维生素 D 显着支持心脏健康和功能的 5 种方式*

众所周知，健康的维生素 D 水平有助于优化从认知功能和情绪支持到免疫、肠道和激素健康的各个方面。*一般来说，充足的维生素 D 对于全身健康和福祉至关重要。*

问题？许多人的维生素 D 水平远低于 最佳水平 。事实上，维生素 D 缺乏症 (VDD) 在美国和世界各地都是一个严重问题，影响着人们 29% 的美国成年人 和一个巨大的 总人口的 30% 至 50% 。

在许多科学研究中，VDD 也被认为是 与心血管问题有关 。虽然科学家们仍在研究维生素 D 状态与心脏健康问题之间的联系，但人们已经发现这种必需维生素可以在几个主要方面支持心血管系统。*

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维生素 D 支持心脏健康的 5 种方式。

考虑到维生素 D 受体的存在……嗯，几乎遍布身体各处，因此这种重要的营养素有益于心脏也就不足为奇了。*

以下是维生素 D 支持健康心血管功能的一些方法：*

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1. 据此，它可以增强心肌功能 2014年 前沿 科学审查 3 。
2. 它可以促进健康的血脂状况并支持心脏代谢健康的重要组成部分，如本文所述 2018年回顾来自 生物医学中心 。
3. 它有助于 调节健康的血糖水平 （另一个重要的心脏代谢健康生物标志物）——这反过来又有助于保护血管和维持健康的血压。
4. 它支持一个 健康的炎症反应 ，这对于整体心血管健康和功能绝对至关重要。
5. 它增加抗氧化活性，有助于对抗氧化应激和 促进心脏长寿 。

如何达到足够的维生素 D 水平。

考虑心脏健康是 不是我们的强项 作为一个国家，近三分之一的美国人都缺乏维生素 D，那些关心自身心血管功能和长寿的人应该明智地 检查他们的维生素 D 状况 。

值得庆幸的是，有一个简单而有效的解决方案可以帮助提高未达最佳水平的维生素 D 水平：A 每日高品质 D3 补充剂 像mbg一样 .*

MindbodyGreen 的维生素 D 配方可提供有效剂量（ 5,000 国际单位 ）海藻 D3 与有机三重油（鳄梨、亚麻籽和橄榄），以增强脂溶性维生素的含量 生物利用度和吸收 .*

这 优质 D3 补充剂 可以帮助您实现并维持 真正健康的维生素 D 状态 —即 25(OH)D 血清水平高于 50 ng/ml — 可促进心血管功能和全身健康。*

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维生素 D 促进全民健康 长寿 ，包括心血管功能和心脏代谢健康结果。*

为了全面支持您的心脏，请考虑采取 优质维生素 D 补充剂 可以帮助您达到并保持健康的维生素 D 状态（如 mbg 的状态）。*