这个粘糊糊的锅饼干使早餐甜点不是一个坏主意

这是Arman Liew的曲奇煎锅 干净的糖果 听起来可能很复杂，但实际上非常简单，只需大约五分钟即可完成制作（在您的微波炉中也是如此）。这种易于制作的甜点-或早餐，因为我们被隔离了， 在生活中需要一些兴奋 -不含素食和麸质，因此您可以随意 沉迷于不牺牲健康饮食 。

它也具有高度可定制性：不需要巧克力饼干吗？换掉肉桂或肉豆蔻的巧克力，您就会得到粘糊糊的士力架煎锅。而且由于没有卵，您可以将这种美丽带入您的内心（或者更确切地说，您的胃）的渴望。谁说在家工作一定很无聊？

151天使号

半熟煎锅早餐饼干

产量1人

原料：

• ¼杯无麸质速溶燕麦
• 2汤匙无麸质燕麦粉
• 1汤匙可可粉
• ½茶匙发酵粉
• 1汤匙亚麻籽
• 1勺香草蛋白粉（32到34克，可选）
• 1汤匙融化的椰子油（或用另一种中性风味的油代替）
• 1汤匙纯枫糖浆
• 选择的1/4杯（或更多）牛奶（必要时可免乳）
• 1至2汤匙（或更多）巧克力片

方法（微波选项）：

1. 在微波炉安全的碗中，加入干燥的配料并充分混合。
2. 加入融化的椰子油和枫糖浆，搅拌均匀直至剩下面糊。
3. 使用大汤匙，添加您选择的牛奶，直到形成非常稠的面糊。
4. 搅拌巧克力片，保留一些加到上面。微波炉加热2至3分钟，或直到在中心煮熟为止。

方法（烤箱选项）：

1. 将烤箱预热至350°F。轻涂烤箱安全的小模子，迷你煎锅或小的烤盘，然后放在一旁。
2. 按照微波炉的说明烘烤8到10分钟，具体取决于烤箱的功率和您想要的深盘饼干的稠度。
3. 该配方也可与无糖糖浆配合使用，因为它不能用作唯一的粘合剂。

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