护肤常规订单：如何精确地将产品分层

对于任何美容专家而言，最经常提出的问题之一是以下方面的一些变化： 我应该以什么顺序使用我的产品？ 这是一个问题 洗发频率 以及是否存在一种安全的方法来弹出垃圾邮件（相应的答案：这取决于，而不是）。您的皮肤护理订单应该有一个结构，但是在此结构范围内，您可以使用其他变量。因此，您的例程可能看起来与朋友的例程不同（没关系！），但是他们将遵循相同的流程。

在这里，我们概述了您可以在日常皮肤护理中使用的步骤。您不必执行所有这些步骤（并且我们会在某种程度上说明产品是必需品而不是必需品），但这至少可以帮助您建立起早晨和晚上的例程：

1。洗面奶或漱口水

接下来的所有工作都需要一块干净的帆布。董事会认证的皮肤科医生说：“皮肤上的杂质可以阻止活性成分渗透” 詹妮弗·赫尔曼（Jennifer Herrmann），医学博士 （更不用说每天不清洁，您的毛孔可能开始堆积 积聚 。）即使您不化妆或觉得不干净，您的皮肤仍会在一整天内与大量的碎屑，污染等接触，您需要清除掉所有的麻烦。

至于洗涤的类型，这完全取决于您。请注意您稍后在例程中使用的产品类型。例如，如果您的碳粉含有酸，请跳过含酸的清洗，因为在一个常规程序中可能会导致过多的角质层脱落。有关更多指导，请查看我们的 有史以来最喜欢的洗脸 。

两次清洗怎么样？

您也可以考虑 双重清洗 ，尤其是当您化妆时。由于化妆通常是油性的，因此不易与水滑落（ 油是疏水的 ，因此他们废除了水）。双重清洁开始于在干燥的皮肤上使用油，因此它实际上可以融化妆容和皮脂，而不会剥落皮肤。从那里开始，您需要使用水基清洁剂。

我早上必须洗脸吗？

该规则的一个例外：如果皮肤干燥，您可能会发现早上不需要彻底洗脸。您可以用水溅到脸上，也可以直接使用碳粉-但是，您不能跳到血清。您的皮肤在晚上产生皮脂，从前一天晚上开始残留皮肤护理，并与枕头上的污垢和细菌接触，因此需要 一些 重置来上午

二。碳粉或精华

颇有争议的步骤-对此发誓；其他人则认为这完全没有必要-洗脸后，化妆水和精华素会一直在进一步清洁皮肤，用薄薄的水分缓冲它，并为其他步骤做好准备。 （请阅读我们的 碳粉指南 有关更多信息。）

碳粉成分也趋于泛滥。如果您想进一步净化和去除角质，请寻找 AHA，BHA 或水果酵素。如果您想在保湿方面有所作为，那么关键的保湿成分包括玫瑰水，甘油和 透明质酸 ”，经董事会认证的皮肤科医生说 哈德利·金（Hadley King），医学博士 随时查看我们的 最喜欢的碳粉 针对特定产品的建议。

当然，如果您不赞成采用多管齐下的皮肤护理方法，则可以选择退出此步骤。最初，使用爽肤水是为了在使用粗糙清洁剂后帮助重置皮肤的pH值。但是，现在许多清洁剂要温和得多，并且不会引起较大的pH值变化，因此，如果您不想使用碳粉，那么对于许多常规用途来说，碳粉实际上是不必要的。

3。血清

血清是您的治疗步骤。这是什么意思？这些产品具有一定的预期效果，可以去除死皮细胞，舒缓发炎，促进水合作用，抚平细纹，靶向痤疮，提亮肤色等。本质上，您不需要血清，但是，如果您有想要关注的护肤问题，那么值得一买，因为它们将是最有效的方法。

这些活性成分通常经过配制，以便它们可以穿过皮肤的屏障，并应尽可能靠近皮肤。之前使用的任何其他产品都可能限制其渗透率。” Herrmann说道。

如果您正在寻找一些适合血清的好成分，那么“有效成分，取决于您要解决的皮肤问题，包括α-羟基酸，水杨酸，烟酰胺， 维生素C ， 和 类维生素A ，”金说。正如King所说，这些成分都解决了不同的问题，因此我们的建议是确定您的首要皮肤护理目标，然后在此基础上找到血清。 （这是我们的 附有他们可能适合的解释的最爱 ，考虑到它们的成分结构。）

我可以使用多个吗？

许多人问您是否可以涂上血清，一般的经验法则是您不应这样做，因为太多的活性成分不能互相抵消或开始引起刺激。 '更多的产品不一定更好。混合两种可能刺激性的产品可能会使皮肤过于粗糙。此外，不幸的是，当对不同的产品进行分层时，您不知道它们是否会相互灭活。 约书亚制图员，医学博士 。例如，“抗氧化剂绝对不能与酸或痤疮等过氧化苯甲酰结合使用，这会使它们失效”，Herrmann说。

但是，您可以从白天到晚上切换血清。例如，使用 抗氧化剂 早晨使用此产品（以保护皮肤全天不受自由基破坏），然后在晚上改用视黄醇，乙醇酸或乳酸（以帮助脱落皮肤细胞并加速细胞更新）。

