这个家用拔罐套件为我节省了数百美元的办公室治疗费用

您很可能听说过拔罐。也许你是在 2016 年奥运会上看到迈克尔·菲尔普斯 (Michael Phelps) 那样的圆形深红色瘀伤，或者是从那时起就有拔火罐痕迹的众多职业运动员、健康爱好者和 TikTok 用户之一向你介绍的。

如果您亲身体验过拔罐，您可能会熟悉这种以传统中医为基础的拔罐疗法的缓解紧张、排毒功效，但您知道您可以实现所有这些效果吗？ 拔罐的好处 从家里？

虽然我是日常的忠实粉丝 面部拔罐 （甚至 医学妈妈很喜欢 ），我对在家拔罐的效果有点怀疑——特别是因为我对每两周一次的针灸和拔罐预约发誓。一盒花费不到 70 美元的硅胶杯子怎么能给我带来与我每月花费超过 100 美元的练习相同的好处呢？

总而言之，当我第一次尝试时，我的想法有点震惊 WTHN 的家用身体拔罐套件 。我最初的想法： 为什么我没有早点想到这一点？ 紧随其后的是： 我要存这么多钱了

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说说我为什么喜欢拔罐吧。

作为一名运动员，我首先被拔罐所吸引是因为它对恢复有好处。我想，如果世界上获得奖牌最多的奥运会选手之一参加拔罐比赛，那一定会产生影响。执业针灸师、董事会认证中草药师、联合创始人 瓦特恩 针灸工作室 Shari Auth 证实，“运动员经常使用拔罐来加速困难锻炼后的恢复并保持肌肉活力。”

我个人在多次马拉松训练时转向拔罐，它让我的肌肉变得松弛，这是典型的（仍然是必要的）伸展运动无法达到的效果。杯子对您的皮肤起到吸力作用，以改善血液循环，消除肌肉的紧张并排出体内的毒素。结果类似于真正的按摩，但过程只是使用拉而不是推。

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无论您是进行 5 公里训练还是只是增加典型训练的强度，Auth 都建议您通过拔罐来缓解身体压力。她进一步指出 研究 证明该疗法“对缓解肌肉疲劳有显着效果”。

然而，值得注意的是，拔罐不仅仅适合运动员。根据 Auth 的说法，这种做法也是一个很好的排毒工具。 “[它]有助于促进放松、促进血液循环、缓解疼痛并排出体内毒素，”她解释道。

好的，到身体拔罐套件。

WTHN 创建了其在家 身体拔罐套件 作为一种使拔罐更容易进行并帮助人们在家中康复的方法。这套八个硅胶杯采用时尚的黑色外壳，可以轻松放入行李箱或包中，让您可以在任何地方真正实现拔罐的好处。我知道，我刚刚收拾好我的装备并把它带到欧洲参加柏林马拉松——这就是我的痴迷程度。

Auth 表示，这些杯子每周可以使用两到三次，或者按照您认为合适的次数使用。您可以在身体的任何地方使用它们，但是（作为跑步者 和 经常坐着工作的人）我主要用它们来缓解背部、腿部和肩膀的紧张。

更好的是，这些杯子非常容易使用。您只需将它们放在皮肤上，向下推顶部，保持几秒钟，然后松开。此过程会将杯子吸到您的身体上，大约 15 分钟后您就可以将它们取下。

如果您对自己动手拔罐犹豫不决，这个套件也可以让这个过程变得不那么令人生畏。它包括一本说明书，详细说明了如何使用杯子、在哪里使用杯子以及拔罐的不同用例。

但是标记呢？

啊，对了，就是著名的拔火罐痕迹。当我刚开始拔罐时，我会定期被拦住并询问我背上的圆形瘀伤。现在，随着这种做法变得更加主流，这种情况发生的频率要少得多。

我实际上喜欢展示我的康复标记，因为这感觉像是治疗确实有效的证据。事实上，这只是血流量增加的迹象。不过，如果您被视觉外观吓到，请放心，瘀伤通常会在 10 天内消失（尽管最多需要 3 天）。我从来没有拔罐痕迹持续超过五天，但这完全取决于你的身体愈合情况。

我最喜欢的事实？标记的颜色和暗度实际上可以提供信息。它表明您身体特定区域内可能发生的情况，该品牌甚至提供视觉效果来帮助您更好地了解拔罐瘀伤。根据 WTHN 的方便图表，我注意到我的拔罐痕迹越来越淡，这意味着我的身体变得更加健康。

当然，最酷的事情是拥有 WTHN 的家用身体拔罐套件 就是我可以随心所欲地使用它，而不必担心费用。可以根据需要灵活地使用这种恢复治疗，这意味着我可以真正获得治疗效果。

外卖。

虽然，是的，我总是尝试一种新的健身趋势或恢复方法，但如果我在过去五年里，我就不会在定期拔罐课程上投入金钱 没有 感受结果。虽然我不会坐下来计算如果我被介绍给我可以节省的所有钱 WTHN 身体拔罐套件 更快，这么说吧，我将有更多的空间来挥霍其他东西 恢复工具 将来。

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