纤维补充剂营养师和厨师喜欢添加到日常膳食中

从消化和规律性到肠道微生物组 代谢健康 ，纤维在影响您的频率和健康的系统中发挥着重要作用 排便 ，您的免疫防御能力，以及 这么多 .*

尽管它有很多好处，但 95% 的美国成人和儿童 1 消费失败 足够的纤维 随着时间的推移，忽视纤维需求可能会导致消化健康问题， 膨胀 、免疫弹性、心理健康和规律性。简而言之，我们不能再忽视这个问题了——在 MindbodyGreen，我们也不能再忽视这个问题。

这就是为什么我们配制我们自己的。这种经美国农业部认证的有机纯素纤维粉末在每一勺中都含有大量的胃肠道支持，包括 6 克功能性植物纤维（ 可溶的，不溶的 和益生元）来自有机豆类（瓜尔豆）、蔬菜（灵芝、舞茸和平菇）和水果（绿色奇异果）；加上独特的孢子形成益生菌菌株（ 枯草芽孢杆菌 ATCC122264 作为 Sporevia™）。* 所有这些，每勺中的添加剂为零！

这种创新的植物动力有机成分混合物支持自然排毒，增强 肠道微生物组的多样性和丰度 ，促进肠胃蠕动， 健康的排便 ，让您更长久地感到饱腹感和满足感。*

有了所有这些令人难以置信且有科学支持的健康益处，烹饪营养师、专业厨师、食谱作者、营养精神病学家、健康教练和营养科学家都喜欢在日常饮料和膳食中添加来增强他们（及其客户）的健康也就不足为奇了。每日纤维摄入量。

下面，看看营养和烹饪专家如何利用 mbg 功能性纤维补充剂 支持全身健康并解决国家的纤维危机——一次一勺！*

“通过每天用一系列植物及其功能纤维滋养我们的肠道，我们的肠道就可以滋养我们。”

“我们吃什么就是什么，这始于我们的肠道。作为一名厨师和营养精神病学家，我专注于食物与健康交叉的许多复杂方式。您可以选择用健康的营养来滋养您的肠道，从而丰富您的肠道全身健康（包括您的思想，这要归功于肠脑轴）。例如，通过每天用一系列植物及其功能纤维滋养我们的肠道，我们的肠道就可以滋养我们。这就是为什么 Mindbodygreen 精心配制的有机产品Fiber Potency+，是来自豆类、蘑菇和猕猴桃的有机植物纤维的强效纯素混合物，与有针对性的益生菌相结合。这是最佳的合生元协同作用！”

— 乌玛·奈杜，医学博士 、营养精神病学家和生物学家、专业厨师和 畅销书作家

“益生元纤维确实可以喂养我们消化道中的有益细菌。”

“高达 95% 的美国人未能摄入足够的纤维，这是一个巨大的营养缺口，会对健康产生重大影响。就像我们的骨骼需要钙和维生素 D 一样，我们的肠道每天也需要纤维。事实上，它 渴望 纤维。这是因为益生元纤维确实可以喂养我们消化道中的有益细菌，支持从肠道完整性和微生物平衡到正常排便、饱腹感、免疫力和血糖平衡的一切。这就是为什么我喜欢 Mindbodygreen 的有机纤维效力+。这每日一勺提供了丰富而清洁的有机植物纤维来源。”*

11月15日生肖

— 杰西卡·科丁，M.S.，R.D.，CDN 、注册营养师、综合营养健康教练& 作者

“纯素食、多种植物纤维的有机混合物，有益于肠道和全身健康”

“我的许多客户都在寻找可行的方法，将纤维纳入他们的饮食模式。儿童和成人的每日纤维需求量实际上相当高，从 21 克到 38 克不等，具体取决于出生时指定的年龄和性别。加入各种色彩缤纷的植物中是添加纤维的好方法。对于那些希望进一步增加或弥补纤维差距的人来说，补充剂可能会有所帮助，而有机纤维效力+是我推荐的一个选择。这种适合家庭的纯素食有机产品多种植物纤维的混合物提供 6 克益生元纤维，支持肠道和全身健康。”*

— 玛雅·费勒，M.S.，R.D.，CDN , 注册营养师 & 食谱作者

“纤维是成人和儿童消耗最少的营养素之一。”

“最佳健康需要营养食品。作为一名专门从事生育和产前产后健康的营养师，我帮助客户确定关键的营养缺口以及以可持续和个性化的方式抓住这些机会的方法。纤维是成年人消耗最少的营养素之一和孩子们一样。我喜欢用智能补充剂来补充富含植物的饮食方法：有机纤维效力+。得益于多种有机纤维（来自瓜尔豆、蘑菇三重奏和猕猴桃）和内置 枯草芽孢杆菌 菌株，您可以在每一勺中获得益生元、益生菌和后生元支持。”*

