹象。

一种常见的皮炎形式是 口周皮炎 , 它出现在嘴巴周围。因此，如果您的肿块仅在嘴唇和下巴周围，那可能是您正在处理的具体情况。

如何治疗接触性皮炎

你可以从 许多 事情——从压力到过度使用视黄醇，再到食物不耐受等等。这一个在家里很难完全治愈，所以如果您认为自己确实患有皮炎，请去皮肤科检查一下。

不过，就家庭疗法而言，只要坚持使用保湿和舒缓产品即可。下面，有几点要 避免 这可能会引发突发事件：

• 护肤品中的香精
• 视黄醇
• 化学去角质剂
• 辛辣食物
• 高压力
• 炎症性食物

千

假设你的肿块很小，呈白色，靠近你的眼睛。很有可能，你有粟粒疹。与痤疮不同，粟粒疹不是由毛孔感染引起的。

Elena Villanueva, D.C.，创始人 现代整体健康 之前告诉mbg 粟丘疹实际上是角蛋白的堆积，被困在皮肤表面之下。

同样重要的是要知道，与痤疮不同，粟粒疹不会 发炎的 、红色或肿胀。而且你不必拥有容易长粉刺的皮肤来发展粟粒疹。事实上，皮肤干燥或缺水的人更容易患粟粒疹。

如何治疗粟粒疹

首先，您应该知道在家中去除粟粒疹是一个巨大的禁忌。如果您希望肿块快速消失，请按照以下步骤操作：

1. 停用眼霜一周： 许多人在虔诚地使用眼霜时眼睛周围会出现粟粒疹，如果您停止使用它可能会消失。这是一个轶事联系，但仍然值得注意。
2. 使用温和的去角质剂： 使用水杨酸和乙醇酸去除该区域的角质。在寻找配方时，请留意低效去角质剂，以确保您在去角质时保持皮肤屏障完好无损。
3. 访问皮肤： 如果肿块真的困扰您，您的皮肤科医生可能能够将其取出。

深入研究： 了解粟粒疹的全包指南：原因、治疗等

向内生长的毛发

“ 向内生长的毛发 通常表现为一个凸起的红色肿块，触摸起来通常很痛，”Portella 解释道。在某些情况下，它们可能看起来像一个小疙瘩。有时，您实际上可以看到一根头发卡在发炎的肿块中。

“向内生长的毛发可能发生在剃须或拔毛的任何地方，通常在下巴和下巴处，并且看起来像发炎的肿块，中间有一根毛发自行内收，”鲁宾说，这就是为什么它们在那些地方更常见谁刮脸。

剃须前定期去角质和去角质有助于防止毛发向内生长。此外，请务必经常更换剃须刀，因为钝刀片更有可能导致毛发向内生长。

如何治疗向内生长的毛发

大多数向内生长的毛发会在几天内自行消失。同时，尝试使用热敷和 向内生长的毛斑治疗 .在向内生长的毛发愈合之前，不要在这个区域剃毛也很重要。

内生毛发产品

毛皮

主题

莫德

痣

如果这个肿块已经有一段时间了，而且它不敏感或没有变化，那可能只是一颗痣。 “痣通常是棕色的，但并非在所有情况下，”波特拉说。 “在一些人身上，他们更有可能有肉色甚至略带粉红色或红色的痣，”他补充道。

不敏感就知道是痣了，不长到头上，好像也没有长满什么东西。此外，如果您长时间暴露在阳光下，痣会很快出现在皮肤上，所以如果它突然冒出来，请不要感到惊讶。

如何治疗痣

没有问题的痣不需要治疗，除非它们在美学上打扰你。不过，每年检查一次痣仍然很重要，至少可以确保及早发现任何潜在的皮肤癌。

“如果你对痣的外观有美容方面的担忧，请先去看经过委员会认证的皮肤科医生，以评估痣是否看起来健康和正常，”鲁宾说。

如果您确实想去除痣，您的皮肤科医生可以确定最佳方法。

脂肪瘤

如果肿块完全在皮肤下，但看起来不像囊肿，则可能是脂肪瘤。

“脂肪瘤可以表现为柔软或坚硬的结节（皮下的球），并且通常是可移动的（感觉它们在皮肤下滚动，而不是固定的）肿块或结节，其大小可能会有所不同，”获得委员会认证的皮肤科医生和 Montefiore Advanced Care 美容皮肤科主任 Kseniya Kobets，医学博士，FAAD。