我应该在步骤之间等待吗？

不，您不必坐在浴室里就可以让自己的脚步超时。但是，如果您的例程中有一部分与众不同，那就是这一部分。同样，这只是确保您不会意外地使配料失活。吸收产品需要一些时间。在应用下一种产品之前，皮肤应该显得干燥。”

四。面霜，乳液和/或油

现在是时候结束它了。面霜，乳液和油很重要，原因有两个。首先是它们具有保湿或调理特性。第二是它们能够将水封在您的皮肤中。

至于您可能需要的保湿剂或油的类型（或两者都有！），这里有一些细目分类可以为您提供帮助。在您的面霜或乳液中，寻找舒适，舒适的成分，例如 芦荟 ， 胶体燕麦 ，' 神经酰胺 ，乳木果油或椰子油，”金说。至于纹理，只需找到适合您的一致性即可。 （窥视我们的顶部 保湿霜 ）

天然面油无处不在，因为它们具有润肤性能（意味着它们可以软化并缓解受刺激的皮肤），并且具有封闭性。 Zeichner说：“闭塞物在皮肤上形成保护性密封，以锁住水分和在皮肤下使用的产品。” 荷荷巴油 和 摩洛哥坚果 往往是皮肤最喜欢的油。

我应该买日夜产品吗？

至于白天或晚上的变化，这完全取决于您。但是，如果您决定选择两种产品，则有合理的理由。日用产品更轻盈，透气性更好，并且在化妆后的感觉更好。赫尔曼说：“夜间保湿剂更重，有助于防止水分在一夜之间从皮肤中蒸发。”这很重要，因为您的 晚上皮肤更通透 因此，如果没有保护层，可以更快地失去水分。

使用油我应该知道些什么？

如果您选择使用一种油，则可以将其涂在面霜上或代替面霜使用。如果您的皮肤非常干燥，并且需要所有可以得到的帮助，则前者特别有用。或者，您也可以用它代替面霜；但是，在这种情况下，您需要确保在其下使用水基碳粉或浆液。原因很简单：如果陷阱下方没有水，油脂就不会捕获水分！

5，防晒指数

最后但并非最不重要的是，您的防晒霜。最安全的SPF选项是基于矿物的物理阻滞剂。 '因为矿物防晒成分 氧化锌 和/或二氧化钛位于皮肤顶部，以散射和偏转紫外线，物理上阻止紫外线穿透皮肤，因此，应在最后使用这些产品。” （化学防晒霜会吸收紫外线。）而且，因为它们起着屏障的作用，所以防晒霜后抹上的任何东西都不会渗透到您的皮肤上。如果您需要帮助以找到一个好的选择，请查看我们的 最喜欢的矿物防晒霜 。

我每天使用SPF应该知道些什么？

'许多人认为，如果使用SPF 15保湿霜和SPF 15粉底，他们将获得SPF 30的保护。不对！哈德利说，充其量，如果防晒霜成分没有被稀释，并使用了适当的量，则防护等级将为15 SPF。

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当然，这并不是说禁止包含SPF的产品分层—实际上，许多人没有涂抹足够的防晒霜或记得整天重新使用，因此实际上可能需要分层SPF，但是您应该知道您最终的SPF号码仅与您的最高SPF号码一样多。

附加的功能

但是，以上这些并不是唯一的产品。以下是一些其他步骤，这些步骤可能不是您日常工作的一部分，但可以在需要时进行合并。

口罩或果皮

如果没有其他原因（除非您倾向于有更多时间让产品完成工作），这些操作应作为夜间例行程序的一部分进行。 （尽管果皮确实应该在晚上使用，因为它们可能会增加光敏性。）它们应涂在清洁的皮肤上，所以晚上洗完后马上将它们涂成泡沫。将其放置建议的时间后，将其洗净，然后照常继续操作。唯一的例外是，如果您选择了去角质的面膜或去角质，则晚上不使用任何AHA，BHA或视黄醇-您不希望脱落过多的皮肤。每周只做一两次。

眼霜

有很多的 眼霜 在那里，你得到什么类型可能会决定它在日常工作中的位置。例如，如果您服用一种含咖啡因的咖啡因，则需要将其涂抹在清洁皮肤上，以使其更有效地发挥作用。与血清一起使用。 （无论如何，您通常都不会在您的眼睛附近涂上精华液，因此哪个先涂都没有关系，因为它们不会竞争相同的空间。）如果您使用的是浓稠的乳霜，则该产品的主要目的是水化（ 皮肤薄，眼睛干燥快 ）。对于这些，请与您的面霜并用。最后，如果您使用有色眼霜，请在日常工作结束时使用它，因为它也可以起到遮瑕膏的作用。您可以每天使用眼霜。

第一的

这些作为化妆品和皮肤护理的混合体，因此应作为两者之间的一步。在护肤产品和SPF完全干燥后涂抹底漆（热贴：在浴室里放一个纸扇，然后自己扇动以加快干燥时间）。这样，底漆就不会卵石。然后照常化妆。需要化妆才能持久使用时，请使用底漆。

外卖。

没有一种适合所有人的美容常规。您如何发展和策划自己的作品将在很大程度上取决于您的时间，投资，需求和兴趣。但是，如果您需要一种结构来帮助每个人按顺序排列，请考虑以上内容。

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