头发干燥、暗淡？尽快将这种维生素添加到您的日常生活中

外用维生素 C 带有 洗衣清单 ，但也许最受欢迎的是它的亮肤能力。凭借其抗自由基的能力，这款经典的抗氧化剂可以均匀肤色、淡化黑斑并焕发光彩。难怪维生素 C 在 许多专业的美容程序 .

我们当然无法获得足够的亮白抗氧化剂，这就提出了一个问题：它对你的头发有类似的好处吗？事实证明，维生素 C 可能正是您打造闪亮秀发所需要的。

维生素C在头发护理中有什么作用？

正如外用维生素 C 精华可以帮助提亮肤色一样，护发配方中的维生素 C 也可以帮助增强光泽。看，维生素 C 具有强大的抗氧化特性，有助于中和 氧化应激 和自由基 导致头发老化 - 头发老化通常会导致颜色变暗。这就是为什么许多品牌会将维生素 C 折叠到他们的血清、面膜、洗发水等中，因为它是强壮、健康的股线的一流产品。

你甚至可以找到维他命 C 粉，比如 dpHUE 亮白散粉 , 一次洗涤即可恢复光泽。 “维生素 C 与温和的螯合剂配合使用时，不仅有助于提亮头发，还有助于去除堆积物，”名人造型师和头发专家说 贾斯汀·安德森 ，品牌联合创始人。 “这种组合可以防止因硬水、污染和过度使用产品而导致的暗沉和黄铜色。”

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此时，您可能想知道： 维生素 C 护发产品与其他美白产品有何不同，例如 紫色洗发水 ？ 好吧，两者略有不同，您绝对可以将它们都包含在您的日常工作中。 “爽肤洗发水可以 中和 头发中任何不需要的黄铜色调，”安德森指出，而维生素 C 粉末“含有螯合剂，可作为磁铁帮助帮助 消除 使头发看起来暗沉的金属、氯、矿物质和产品残留物。”如果你已经使用了紫色洗发水，你可以继续坚持你的 规律的节奏 并根据需要每月补充一次维生素C粉。

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维生素C效力+

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当然，维生素 C 在整体头发健康方面发挥着重要作用，而不仅仅是外用：“维生素 C 增加铁的吸收，铁是头发最重要的营养素之一，”*认证的毛发学家和创始人 高级毛发学 威廉·高尼茨，FWTS， 说关于 头发维生素 .看，如果没有适当的铁摄入量， 毛囊不能正常工作 ——所以你要确保你的饮食摄入足够。消费抗氧化剂也被证明可以促进 头发长寿 ，这就是为什么专家建议吃富含抗氧化剂的食物（或者如果愿意的话，可以在饮食中加入以抗氧化剂为重点的补充剂）。*

另外，维生素C可以 促进健康免疫系统的功能和弹性 ，并且有弹性的免疫系统对于健康的头发也至关重要。* Gaunitz 说，强大的免疫系统可以让头皮以更有效的水平对抗不应存在的微生物，这对于改善头发生长很重要。

谁能受益？

虽然所有类型的头发都可以受益于注入维生素 C 的精华素、面膜和粉末，但它们尤其适合突出的头发，随着时间的推移，这些头发可能会开始出现不想要的色调。不过别担心：安德森说，它不会改变你实际的头发颜色——它只会让你的头发看起来更有活力。

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并给予维生素C 在头发健康生长中的作用 总的来说，实际上任何人都可以从获得更多必需营养素中受益。我们作为人类 不能自己制造维生素 C （还有 大约一半的美国成年人 未能消耗大量），因此获得 每天够了 通过 饮食和补品 .

外卖。

维生素 C 在头发护理中起着重要作用：它不仅对一般的头发生长至关重要，而且外用产品还可以帮助提亮色素，类似于精华液可以均匀肤色的方式。如果您的秀发需要一点呵护，一点维生素 C 就能大有帮助。

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