大多数情况下，脂肪瘤不会疼痛或发痒，除非它们位于容易受到刺激的身体部位。如果任其发展，它们会随着时间的推移变得非常大。由于大小和奇怪的感觉，它们可能看起来很严重，但大多数时候它们不会影响健康。

如何治疗脂肪瘤

“虽然不麻烦的脂肪瘤不需要治疗，但脂肪瘤的最终治疗方法是手术切除，包括局部麻醉注射并在该区域留下线性疤痕，”Kobets 说。

简而言之，如果您怀疑自己患有脂肪瘤，您一定要去看医生。这并不意味着您必须删除它，但不管怎样，了解它是什么是个好主意。

麻疹

“荨麻疹或荨麻疹是皮肤上突然出现的肿胀、淡红色肿块或风团的爆发，”金指出。 “它们通常会引起瘙痒，但也可能会引起灼痛或刺痛，”她补充道。

她补充说，荨麻疹会在 24 小时内自然消失，整个爆发应该会在几天到几周内消退。

“荨麻疹可能是由身体对某些过敏原的反应引起的，或者它们可能由于未知原因而发生，”金说。这可能是护肤品中的局部过敏原、您吃的东西、空气中的东西等等。

压力大的情况也会引发荨麻疹，或使目前的荨麻疹恶化。

如何治疗荨麻疹

“因为荨麻疹是由组胺释放引发的，口服抗组胺药通常是最有效的治疗方法，”金说。此刻，最好让你的荨麻疹 是 而不是在上面涂上任何奶油。

为防止将来出现荨麻疹，请尽量避免引发过敏。如果你经常得荨麻疹，考虑在你得荨麻疹的时间和你事先接触过的东西上做一个记事页，以追踪可能的过敏。

那些容易经常荨麻疹的人可以考虑每天服用口服抗组胺药（又名过敏药）。如果您不确定，请咨询您的医生。

感染

最后但同样重要的是，我们有一般性皮肤感染。现在你的肿块可能是 引起的 通过别的东西和 然后 被感染，或者它可能是感染的迹象。

“如果肿块开始起水泡，渗出黄色或绿色的脓液，出现黄色结痂，或者伴有疼痛和肿胀，这可能意味着它正在变成感染，”Kobets 说。

一种常见的感染是脓疱病。 “脓疱病是一种细菌性皮肤感染，可以有蜂蜜色的外壳，有时会随着湿疹恶化或毛囊感染而发生，”Kobets 说。

她补充说，你也可能患有唇疱疹，开始时表现为红色、疼痛、灼痛或发痒的肿块，然后发展成充满液体的水泡并结痂。

水痘是疱疹家族中的另一种病毒，通常影响未接种疫苗的儿童。水痘只在脸上而不是身体上很少见，所以这是一个重要的赠品。

如何治疗感染

如果您认为自己感染了任何类型的病毒，请去看医生。像脓疱病这样的常见皮肤感染具有高度传染性（对其他身体部位和其他人），因此最好尽早寻求帮助。

同时，不要触摸受感染的肿块。如果您不小心触摸了它，请随后用肥皂和水洗手，以防止传播潜在的感染。

一旦您去看医生，他们可能会给您抗生素或局部治疗药膏和药膏。这件事很严重，所以不要掉以轻心。

常问问题

外卖

如您所知，脸上的肿块可能有很多含义。在您进行任何类型的治疗之前，请考虑您正在经历的其他症状，并详细记录肿块的外观。如有疑问，请询问您的皮肤。