如何在皮肤护理中使用蜂蜜（来自 Derm）

当我的皮肤出现问题时——无论是刺激、潮红还是干燥——我会选择只含有一种成分的全脸面膜：麦卢卡蜂蜜。在我看来，这种经过时间考验的做法是少数永不失败的 DIY 补救措施之一。

但与任何护肤成分一样，有策略地使用它是至关重要的。接下来，由委员会认证的皮肤科医生提供将这种液体黄金融入您的美容程序的最佳技巧 普维沙·帕特尔，医学博士 :

寻找优质蜂蜜

首先，您需要找到优质的蜂蜜产品。 “生蜂蜜未经加工（直接从养蜂人处获取），并且保留了抗氧化剂，”帕特尔说。

帕特尔指出，在“生蜂蜜”的保护下，“尤其是麦卢卡和荞麦品种，具有更强的抗炎和伤口愈合特性。”

皮肤和烹饪方面的 A+ 精选： Wedderspoon 单花麦卢卡蜂蜜 KFactor 16 。

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将其用作面部或唇部护理

“最好用作洗掉的面膜，”帕特尔说。 “只需将生蜂蜜涂在清洁干燥的皮肤上，停留15至20分钟，然后用温水冲洗即可。”每当您的皮肤需要补水或舒缓，或者您只是渴望焕发清新光泽时，您都可以使用这款面膜。

您还可以使用蜂蜜来治疗青春痘，因为它具有治愈作用。尽管如此，帕特尔还是建议您在养成这种习惯之前先咨询您的皮肤科医生，因为这可能不是适合每种类型的最佳选择。 粉刺 。

此外，您还可以将麦卢卡蜂蜜与糖混合，轻松DIY 糖磨砂膏 用于去除死皮并软化嘴唇。

在商店购买的产品中找到蜂蜜

虽然生麦卢卡蜂蜜通常最好以冲洗方式使用，但如果您正在寻求其抗炎功效，请考虑选择含有蜂蜜的预配制产品。这确保了功效、安全性，并加入了其他有益成分以减轻粘稠的质地。

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例如， 麦卢卡健康滋养润唇膏 还含有接骨木浆果，具有自然色调（加上额外的抗氧化剂）。您还可以在保湿霜中找到蜂蜜，例如 Farmacy 的蜂蜜光环 ，其中含有荞麦蜂蜜和神经酰胺，可提供额外的功效 丰满 。

或者，您可以坚持使用蜂蜜面膜的水洗法，或者尝试 Naturopathica 麦卢卡蜂蜜洁面膏 在卸妆前温和地卸妆并滋养肌肤 水基洗面奶 。

关键要点是优先考虑将高品质麦卢卡蜂蜜或荞麦蜂蜜用于护肤目的，适用于 DIY 美容护理或商店购买的产品。

外卖

将高品质麦卢卡蜂蜜或荞麦蜂蜜融入您的日常皮肤护理中可以带来诸多好处，从补水到舒缓皮肤再到缓和炎症。无论是用于 DIY 面膜还是商店购买的产品中，它一定会让您的肤色保持光泽。渴望更多 DIY 项目吗？ 这是另一种适合厨房使用的面膜 。