收看：毛发学家如何护理您的头发和头皮

我将带您一睹内容制作幕后的风采：当我们写任何与头发生长或脱发相关的内容时，这个故事会吸引大量的眼球——我的意思是，你们中的很多人都读过它。作为一名编辑，这向我发出信号，表明 mbg 社区中的许多人都对它很感兴趣。 （为什么脱发现在呈上升趋势是有道理的： 与 COVID 相关的脱发 是一个真正的问题，就像 压力相关的损失 .)

通常，我会利用这些有价值的信息作为我播客的主题灵感 清洁美容学校 .今天的节目就是这样，发型师和毛发学家 海伦·雷维 , 头发和头皮护理品牌创始人 法案+英亩 .她是我和我的美容编辑同事们的长期消息来源，所以让她出现在播客上感觉很长一段时间了。

在整集中，我们深入探讨脱发、再生以及如何每天真正护理您的头皮。 “当谈到头皮护理时——就像皮肤护理一样——一切都是为了让身体进入体内平衡，”她告诉我。 “少即是多，奠定坚实的基础，回归本源——绝非双关语。”

在这里，她总是看到一些头发生长错误。

错误：没有根据您的头皮类型个性化您的日常生活。

“我的首要任务是让我的头皮保持最佳状态，因为这最终会影响两到三年后我头发的样子，”Reavey 说。 “因为一旦它长出来，老实说，那时我们无能为力。”

这个过程的第一步是弄清楚你的头皮类型。是的，你的头皮有一种类型——就像你的脸一样。幸运的是，如何弄清楚你的问题非常简单：“通常它只是跟随脸部：如果你的皮肤干燥，你可能会有 头皮干燥 - 油性皮肤，油性头皮，”她说。如果你需要帮助，这里有一个 测验以确定你的皮肤类型 .

然而，她继续解释说，有一些外部因素会影响最终结果，包括您使用的水类型（硬水或软水）以及您使用的产品类型（即是否含有大量有机硅的产品）。作为一个见解：使用软水和硅胶通常会使头皮感觉更油腻，因为它们使您更容易积聚。

误区：清洁不当。

我们中的很多人都没有正确地洗头，而找出答案的一种方法是先确定出油的地方。如果颈背或头顶最先出现油脂迹象，这可能表明您需要改变洗发方式。

“大多数人从头顶的洗发水和两侧的中带开始，但当你这样做时，你会错过一整块头皮，”她说。相反，将头发一直从中间分开，然后将头发移过两侧的肩膀。 （就像你打算把头发扎成辫子一样。）然后开始清洁颈背，一直到头顶。清洁完后，您就可以进入顶部和侧面。并且“如果你不每天洗头，一定要双重清洁，”她说。

快速说明：如果您使用的是 无硫酸盐洗发水 ，它不会那么容易起泡。您需要将一些涂抹在手掌上，加一点水，然后在手中揉搓，然后再涂抹在头发和头皮上。

错误：没有保持皮肤水分。

所有皮肤类型都可以从调理头皮护理中受益——包括油性、干性和敏感性。 Reavey 推荐头皮和 头发油 ，这是许多文化中长期存在的头发习俗。在互联网的某些角落，它已被重新命名为“hair slugging”，但它是一回事。

“我想你现在听到了很多关于这方面的信息，因为很多人都在谈论皮肤松弛，”她指出。 “事实上，类似的规则也适用于你的头皮：你可以在头皮和头发上涂上油，然后过夜。你想要的产品既能滋养皮肤，又能刺激血液流向毛囊，这样你就能确保头发处于最健康的状态。” Act+Acre 提供了一些选择（包括他们的 头皮排毒 和 干细胞头皮精华素 ), 但油与 迷迭香油 也可能是有益的。

66意为天使