为什么兼容性并不总是一件好事，来自婚姻治疗师

当你想到 浪漫的兼容性 ，可能会想到的是两个恰到好处地完美结合并且很可能成为一对很棒的夫妻的人。

1月17日生肖

但根据我们最近采访的一位婚姻治疗师的说法，许多人对兼容性的误解是，实际上并不是 总是 一件好事。

浪漫兼容性的阴暗面。

首先，当我们谈论兼容性时，让我们实际定义我们的意思：“兼容性是与另一个人建立联系并感受到联系的一种自然，轻松的方式，”有执照的夫妻治疗师 拉辛·亨利 (Racine Henry) 博士，LMFT ，最近告诉 mbg。没必要 相似的 要兼容，她指出，事实上，兼容往往源于两个人在他们不同的领域有处理冲突的机制。

“一段关系中的兼容性源于互补关系，”她解释道——但这也是事情变得棘手的地方。

根据亨利的说法，仅仅因为两个人兼容或具有互补的特征“并不总是意味着它是健康或积极的互补性。”有时两个人以可能不符合一个人或两个人的最佳利益的方式相互补充。

例如，她说，“可能有人霸道，找的对象是被动的。”这可能会帮助他们两人渡过冲突——专横的人只会越过被动的人，而被动的人反过来会默许并同意伴侣的决定。这意味着这种关系可能会持续下去——但这并不一定意味着它 应该 .

有很多不健康兼容性的例子： 自恋者 经常寻找 回音师 ，他们谦逊的对立面，他们可以更容易地利用谁。一个在关系中付出不多的人可能会与一个要求不多的人相处得很好，掩盖了前者的自私和后者的自私 遗弃问题 .

在兼容性之外寻找什么。

仅仅因为两个人点击得好并不意味着他们实际上是一场完美的比赛，仅仅因为一段关系在技术上“有效”并不意味着它是健康的。人们可以 被人以错误的理由吸引 , 人们有时可以 留在不健康的关系中 只是因为他们熟悉或舒服。在这种情况下，“兼容性”对我们没有多大帮助。

作为心理治疗师 肯佩奇，LCSW ，之前告诉 mbg，“我们必须增强我们的歧视能力。”

除了兼容性之外，重要的是检查是否基本 健康关系的基石 有——诸如信任和脆弱、你们之间平等的给予和接受、能够同时照顾自己和关系，以及真正的安全感。根据关系治疗师的说法 Jordan Dann，MFA，L.P.，CIRT , 健康的关系实际上需要健康的剂量 分化 .

这是一份完整的清单 在关系中寻找的绿旗 .如果您需要，我们也有 有毒关系测验 帮助您识别不健康的模式。

外卖。

虽然在个性、价值观和生活方式方面的相容性肯定有助于建立可持续的关系，但重要的是要认识到并非所有相容性都是良好的相容性。有时我们出于错误的原因与某人“合拍”，因此我们需要能够超越那种感觉，看看这种关系是否真正满足了人们的需求和整体幸福感。