— 莫妮卡·庞·罗杰斯，MPH，RDN 、营养师、教育家和产前营养专家

“我最喜欢（简单！）为茶、咖啡、冰沙等添加纤维”

“无论我是为家人做饭，还是帮助我的客户健康饮食，以改善他们的健康和寿命，我总是采用现实且令人愉快的方法。制作美味的食物是我喜欢的事情，这就是为什么纤维是核心的原因我个人的营养理念。可溶性和不溶性纤维是水果、蔬菜、豆类、坚果、种子等丰富多彩的食物中发现的极好的营养物质。这就是为什么我对 mbg 中有机可溶性和不溶性植物纤维的美丽混合物感到如此兴奋有机纤维效力+。这是我最喜欢的（简单！）纤维添加物，用于茶、咖啡、冰沙等。”

— 安德里亚·马西斯，文学硕士，RDN ，注册营养师和 Beautiful Eats & Things 的创始人

“临床证明对肠道温和，同时促进健康的大便等等”

“在研究纤维超过 15 年之后，我当然可以说每天摄入足够量的这种必需营养素的极端重要性，以及随之而来的各种健康益处！这就是为什么我对领先的可溶性纤维印象深刻的原因mbg 的有机纤维效力 + Sunfibre® 中的纤维。这种来自瓜尔豆的勤奋益生元纤维的 FODMAP 较低，是研究最广泛的纤维之一。临床显示，它对肠道温和，同时促进健康的大便、规律性、短链脂肪酸 (SCFA) 的产生、肠道微生物平衡、饱腹感、健康的葡萄糖和胆固醇水平等等。”*

28天使号

— 德里克·蒂姆，博士，RDN ，太阳国际营养科学家兼技术销售总监

“多种植物纤维和针对性益生菌合二为一”

“据我所知，最好的自我保健形式之一就是摄入滋养、健康的营养。这就是为什么我喜欢创造美味的食谱，并帮助客户轻松、自信和专注地为他们的生活注入更多的营养。因为这可能非常困难为了仅通过饮食来满足我们的日常纤维需求，我建议通过 Mindbodygreen 的智能补充剂每日摄入纤维：有机纤维效力+。除了这种纯素、有机混合物（零添加剂）的原始品质外，其配方还具有创新性，将多种植物纤维和目标益生菌合二为一。”

— 胡玛乔杜里，R.D.，LDN , 临床和烹饪营养师

天使号 118

“有机纤维与前生元、前生元和后生元支持相混合——这是一个全面的胜利”

作为一名荷尔蒙健康教练，我总是建议我的客户增加纤维摄入量，不仅可以帮助身体排毒和平衡日常荷尔蒙，还可以帮助增加饱腹感、肠道免疫力和血糖平衡。作为一名厨师，我寻找干净、优质的纤维来源，不会影响我的菜肴的味道。找到一种有机纤维混合物，通过益生元、益生元和后生元支持来改善肠道和全身健康，这是一个全面的胜利。我迫不及待地想与我的客户和朋友分享有机纤维功效+。 mbg 凭借这款令人难以置信的智能产品再次做到了这一点！”*

— 费代丽卡·穆根伯格，NHC、HHC、AADP , 综合厨师兼营养/激素健康教练

“我推荐从农场到餐桌的纯素、有机、适合家庭、促进胃肠道的强力纤维混合物”

“作为一名在拥有 300 年历史的家庭农场工作的农场营养师，我开发食谱和膳食，为个人和家庭（包括我自己的家庭）提供机会，通过加强与食物和营养的关系，最大限度地提高胃肠道健康。我的菜单开发中使用的关键成分是水果和蔬菜——这两种食物组以其滋养肠道微生物组的能力而闻名，而不仅仅是填饱肚子。mbg 使用这些相同的全植物食品作为其纯素食的基础，开发了有机纤维功效+ 、有机、适合家庭、提高胃肠道、强力纤维混合物（我推荐的一种，从农场到餐桌）。”*

— 凯瑟琳·克林·努斯 (Catherine Kling Nourse)，MPH、RDN、L.D. ，Nourse 农场 Veg Out 的所有者/经营者 (1722)

“科学支持的顺利消化、肠道免疫力和屏障完整性功效”

“由于我是营养成分的研发科学家，所以我对有效且实用的创新、高质量产品有着敏锐的眼光和尊重。mbg 的有机纤维效力+ 就是所有这些。以及耐寒的益生菌该配方提供来自瓜尔豆、猕猴桃甚至蘑菇的有机植物纤维的纯素混合物。TriCelium™ 有机全蘑菇混合物（灵芝、舞茸和牡蛎品种）提供功能性真菌及其内在的 β-葡聚糖——独特的可溶性纤维具有科学支持的平滑消化功效，以及肠道免疫力和屏障完整性。”*

— 马洛里·戈甘斯，M.S. ，NutriScience Innovations 的研发科学家